Gjestebok
Velkommen til vår gjestebok. Det første innlegget fra ny innsender må godkjennes av kontrollør/webansvarlig. Videre innlegg vil komme inn på siden automatisk. NB! Husk å benytte samme tekst under “Navn” og “E-post” for å unngå at innlegg må godkjennes igjen. Hvis du vil legge ut webadresser så bruk linker. Slik:
<a href=’din link’>Tekst</a>
Posted: November 26th, 2008 under Uncategorized.
Skriv en melding:
Gjestebok:
Melding fra John Arne Grinde
Tid: 02/09/2010 - 00:02
Ler…
Var bare livredd for at jeg skulle være for sent ute…. 
Melding fra Geir
Tid: 31/08/2010 - 10:54
Ingen er påmeldt og ingenting er sagt enda.
Men alt kommer her på hjemmesiden.
Avtalen i boks og detaljene ble satt i går, såvidt som jeg vet og da … er det ikke langt unna.
Vi får kose oss ute i sommerværet så lenge. Og idag er siste dag på Nordnes Sjøbad for året. Og på mandag åpner svømmehallene igjen.
Dette sier jeg for Jon Arne er en av våre Iron Man utøvere. Har du skumle planer for neste år siden du er på hugget ?
Melding fra John Arne Grinde
Tid: 31/08/2010 - 03:59
hei igjern
prøver igjen:-)
Forstår deet slik at det er avtalt spinningen til vinteren på Svett og blid ? Stemmer de?
Og hvordan foregår påmelingen?
Melding fra Gunnar N
Tid: 30/08/2010 - 11:30
Birken 2010 – Vi gir oss aldri? Jo neste år hvis værmeldingen er lik, garantert. Hvordan de ser ut inne i hodet de som presterer å sykle på 3:30, det skulle jeg gjerne ha sett. Mine fornuftige tanker oppe på fjellet om ” det vikktigste nå er å komme hel til mål”, virker ufattelig irriterende i dag. Ja det var sykt kaldt , vått, hydraulikken på forbremsen ødelagt ned Djuposet, bakbremsen svidd på asfalten ned fra Storåsen, måtte gå ned alle siste bakkene, kvalm og halvblind…., allikevel. Pulsmåleren lyver ikke, det ble for feigt, for pysete , for jævlig dumt. Har fått time hos Psykolog, så til neste år…..
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 29/08/2010 - 15:24
Noen bilder fra Os Triathlon http://picasaweb.google.com/107162688755690217955/OsTriathlon#
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 28/08/2010 - 20:01
En liten skildring av mitt birken mareritt, samt en liten ÅCK rapport fra Birken 2010.
Melding fra Eirik Matre
Tid: 27/08/2010 - 13:20
Fredagsbirken:
Birkebeiner.no melder om at de første rytterne er i mål. Fredrik kom inn som tredjemann, bare 5 sek bak ! Så får vi satse på at det ikke kommer sterkere tider etterpå…Uansett en sterk (men ikke uventet) prestasjon!!
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 26/08/2010 - 12:15
Den virket ikke nå heller. Lenken ser slik ut: http://www.nrksport.no/sykkel/1.7233366
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 26/08/2010 - 12:08
Etter bergenstoget og bybanen, har de med sans for lange realtime-fjernsynsprogrammer fått en ny favoritt. Her er Birkebeinerrittet. I tørrvær! Lykke til alle sammen!
Melding fra lasse
Tid: 25/08/2010 - 11:28
Trond:
Vanvittig bra! Ja – rent lekkert! For noen former! Er nok mange som tenker: “Tenk om jeg fikk lov til å prøve noe sånt!”.
Tenk så misunnelige de andre må være. De som ikke har den gleden av å ….
… kunne sykle rundt på en GIANT!!!
Melding fra Trond Folkedal
Tid: 24/08/2010 - 23:01
Lasse:
Skulle bare lese en artikkel i Wallpaper. Ref link: http://www.wallpaper.com/art/inez-van-lamsweerde-and-vinoodh-matadin-amsterdam/4673
Se sykkelen!!!!!!!!
Melding fra Geir
Tid: 24/08/2010 - 13:44
Om flere ungdommer vil være med, så må dere henge dere på nå !
Åck er i startgropen i ungdomstriatlon.
http://www2.oslofjordtri.com/viewtopic.php?f=2&t=4681&start=15
Melding fra Geir
Tid: 24/08/2010 - 10:30
En liten racerapport fra UM/NM i Triatlon på Kongsberg.
Gustav i bassenget kl.900. Oppvarmingen er en liten sykkeltur på 10 min og noen minutter i bassenget. Deltakerne i Um blir delt inn i baner etter antatt 400 meterstid og Gustav ender i bane 4 sammen med 4 andre. for å si det sånn, han er ikke først opp av bassenget, dette er de rene svømmerne sitt område. Han er vel opp som nr 8-10 tenker jeg. Men derifra og inn til mål er han i tett. Skiftingen/syklingen og løping er hans greie og han går først i mål etter totalt 37 minutter. Så om distansene er ” kort” 400m-10km og 3,3km så er konkurranse tiden likevel lang og farten stor.
Mikal og meg vi må gå vel 1500 meter oppover Lågen for å komme til starten. Vi skal svømme medstrøm ned til T1. Høres lett ut, men jeg synes at det var en lang affære. Du ser ikke enden av svømmingen , bare noen som plasker ved siden av deg og mørkt vann.
MIkal svømmer som forventet – noen minutter bak de beste juniorene. Syklingene hans går forsåvidt greit, bortsett fra at han måtte stoppe for å ta ” kjettingen” på . ( Jeg er redd for at dette tvinger fram en dyr og god temposykkel)Fra 60 km/t til stopp og opp i fart igjen. Da går klokken og kreftene fort unna. Han rapporter 14.50 på føste 10 km og 1.02. på 40 km .
Han løper like over 41 på 10 km. Løperunden var 3 * 3,3 og nokså svingete og kronglete så det var ikke løypen for den store farten.
Men en velfortjent bronsemedalje i NM er ikke å kimse av.
Dermed har ÅCK en UM gull og en NM bronsje. Det fører vi inn i klubbhistorien vår med stolthet.
Selv kom jeg i mål på 2.28. Og som vanlig blir det tungt på løpingen (48min). Men jeg klarte å løpe forbi noen, men tror egentlig at flere løp forbi meg.
Plasseringsmessig kom jeg på 12 plass i klasse masters 1. dvs 40-49år. Og til opplysning , det var noen bak meg.
Etter premieutdelingen kl 17.30 var det å sette seg bak rattet og kjøre hjem igjen til Bergen.
Men for dere som var i Bergen i helgen, kan vi opplyse om at vi søndagen hadde sol og fint vær. Vi kjørte i den stilige grønne tri drakten vår og i sivilt var det kortikken. så det så.
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 22/08/2010 - 15:41
Jeg vil bruke anledningen til å takke alle som var med på å arrangere Gullgruven Rundt Petit Prix i dag.
Etter iherdig jobbing med banen, ble den klar noen minutter på overtid. Regnet var ikke med oss i dag – skjønner nesten hvordan Noa hadde det på Arken! Glatt ble det med to som gikk overende, heldigvis uten større skader.
Dommerene var fornyde med oss! De mente vi var en positiv og glad gjeng. Det skal dere alle ha, glade og i godt humør var på plass gjennom hele arrangementet.
Vi skal heller ikke glemme deltakerne som hadde en herlig innsats. De satte prikken over i-en på en ellers litt sur dag.
Vel blåst alle sammen.
Hilsen Arild
Melding fra Erik Leivestad
Tid: 22/08/2010 - 13:23
Da er bilder fra Gullgruven lagt ut:
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 22/08/2010 - 11:33
Fantastisk ! Gratulerer Gustaf !
Melding fra Geir
Tid: 22/08/2010 - 10:26
Gustav ble Norsk Ungdomsmester gutter 13/14 i triatlon på Kongsberg nå i morgentimene.
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 19/08/2010 - 22:53
Gullgruven Rundt Petit Prix skal starte kl 09 på søndag. Tilsammen er det 37 påmeldte. Håper også at det kommer tilskuere!!!!!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 19/08/2010 - 15:12
Bilde fra “vår”ligtirsdagstrening 17.august
Melding fra T.Boonen
Tid: 19/08/2010 - 14:48
På Hjemmesiden står det at gullgruven petit starter kl 0900 og på NC`s sider står det kl 1000. Hvilke tid er det som gjelder.
Melding fra John Arne Grinde
Tid: 19/08/2010 - 03:00
Heihei
når og hvordan melder en seg på til spinning i vintersesongen?
jag
Melding fra morten
Tid: 18/08/2010 - 23:26
Alternativ torsdagstrening: Prøver meg på en tur med terrengsykkel. Sti, grusveier og litt ymse i Åsane. Krever litt teknikk.
Oppmøte 17:30 MXsport
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 18/08/2010 - 21:03
Jeg er helt enig i at man noen bør sleppe seg ned når en punkterer, for det er i praksis ikke mulig å kjøre seg opp igjen. Man taper tross alt 7-8 minutter på en punktering. Men det er viktig at den som punkterer roper høyt og tydelig, ellers har ingen sjans til å få det med seg.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 18/08/2010 - 12:53
Gratulerer så mye til Frank og Øystein med glimrende restultater i Nordisk Veteran. Frank: Betyr det at du havner i samme klasse som Håkan til neste år. Da må du jo bare vinne! Kan ikke bli slått av en svenske, og definitivt ikke en vi kjenner og som vi kan treffe på i Italia igjen
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 18/08/2010 - 12:50
Hans Martin: Det kom etterhvert en melding om at en eller annen hadde punktert etter broen. Men denne fikk i allefall undertegnende langt og lenge etter på (så lenge at det ikke var aktuelt å snu og sykle tilbake). På felles treningene bør det være sånn at 1-3 stk venter når noen punkterer, sånn at man enten kan trekke opp igjen eller sykle sammen på vei tilbake igjen. Når man ser at noen punkterer må man enten gi beskjed til kaptein, eller selv få med seg 1 eller 2 for å være til hjelp. I værste fall kan det jo være at vedkommende får problemer med “ny” slange og ikke kommer seg videre. Da er det ekstra kjekt hvis noen tar seg tid til å vente, og i tillegg har en ekstra slange til låns.
Melding fra Arne Marine
Tid: 18/08/2010 - 11:21
Da blir det terrengsykkelritt på Totland på lørdag:
http://www.fanail.no/avdelinger/sykkel/totland-rundt-terreng-tur-ritt/
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 18/08/2010 - 07:49
Hans Martin: Ikke bra å høre, men husket du å rope at du punkterte???
Melding fra Erik Leivestad
Tid: 17/08/2010 - 21:50
Bilder fra Bergheim Opp. Mye grønt å se og bra prestasjoner.
Melding fra Hans Martin
Tid: 17/08/2010 - 20:46
Ikke lurt o punktere på fellestrening!!!
Da blir det fort tempotrening!
Ingen hjelp o få!
Melding fra Petter
Tid: 17/08/2010 - 15:38
Er det noen som har et bakhjul til salgs? Ska kun brukes til rulle sa det trenger ikke være noe fancy. Må dog være shimano body. Ta kontakt hvis du har noe liggende // Petter 41350608
Melding fra Lars Tore
Tid: 16/08/2010 - 22:54
Bilder fra Grenland Grand Prix.
http://picasaweb.google.no/larstore7/GrenlandGrandPrix#
To tøffe ritt med knall og fall og deler som ristet løs ved kjøring på brostein. Tøff NM løype for de som skal kjøre her til neste år.
Heldigvis ser det ut som at det går bra med de som var involvert i massevelten på søndag ritt, Åsane rytterne gikk klar men Daniel fra Norhordaland endte opp med skrubbsår og en forslått hofte.
Melding fra Joerund
Tid: 16/08/2010 - 22:21
Lasse: helge paa espeland sykkelservice paa espeland er ogsaa eit alternativ, inn forbi espelandsleiren
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 16/08/2010 - 19:40
Askøy Triathlon. 5 Åck`ere. Siden det var for kaldt i sjøen i juni ble denne triathlon flyttet til igår. Ingeting i veien med vanntemperaturen nå. Likevel stilte alle i våtdrakt, fordi det gjør svømmingen mye lettere og du vinner masse tid med den på. Familien Iden skulle ta det rolig.
De hadde vært med på Oslo triathlon dagen før. Tviler sterkt på om de 2 ungste klarte det. De brukte nemlig så lite tid i T1 (skifting fra våtdrakt til sykkelklær) og T2 (skifting fra sykkel til løping) at de må hatt det ganske traffelt. Mistenker faktisk at det sto en UFO klar der Mikal skiftet. Han brukte 23 sekunder i T1 og ufattelige 6 sekunder i T2. For min del hadde jeg en perfekt løp, helt til det gjensto 2 km løping. Litt vanskelig å disponere krefter når du først er med med en full triathlon, så meget spesiale Trollveggen triathlon, deretter en 1/8 triathlon og så kom denne 1/4 trathlon. Kjempet meg dog i mål til en tid jeg var meget fornøyd med. Det var kjekt å se Martin igjen. Håper enda flere kommer til å finne ut hvor gøy denne idrett er. Følg med når svømmekurs starter opp igjen !!!
Melding fra Petter
Tid: 16/08/2010 - 14:03
Lasse, jeg har meget god erfaring av Bergen Sykkelservice (i sentrum). Rimelig å rask service!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 16/08/2010 - 12:56
Har en kammerat (les: bekjent) her på jobben som har en gammel Peugeot sykkel, som han gjerne vil ha fikset litt på (etter et lite sammenstøt med asfalten). Er det noen der ute som vet hvem som tar på seg sånne oppdrag? Jeg antar at de store sykkelbutikkene i Bergen(Sykkelcenteret, Sykkelbutikken, Boa, Fana Sykkelsenter osv) prioriterer sykler som er kjøpt på butikken.
Melding fra Geir
Tid: 16/08/2010 - 11:59
Jeg får ta en liten rapport på vegne av tri avdelingen.
Oslo Triatlon 14/8. 4 Åck`ere på Oslo tur. Etter en hyggelig frokost på hotellet så var det å komme seg til Sognsvann der alt skulle foregå. Mikal og Gustav skal ta sprint distansen, mens jeg og Kåre kjører normal distanse. Kl 10.00 hiver ca 150 svømmer seg uti for å svømme 500 meter. Opp av vannet kommer Mikal som nr. 3 og Gustav er ikke så langt bak han heller ca. 10-12 . Veldig bra skift på Mikal og han kommer ut omtrent samtidig med nr 1. Og Gustav holder plassen sin. Inn fra sykling kommer Mikal som nummer 2 og Gustav som nr 8. Mikal sleit med sykkelen de siste km , fordi setepinnen sank. Men “overall ” blir de det nr. 2 og nr. 8, og de blir klassevinnere. Slett ikke gale
for realtivt ferske triatleter. Det er helt tydelig at sommerens treninginnsats har gitt resultater, spesielt på svømming.
Vi veteraner som var med, stilte til start kl 1200 sammen med 150 andre. Pang og alle uti vannet for. Kåre og jeg stilte oss beskjedent bak for ikke å bli svømt ned.
Svømming min gikk helt greit , rolig og behersket og beine linjer siden jeg kun svømmer bryst.
Opp av vannet og løpe til sykkelen. Kåre svømte bra på førsterunden , men fikk det litt på andre runden.
Syklingen gikk også bra for min del, kjørte kontrollert, fort på lette partier og i svinger og holdt litt igjen i bakkene.
Løpingen vår var 10 km / 2 ganger rundt Sognsvann. Første runden var tung og jeg begynte den vanlige kampen for å komme bakover på listen, men ut på andre runden løsnet det og jeg følte at det var like før jeg løp. Tiden på 10 km var 45 minutter. Ved målgang var det tomt for krefter og jeg var dyktig sliten. For i løpet av dagen skinte solen opp og varmen inne i skogen var trykkende og det var totalt vindstille. Min tid fra forrige OT var 2.34 og denne gangen fikk jeg 2.26. Noe som jeg er veldig fornøyd med.
Kåre var også dyktig sliten ved målgang, men veldig fornøyd med å gjennomføre etter en noe” redusert” vårsesong.
Etter premieutdelingen var det å snu bilen mot Bergen og Askøy triatlon på søndag. Men den racerapporten overlater jeg til The Flying Dutchman ! Ja ?
http://www.kondis.no/kjente-og-ukjente-vinnere.4809123-127699.html
Melding fra Petter
Tid: 16/08/2010 - 08:38
I helgen fikk tre ryttere fra ÅCK prøve seg i neste års NM løype. Daniel, Torstein og Linea fikk erfare en knallhard løype i Skien sentrum da det fjerde rittet i norgescupen ble arrangert. I M junior svarte Daniel for en sterk innsats. Torstein fikk dessverre en del tekniske problemer og havnet en bit bak og ble tatt ut like før målgang. I K senior punkterte Linea men syklet til slutt in på en fin 10ende plass. Det gjenstår nå 2 ritt i norgescupen.
Melding fra morten
Tid: 15/08/2010 - 18:22
Da var gutta ferdig i nordisk veteran. Frank ble nr 15, samme tid som vinneren. Han sier at nå blir det spurt trening før neste sesong.
Øystein ble ca nr 6 (er akkurat kommet i mål). Mer info kommer.
Melding fra morten
Tid: 15/08/2010 - 10:40
Resultater Klostrerrittet: http://www.syklingensverden.com/baglercms.php?articleID=25123&catID=-1
ca 15 stykker i grønt til start, noe som må sies og være bra. Mange bra resultat. Flott vær og temperatur, så nærmest ideelle forhold.
Fellesstart og det er ut i 100 og bare satse på at en ikke går på en sprekk
Det blir muligens et mtb testritt i samme område neste helg.
Da er det bare og ønske Frank og Øystein lykke til som sykler nordisk veteran i dag.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 13/08/2010 - 08:24
Lørdagstur! Pga noen familiære forpliktelser kan jeg ikke starte så tidlig på lørdag, men jeg starter fra BoA kl. 11 og tar turen om sentrum, Munkebotn, Eidsvåg og passerer Hesthaugen ca 11.40 (kvalifisert gjetting) og tar deretter turen rundt Gullfjellet. Vær velkommen om dere vil være med!
Melding fra Jostein
Tid: 12/08/2010 - 16:49
Har birkenbillett til fredag til salgs.
Tlf 48185007
Melding fra Geir
Tid: 12/08/2010 - 13:24
Vi ønsker Øystein Blom-Ohlsen og Frank Aadland lykke til i Nordisk til helgen.
Øystein er uttatt til landslaget mens Frank representerer Åsane CK!
Har lagt ved en link fra Sykkelnytt.
http://www.sykkelnytt.no/Nordisk+mesterskap+for+veteraner+kj%F8res+til+helgen/cid/a12525_20956/
Melding fra Bjørn Heggset
Tid: 12/08/2010 - 11:53
Da går selv skoleferien mot slutten, og eg har tenkt meg å stille ved MX på tirsdagstrening kl 18:00 og se om det er noen flere som vil være med på rolig vedlikeholdstrening utover høsten…
Melding fra Gunnar N
Tid: 12/08/2010 - 10:19
Hei!
Er det noe felles MTB trening for tiden?
Noen som skal ut i dag f.eks?
G
Melding fra morten
Tid: 11/08/2010 - 09:07
Minner om Jordåsen terreng 4 september.
Dette rittet skulle vært i april men ble utsatt pga snø.
Kan anbefales!
Se invitasjon: http://fusasykkel.no/rjannord/Jor%E5sen+TR/cid/20229/
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 09/08/2010 - 18:03
Jeg mente ikke Geir. Selv om han er knallbra og fortsatt viser fremgang. Og så må jeg melde at de har skrevet mikals navn feil.
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 09/08/2010 - 17:49
Flott bilde av vår nye triathlonstjerne ! http://www.bergentri.no/index.php?option=com_content&view=article&id=164:kristian-vant-eidfjord-mini-triathlon&catid=3:nyhetsmelding . Nå skjønner jeg hvor jeg tapper tid. Han har yo tatt av skoenen før han kjører in i T2.
Melding fra Geir
Tid: 09/08/2010 - 13:33
Nok en helg med stor deltakelse fra ÅCK.
I Eidfjord Mini Tri kan vi si oss veldig fornøyd både med plasseringer og deltakelse. Hele 8 triatleter fra ÅCK stilte opp. 3 Ungdommer, 3 seniorer og 2 damer. Eidfjord MT er etterhvert blitt et stort arrangement. Alt i alt stiller det 100 utøvere til start i sjøen. Og jeg kan tenker meg at det må godt over 500 tilskuere på kaien. Nå var ikke været det helt store, men kort/kort holdt i lange baner. (Eller den nye triatlon drakten til ÅCK) .
Dette er sprint fra start til mål. Først 400 meter møljebading, opp på land , vreng av deg svømmedrakten og løp ut av skiftesonen og hiv deg på sykkelen. 10 km inn Simadalen, opp en bratt bakke, inn på en grusvei og nedover. Ut på asfalten og tempokjøring for full fres mot skiftesonen. Det er ikke lov å ligge på hjul. Litt vanskelig å unngå dette like etter start, for da er det mange som er omtrent like gode. Innover/oppover dalen begynner det å skille seg, Noen åpner for hardt og får det tung innerst i dalen Når jeg var ved det kryssningspunktet i løypen hvor vi møter motgående syklister, da kom Mikal ut som førstemann. Med Kristian Blommefeldt fra BTC hakk i hæl.
Her var det virkelig kjøring. Løpeløypen er 4,2 km litt svingete og småkupert i åsen like bak ” sentrum. En fin trase ,men den tapper deg for den siste rest av krefter. I mål kom Kristian 3 sek. før Mikal ( men han hadde løpt feil i løpeløypen da han løp som førstemann) Og det ble satt ny løyperekord. Så disse 16 åringene er gode. Vi andre kom inn i mål med smil om munnen og like fornøyd som alltid.
Under er det linker på resultet og fra BTC side.
http://www.eidfjordil.no/default.asp?context=206&offset=237&document=220
I helgen er det Oslo Triatlon og Askøytriatlon (Se Askøy sine hjemmesider). I Oslo er det sesongdebut for Kåre K. Lykke til.
Melding fra morten
Tid: 09/08/2010 - 09:55
Ganske grei resultatliste fra gårsdagens Stord rundt
http://stordsk.no/images/stories/StordRundt_2010_Alle_resultat.pdf
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 09/08/2010 - 09:21
En liten rapport fra birken forberedelser i høyden på Voss.
Melding fra Morten
Tid: 07/08/2010 - 21:35
Her er faksimile fra dagens Åsane tidende. Meget bra resultater!
http://picasaweb.google.no/mforland73/TollveggenTriatlon#5502752520108055602
Melding fra T.Boonen
Tid: 07/08/2010 - 09:09
Boonen er tilbake fra ferie og lurer på om carbonet holder eller om eg må finne frem stål sykkelen igjen, ferie er ferie
Melding fra Geir
Tid: 06/08/2010 - 08:22
Nei , har ikke sett andre lister.
Vi snakkes.
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 05/08/2010 - 17:24
Har du sett noen reseltatlister med mellomtider Geir ? Jeg finner bare den http://www.kondis.no/trollveggen-triathlon-1-august.4804226-127699.html
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 04/08/2010 - 15:41
Det var det!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 04/08/2010 - 15:41
Dette er bare en test på om det nye spamfilteret er litt snillere enn det forrige
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 04/08/2010 - 09:37
Linn: Høres ut som en aktiv ferie. Virker som om Øystein er klar for å ikle seg landslagsdrakten og er i bra shape for å prøve å bli Nordisk Mester. Det pleier ikke stille så mange Plussbankryttere der, de er jo alle sammen U-23
Melding fra Geir
Tid: 03/08/2010 - 14:43
Bilder fra Åndalsnes Avis og Trollveggen Tri
Melding fra Geir
Tid: 03/08/2010 - 10:49
Rapport fra Tri avdelingen.
Trollveggen tri er over. 5 fornøyde Åck` ere + en Team Alvøen som stilte opp. Været var dessverre ikke helt på vår side og løypen møtte legges om , fordi det ville være uforsvarlig å sende oss inn i tåkeheimen med stup på 1000 meter et eller annet sted. Det begynte med 1200 meter svømming i Åndalsnes. Pga av sin unge alder fikk Gustav bare lov å svømme 600 m og gikk i sjøen med meg ut på min andre runde (600m). Hørte såvidt min 600 meters tid 13.10 før jeg hoppet uti igjen. Mikal lå da på 4 plass , The Flying Dutchman ligge bak meg og Torstein litt bak der igjen. Skifte mellom svømming og sykkel T1 gikk helt elendig for meg og Gustav hvertfall. Rotet med det meste. Men kom oss av gårde. The Flying Dutchman var også i skiftesonen da. MIkal kom seg avgårde som nr 4 etter meget god svømming.
10 km flatt og 10 km bratt. Enkelt og greit.
I ettertid fikk jeg høre at Torstein lurte på hvor det bratte var, men jeg fant det hvertfall …..! Mikal så jeg aldri på sykkeldelen, Gustav så jeg noen laaange svinger foran meg , mens Marteen kom nærmere og nærmere. Og når service bilen vår kjørte forbi meg fikk jeg melding om at Torstein nærmet seg meter for meter.
På platået (T2) var meg og Martin omtrent samtidig, jeg ca 100 meter før når løpingen startet. Som sagt var løpedelen endret . Vi fikk en 10 km løype på vei/asfalt. 2 km opp/3 km ned og så tilbake igjen – det også bratt. . Mens noen kjempet for å forbedre sin plassering, kjempet jeg meg bakover på listen. Tror jeg var best der. Det var tung å løpe og en tung løype, Men vi kom alle i mål.
Mikal fikk en fantastisk 4.plass. Bare 2 /3 minutter bak vinner av Norsman 2008 (?) som kom på 2 plass her. 3 plassen gikk til en ungdom på juniorlandslaget . Så Mikal var bra. Likeledes Gustav og Torstein. Ungdommene vår fikk mye oppmerksomhet .
Hele arrangementet var kjempe bra. Mye folk som så på, liv og røre oppover trollstigen, med rockeband midtveis i løpen. På toppen var det rene Tour de France stemning. Så dette var gøyt folkens. Premien bestod av en ekte Trollveggen stein, plukket med tilatelse fra høyeste hold. Den står i premiehyllen min.
Nå er det Eidfjord mini triatlon på fredag.
Melding fra Linn Christin Ekse
Tid: 02/08/2010 - 14:08
Rapport fra Åsane CK avd. Sørlandet:
Vi nyter fortiden fine feriedager på Sørlandet nærmere bestemt på Eydehavn utenfor Arendal,
og har samtidig benyttet muligheten til å vise frem den grønne trøyen
Forrige helg var Øystein med på FOCC-CHALLENGE, et ritt basert på handikap. Dvs jaktstart der de antatt sterkeste starter sist. Rittet har meget høy sosial faktor. De var veldig imponert over at det kom langveisfarende helt fra Bergen. Se rapport fra ”rittet” på link:
http://www.focc.no/bilder/1622.aspx.
Igår var både Øystein og jeg med på Åseral Rundt. Et ritt som går for å være blant Sørlandets hardeste med sine 95km og to krevende bakker på henholdsvis 4 og 5 km. Løpet starter i Evje sentrum og går oppover i landet til Åseral for deretter dreie sørvestover. Målgang er inne på gamle Evjemoen militærleir. Deltakerlisten så mere ut som et Norgecupritt enn et turritt. Gode ryttere fra Plussbank Cervelo, Nesset, Sandnes og KCK stillte til start. Dessuten var også veteranmesten i M30-39 Jone Ellingesen på start. Det dannet seg etter hvert et brudd på seks mann etter den tøffeste bakken på 4km, her satt Øystein med. Disse samarbeidet bra frem til siste bakke 15 km fra mål. Her ble det hardkjør fra Nesset og Cervelo-laget for å splitte gruppen. Øystein hang greit med over bakken, selv om det meste ble gjort for å kvitte seg seg med grønn-trøyen. 400m før mål møtte Øystein derimot melde pass. Det ble tilslutt en 3.plass. Øystein var derimot ikke misfornøyd og kunne melde om meget gode bein.
Jeg startet i gruppe ”moderat” som startet 10min etter ”eliten”. Dette var min første lange tur på en stund, så denne gruppen passet meg perfekt. Vi var en gruppe på 6 stk som kjørte sammen det meste av rittet.
Kan anbefalle dette rittet på det varmeste for ferierende ÅCKere. Bakkene er på ”Gullbotn-nivå” og masse kjekke sørlendinger som prater hele rittet igjennom
Se link for resultater:
http://www.otrail.no/index.php?m=nyhet&m_action=les_mer&id=3456&sid=11
Hilsen
Sekretæren i Ekse/Blom-Ohlsen familien
Melding fra Lasr Tore
Tid: 01/08/2010 - 17:03
Noen bilder fra Trollveggen triathlon.
http://picasaweb.google.no/larstore7/TrollveggenTrathlon#
Kjempe innsats fra all Åsane CK deltakere. Mikal på 4, Gustav på 8 og Torstein på 20. Den eldre garde like i helene på ungdommene.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 31/07/2010 - 19:04
Prøver meg igjen i morgen (søndag). Da blir det rolig langtur (litt avhengig av været). Send meg en SMS hvis det er noen som vil hive seg med. jeg skal i 40-årsdag, så jeg regner ikke med å starte så veldig tidlig.
Melding fra Øystein Morvik
Tid: 31/07/2010 - 00:03
Ja Lasse. 14 dager i en båt er nok for meg. Nå må vi sykle litt, så vi finner igen formen før birken. Når drar du ut?
Øystein M
Melding fra Øystein M
Tid: 30/07/2010 - 23:44
Ja Lasse. Skal vi kjøre i lag?
Melding fra lasse
Tid: 30/07/2010 - 23:04
Noen som skal ut å sykle på lørdag (31.juli)?
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 30/07/2010 - 23:02
Uff og uff Allan!!! Du vet; det å spurte kan være farlig. Det er jo bare et år siden du så meg spurte ute på Skjellanger, og du husker jo hvordan det gikk. Høres ut som du fikk en enda hardere trøkk en jeg gjorde! Men som de sier i barnehagen: Så så … opp igjen
GOD BEDRING!!! Og en god ferie!
Melding fra Frank Aadland
Tid: 30/07/2010 - 09:56
Nydelige bilder som ikke levner tvil om at dere hadde en flott tur. Skjønner nå hvorfor jeg burde hatt offroad-sykkel. Har ellers savnet Geir i lavlandet denne uken, men antar at han er på hjul. Kun Pernille og meg på Skyggestranden her om dagen. Lykke til i Trollveggen til triatlongjengen, og minner om Stord Rundt neste søndag hvor normalt ÅCK har hatt med noen deltakere.
Melding fra morten
Tid: 29/07/2010 - 22:37
Her er noen bilder fra dagens sykkeltur. Flåm-Finse trt.
Kort oppsummert: Strålende dag på sykkelsetet.
http://picasaweb.google.no/mforland73/RallarvegenJuli2010#slideshow/5499428180114215890
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 27/07/2010 - 11:55
Til Geir. Jeg tror du kommer til a gjore det knallbra i Trolveggen Triathlon. Dine 3000 hoydemeter hjelper nok mer en alle de kilometere jeg kjorte under havnivo. Men jeg hadde klart meg fint hvis vi begynte oppe fra trollveggen. Gratis til Hardingritvinnerne. 43,9 hores proft ut.
Melding fra Geir
Tid: 26/07/2010 - 09:08
Får si som “the flying dutchman” – God bedring til Allan.
Fikk også med meg at det var noen velt i Hardanger også på lørdag. Så¨folkens kjør med vett , men ha det morro for det.
Til “tfd”( ikke tour de france men vår kjære nederlender) – jeg fikk bortimot 3000 høydemeter i helgen ! Tror ikke det hjelper så mye i Trollstigen, men gøyt var det.
Melding fra Frank Aadland
Tid: 25/07/2010 - 21:37
Rapport fra turen rundt Sørfjorden lørdag – Hardingrittet (77 km). Registrerte 9 fra ÅCK på start blandt de 106 startende (selv om det på resultalisten står BCK på deg Lars). Nydelig vær og ca 20 grader. Mitt 4. av fem mulige. (Tror jeg “skulket” det året det regnet.) Nytt av året var at jeg kunne registrere minst 6 bedre halvdeler + barn (og kommende barn Morten). Komibinasjonen fint vær, fin natur og Morellfestival i Lofthus gir familievennlig ritt. Som vanlig god fart allerede fra start, og rulle etablerte seg raskt fremme i feltet. Ca. halveis mot Odda gikk det brått en velt midt i feltet. Anders var (nok en gang) uheldig da han ikke kunne unngå å lande oppå de som lå der. Heldigvis ingen alvorlige skader, men 3 (?)stk måtte bryte. Med skrubbsår jobbet Anders seg opp igjen i hovedfeltet. Tradisjonen tro kom første bruddforsøk i den lille bakken opp mot første tunnelen. Siden flere forsøk som bl.a. ÅCK’ere var med på kjøre inn igjen. Det avgjørende bruddet kom midt i Eitrheimstunnelen like før Odda sentrum. Her kom 8 ryttere løs, deriblandt Morten og undertegnede. Gjennom Odda sentrum passerte vi også rittlederbilen grunnet trafikk. (Neste år skal trasèen i sentrum omarbeides.) Utover fjorden igjen ble det kjørt hardt, og flere forsøk på å sprenge gruppen. Da dette ikke lykkes, ble gruppen enig om å oppfylle arrrangøren sitt ønske om ikke å spurte over mål. I ren Cansellara-stil krysset vi 8 målstreken side om side, og loddtrekning avgjorde hvem som fikk kassen med moreller. Vi kunne notere løyperekord på 1 t. 45 min. 25 sek. som gir det pene snittet på 43,9. Etter rittet skulle noen på Vidda å ligge i lavo, noen skulle på hytten, noen skulle kose seg på festivalen med morellstein-spytting, noen skulle videre på ferie og noen skulle tilbake til Kinsarvik å fortsette bading i bassenget. Vi fant roen ved den lokale badestranden idyllisk like nedenfor kirken. I den vakre naturen som omkranser Lofthus ble goodies medbrakt i kjølebagen inntatt. Joda, hvem sier at sykling ikke er familievennlig
Melding fra morten
Tid: 24/07/2010 - 21:04
Repotasje fra dagens tur rundt Sørfjorden. Den 8ende i vinnerfeltet var evigunge Frank Aadland. (og jeg heter Forland). Anders Finne var en tur i asfalten men kom seg uskadet i mål sammen med Tor og Trond i felt 2. Ellers var Åsane godt representert i rittet.
http://www.hardanger-folkeblad.no/hfsport/article5202140.ece
Resultater: http://www.ilharding.net/filer/H.ritt2010.xls
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 23/07/2010 - 21:46
God bedring Allan. Jeg blir mer og mer forsiktig nar jeg horer om sykkelcrasher. Bra at du har beholdt humoren.
Melding fra Geir
Tid: 23/07/2010 - 09:45
Hei.
Ja nå er det like før del 2 av sesongen braker løs. ( selv om sommeren skal vare lenge enda) Jeg observerer mange grønne ute på veiene. Frank`en er der hele tiden, Hylkje gjengen hadde en tur i går hvertfall, deler av ungsdomsgruppen er ute hver dag og resten har sine doser de også. Jeg observerte Erlend og Are i fint driv onsdagskvelden. Det er også tydelig at Birken er i anmarsj. Det er mange som har kommet seg over på offroadene.Triatlonfolket er i full trening mot Trollveggen T som er neste helg. Deretter er det Eidfjord MT, Oslo T, UM/NM, Askøy og Os T.
Blant triatletene våre som skal være med på noe av dette så er det ; Kåre K., Geir, Pernille, Torstein. Martin (ny) Maartin, Mikal og Gustav ( flere ?) Jeg anbefaler på det sterkest å prøve Eidfjor MT fredag 6/8 kl 1800 . Os T/Askøy T er også for nybegynnere som har lyst til å prøve seg. Kjempe artige tiltak . Passer for alle over 13 år.I Tilegg har begge disse også barneklasser slik at hele familien kan være med. Utrolig bra. Spør gjerne meg om råd dersom det frister.
Det er sommerkarusell på mandag kl 1900 Fana Stadion , 5 eller 10 km
Husk elektronisk påmelding via nettet. Da slipper du kø.
Da er vi igang da.
Lykke til i Hardingrittet og kjør med vett.
Melding fra allan aakre
Tid: 23/07/2010 - 08:03
Startet ferien på mandag med en sykkeltur på MTB med ungene, var på vei tilbake til Bøvågen da vi skulle ha en Spurt.. det ble et oppgjør mellom meg og Jan-Erik (ÅCK rytter han også) plutselig var det ikke motstand i sykkelen og jeg deiset i asfalten….Det var J….ondt…endte med at sykebilen kom, og så hentet de lege helikopteret… ungen var i sjokk. Nå er jeg vel hjemme etter 4 dager på Haukeland, godt forslått ,med knekte brystbein. skal til syden om en uke, så jeg får hvile meg i form igjen…..ha en god sommer….PS.. tror jeg tapte spurten:-)
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 21/07/2010 - 22:43
Til de som skal kjøre Hardingrittet på lørdag: HUSK LYS!! Ca 1/5 av rittet går i tunnell
Melding fra Frank
Tid: 17/07/2010 - 20:38
Kåre og jeg kommer til å ta en tur på søndag kl.09.00 fra MX i Åsane. Opprinnelig plan var rundt Gullfjellet, men utfra værmelding på Storm.no i kveld ser det lysere ut nordover. F.eks. rundt Austrheim. Tur blir det uansett,men hvor og hvor langt tar vi stilling til etter værsjekk i morgen tidlig. Så det er bare å møte opp med godt humør og niste.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 15/07/2010 - 21:17
Petter: Da var det vel dere jeg møtte i går da Gikk så fort at jeg ikke helt registrerte hvem jeg møtte.. hehe
Melding fra Petter
Tid: 14/07/2010 - 13:02
Vi er 4-5 st som planlegger tur ”rundt Ulriken” i kveld med start i Sandviken kl 18:00 (etter TdF målgang)
Passerer Vågsbotn 18:40. Sykler via Ytre Arna – Inre Arna – Unneland – Nesttun.
//Petter
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 14/07/2010 - 07:53
Hei Marius!
Er vel lite organisert nå, annet enn turer som legges ut her. Men legger du ut en melding her noen timer før du skal på tur, kan du være heldig at det dukker opp noen.
Var selv ute i 3 timer på søndag og fikk kjenne på den motvinden, men du fikk vel en fin retur fra Os i bra medvind
Melding fra Marius
Tid: 13/07/2010 - 16:31
Hei godt folk.
Er det noe system på treninger nå igjennom fellesferien eller er det russiskrullett på hvor sepnnende TdF sendingene er?
Sist Tirsdag var det ihvertfall ikke noe trening kl 1730 skjønte jeg, selv om det ble rom for egentrening!
Har ikke fått vært med så lenge så greitt å vite om det er noe regel på de tingene eller om det er litt tilfeldig nå på sommeren.
Ellers så hadde jeg en fin fin gullfjellet rundt på søndag, 110 km over 4:18min. Forferdelig motvind store deler av veien, men kjekt tross alt.
Marius
Melding fra knut-Roger
Tid: 11/07/2010 - 22:39
har for lite trening til å være med på solskinsturer…men vi derimot, som er vant til å være oppe om natten, var Jotunheimen, i regn og kraftig motvind et naturlig valg… Gratulerer alle ÅCK-rytterne med et flott gjennomført ritt. PS. Sogn Sykkelklubb har gjort en fantastisk innsats for å få til et så krevende ritt. Grattis til dem!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 11/07/2010 - 15:13
Hei og hopp! Her har jeg invitert til turer i reg og snø, sønnavindskuling og nordavindsstorm og det har kommet folk hver gang. Når det er 25 grader og strålende vær (om dog litt mye sønnavind) måte jeg sykle alene. Men jeg hadde en veldig fin tur!
Melding fra morten
Tid: 11/07/2010 - 10:01
resultater jotunhemen rundt: http://jotunheimenrundt.com/
Ser ut som alle åck’ere kom seg i mål. Vel blåst!
Og en liten rapport: http://www.sognavis.no/lokal_sport/article5188499.ece
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 10/07/2010 - 18:16
Har hatt solskinnsintervaller i Fanafjellet i dag og derfor vil jeg ha solskinnslangtur uten for mange høydemeter i morgen. Ikke gidder jeg å stå opp midt på natten heller. Starter fra MX kl. 10 og tar turen over Stamskaret – Eidsvågneset – Møhlenpris – Laksevåg – burmavegen – Fjøsanger – Nesttun – Haukeland – Indre Arna – Ytre Arna – Blindheimsdalen – til MX. Anslagsvis 2,5-3 timer. Vi kan godt spise is underveis og de som bor langs traseen kan gjerne komme på eller hoppe av underveis.
Melding fra morten
Tid: 09/07/2010 - 18:47
Vurderer en treningstur på rallarveien i morgen, lørdag. Flåm-Finse t/rt. 7-8timers mtb sykling.
Har plass i bil, kjører fra Åsane i 8tiden. 99717112
Melding fra morten
Tid: 09/07/2010 - 14:44
Minner om Hardingrittet 24 juli. Start Utne kl 13. Det er flere fra åsane som pleier være med. Kanskje samkjøre transport?
http://www.ilharding.net/a.php?v=459
Ønsker også god tur til de som skal rundt jotunheimen i natt. Ser ut som det blir en våt tur(jeg pingler ut) http://jotunheimenrundt.com/index.php?NyheitNr=22&cat1=0&cat2=0&artrangering=Overskrift&artrantype=ASC&la=NO
Melding fra Geir Haugstvedt Olsen
Tid: 09/07/2010 - 10:39
Vi er foreløpig 3 stk fra ÅCK som tenker å ta turen ”Dale – Stamnes – Eksingedalen – Evanger – Bulken – Hamlagrø – Dale” i morgen lørdag 10. juli
Dette er en veldig fin sykkeltur som bla. går på den vernede vegen mellom Stamnes og Eidslandet. Ca. 14 mil med en del stigning over Nesheimsfjellet og Hamlagrø.
Det er mulig det er en eller to plasser i en bil til Dale.
Reiser kl.9 fra byn.
Kan kontaktes på tlf. 47 28 78 28 dersom noen vil være med
Geir H. Olsen
Melding fra Anders
Tid: 04/07/2010 - 11:26
Rapport fra Odda-Bø lørdag. Som ensom svale fra Åck startet jeg i et på forhånd avtalt opplegg fra to Trondh-Oslo kollegaer bosatt i Odda. Planen var å kjøre på terskel/kontrollert i de “små “stigningene opp Røldalsfjellet og Haukelifjell, for så å ha power igjen til å kjøre god effektiv rulle over Haukeli og i på flatene i Telemark. Ting går imidlertid ikke alltid som planlagt og de to oddingen ble kjørt av i fjellene. En annen Bcker hadde stukket med tetfelt og vi satt 4 igjen 5 min bak tetfelt. Vi plukket en del fra tetfelt underveis opp Haukelifjell og ble etterhvert en gjeng på 12 stk ryttere fra alle landsdeler som kjørte godt sammen. Fikk beskjed underveis holdt avstand til tetfeltet rundt 5 min. Vi lå an til å få en god tid langs Seljordvannet 28km før mål unngikk vi støting i feltet og kjørte jevnt hardt i det småkuperte terrenget. Tetfeltet unngikk imidlertid ikke støting og tapte dermed tid. Ved målgang hadde vi knepet inn 2 min og kom inn på tiden 6:08 3 min bak tet. Med Trondh-Oslo i beina fra forrige helg anser jeg meg forøyd med innsatsen. En stor takk til Helge Leonardsen og Crister Syse Bck for godt opplegg og kamerater som stilte med følgebil og langing.
Melding fra Hilde Greve Myhrvold
Tid: 02/07/2010 - 15:55
I morgen kl. 12.00 stiller Linn, Øystein, Hilde og Geir ( Espelandslaget ) til start med Mix lag i Geilo24. Vi kommer til å holde det gående i 24 timer, med målgang kl 12.00 søndag. Dersom noen av dere er forbi Geilo i løpet av morgendagen eller natt til søndag, er dere hjertelig velkommen innom for å heie på oss. Vi har base i Geilo24 telt leiren ved Geilohallen, så det er bare å stikke innom 
Melding fra Frank Aadland
Tid: 02/07/2010 - 13:50
Det blir tur rundt Gullfjellet i morgen. Starten går fra BoA kl. 09.00, og beregnet passering ved Arna Brannstasjon er kl. 09.50. Nice and easy ! Det er Kåre som nok en gang tar initiativet, og jeg må berømme han for dette Selv tar jeg nå ferie, og føler behov for å ha litt andre aktivteter enn(bare) sykkel et par uker. Utrolig, men sant ! God sommer til dere alle sammen !
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 02/07/2010 - 13:44
Geir. Ikke så perfekte forhold til Trollveggen Triathlon ! Eller klatrer du opp i et tre ?
Melding fra Geir
Tid: 01/07/2010 - 19:25
Hei.
Ser at det er mye bra innsats fra Åck `ere rundt omkring i landet. Det er bra. Til helgen stiller det noen Åck ere på Geilo 24 timers . Lykke til. Selv er vi i Sverige og lader opp til U6. Et stort sykkelritt for aldersbestemte klasser samt seniorer. Hos oss skal alle andre enn meg delta. I oppladningen har vi ca 25 grader fra skyfri himmel. Det er ca 300 meter til 50 meters basseng og skogen med sti ligger like ved. Og mange mil med lite trafikkerte veier og flatt som en pannekake. Så det er perfekte forhold for triatlon trening. 2-3 økter for dagen. Jeg satser på en god høstsesong siden vårsesongen røk.
Til de som vil følge med så vil resultater fra U6 ligge på u6cycletour.se
Fortsatt riktig god sommer
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 30/06/2010 - 20:55
Jeg tror Thor Hushovd har fått en sterk Hollender til å rydde veien for ham i Tour de France. Vekk med Cavendish. http://www.youtube.com/watch?v=7JMY68cS9gw&feature=related
Melding fra Anders F
Tid: 29/06/2010 - 22:48
Noen som føler fristelsen å delta på Odda-Bø lørdag førstkommende? Flott ritt i naturskjønne omgivelser og mye bakker! En gjeng Bck’ere (Fra Trondheim-Oslo feltet) har organisert et eget felt som skal kjøre hardt MEN kontrollert på 6 t(Vinnertid i fjor 6.15) Noen Åck’ere som kunne tenke seg å delta? Opplegget virker bra, og jeg kan bidra med flere detaljer for de som er interrressertregner selv med å delta. Anders Mob 92091122
Melding fra morten
Tid: 28/06/2010 - 18:52
Melding fra morten
Tid: 27/06/2010 - 18:45
Selv om resultatene ikke er kommet enda så går det rykter om at Åsane drakten var først på toppen av Ottanosi i dag. Gratulerer til Øysten!
Melding fra Trond Folkedal
Tid: 27/06/2010 - 17:13
Strykeprøven. 540km
Anders Finne og undertegnede stilte med BCK sitt rekordfelt som skulle prøve seg på 14.26.
Starten gikk 06.45 i Trondheim med 10gr., våte veier. Regn/yr fortsatte til Oppdal der det begynte å lette og temperaturen steg. Frode Jarle, Arne samt noen juniorer var tidlig våken og heiet oss frem. Alltid hyggelig.
Stigningen opp til Dovre gikk fint før vi på toppen fikk stiv kuling inn fra side/front. Rullen ble snudd for å skåne akslerasjonsfeltet mest mulig. I etterkant kan vi vel si at rekordforsøket blåste vekk på Dovre.
På Dombås snudde vinden og vi hadde kjempforhold helt til Gardemoen-område der det igjen ble noe imot. Med slitne bein kjennes det ekstra.
3 kapteiner var satt opp. Svein Aage Valen, Christian Irgens og Torstein Skage har planlagt dette i et år og har gjort, og gjorde, en kjempejobb. Lederbil, egne servicefolk, biler til mat, baggasje og i tilfelle brudd.
Et stopp på 3min der vi byttet klær, fylte opp lommer med barer, bananer og værske. Ellers var det mat fra slynger som var oppskiften.
Toalettbesøk ble løst med “pissebrudd” der hovedfeltet holdt litt igjen til dråpene var ute og de trengende heiv seg på feltet igjen. For de som ikke gikk i brudd ordnet seg på andre måter og her gjelder det å forstå hva som skjer og legge seg ut til siden et lite øyeblikk.
Ikke et eneste uhell eller punktering på 28 startende er godt gjort. 25 passerte mållinjen til sluttid 14.57.12. Ca.35,7km/t i snitt. Nr. 6 i lagkonkurransen.
Når vi ikke klarte målet var det godt å se at vi hadde magrinene på vår side.
Rye sitt 2.lag kom inn 14sek etter oss og et par andre lag som kun var noen få minutter bak.
Opplevelsen over å komme i mål er overveldende i slike lange ritt. Selv om kroppen har sagt stopp for 20 mil siden er det “bare” å holde det gående, benytte seg av sekken bak rullen for å få beina igang igjen og holde humøret oppe. Må innrømme at sekken ble brukt ganske ofte for min del de siste 20milene mens Anders kjørte i rullen stort sette hele tiden og det er imponerende.
At Trondheim – Oslo er en happening er det ingen tvil om. Folk står og heier deg frem fra start til mål. Rundt Gardemoen er det ekstra livlig og det hjelper på motivasjonen siste stykke.
Vet ikke om rittet frister til gjentakelse, men det sa jeg ifjor også.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 26/06/2010 - 16:03
Styrkeprøven: Vet egentlig ikke hvor mange vi har med, men vet vi har 2 i BCK rekordpulje som skal kjøre på ca 14.26. Ved passering Dombås var både Anders og Trond med de passerte på en snittfart på 35,4, som antyder en sluttid på 15.13. Men derifra går det bare nedover
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 26/06/2010 - 00:56
Minner om tur i morgen rundt Gullfjellet. Jeg starter fra BoA 9.15 og er ved Arna Brannstasjon rundt 10.05. Vær velkommen
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 23/06/2010 - 09:18
Glemte å si at det var kjempe moro å være med på Bergen Triathlon. Du er såååå fornøyd når du har klart det og det tok meg bare en dag fra å komme tilbake fra tanken at jeg aldri mer skulle delta !
Melding fra Sveinung
Tid: 23/06/2010 - 08:56
Litt kort varsel for de fleste dette, men her er favoritt-turen min nå i sommerhalvåret.
I motsetning til alle turene rundt-rundt…. Ulrikken rundt,Gulfjellet rundt,Nordhordaland rundt,tar jeg nå helst turen Gullfjellet OPP og over.
Her er opplegget i dag – Sykkel fra byen (Rådhuset) kl.14.45 med joggesko i styrevesken.Osavatnet 15.45.-Bytte sko-låse sykkelen-Gullfjellstoppen 17.15.Osavatnet 19.00. Hjemme 20.00.
Turkart her:
http://www.godtur.no/nyartikkel/dbarticle_preview.aspx?id=2938
Melding fra The Flying ……….Ironman
Tid: 22/06/2010 - 22:07
Likte det du kaller meg Halgeir. Kansje på tiden å skifte navn. Er foresten sikker på at mange flere av oss kunne klart seg fint i Bergen Triathlon. Du også Halgeir. Kan gi et tips for de som melder seg på. Spis og drikk masse underveis, men begynn ikke med å spise kun bananer. For ut i løpet blir det etterhvert så vanskelig å spise at du bare få ned bananer og de orker du ikke mer hvis du allerede har spist åtte stuks.
Melding fra Hallgeir Vågenes
Tid: 22/06/2010 - 10:05
THE FLYING IRONMAN: Det er bare å gratulere Maarten Boting med en imponerende 19. plass på Bergen Triathlon på tiden 12.45.15. Ikke mange minuttene fra topp ti. Meget respektabelt av John Arne Grinde også som kom inn på 14.43.31.
Melding fra Kåre
Tid: 21/06/2010 - 23:54
Langturhelg:
Lørdag start fra BoA 09.15/Arna brannstasjon 10.05 – rundt Gullfjellet. Søndag start fra BoA 09.00/Arna brannstasjon 9.50 – over Gullbotn – Tysse- Osen- Fusa- fergen til Hatvik og retur via Os – Fana. Husk godt humør og fergepenger. Vær velkommen! Begge turer går i rolig tempo…
Melding fra Rolv Holstad
Tid: 20/06/2010 - 16:10
http://www.norgerundt.com Christoffer trenger hjelp og støtte for å nå målet sitt 1mill til kreftsaken. Overnatter nord for Bergen et sted i natt, fortsetter i morgen til Os . ring eller mail dersom dere kan bidra
90119104
Melding fra Joerund
Tid: 19/06/2010 - 21:36
Tips til tur paa offroad (sti / asfalt / grus). Fraa hylkje opp almaasvegen til almaas, deretter paa sti til oevre haukaas, syklebart mest heile vegen. Deretter paa sykkelsti til breistein, sti fraa vegende gjennom skogen til ytre arna. Opp velkjent bakke til gaupaas, deretter til hetlebakk, og morosam / krevande sti ned til travparken omraadet. 1000 hoegdemeter, mykje moro!
Melding fra Petter
Tid: 16/06/2010 - 23:08
I helgen drar Team Sweden til Sverige for å sykle vætternrunden. En kosetur på 300km. Selvfølgelig stiller vi i Åsane drakten!
Neste år syns jeg vi skal være fler som tar turen over til dette ritt. Et av verldens største turritt med ca 20.000 startende.
Melding fra morten
Tid: 14/06/2010 - 15:06
En liten veteranrapport:
Vi var i hvert fall beste klubb når siste runde gikk på Askøy i går. Fire av ni i feltet var da fra Åsane.
Fredrik hadde bestemt seg for og vinne og fikk bare med seg Ove Matland da han støtet halvveis ut på sisterunden.
I bakken opp til mål var Fredrik suveren og tok en fortjent soloseier. (resultater http://www.astrik.no )
I de siste rittene har det vært en solid poengfangst på aktive ritt. Vi har også bredden og folk i toppen på fleste turritt denne våren.
Ellers har vi med noen på Veteran NM i helgen som kommer. Øystein Blom-Olsen og Frank Aadland stiller til start. Begge har medaljemuligheter på en god dag.
Vi ønsker lykke til.
På søndag er det også siste aktive ritt før sommerferien. Ulven tempo. Påmelding innen tirsdag.
Vi har mulighet på 3 plassen i veterancupen (beste klubb) så her er det bare å holde formen ved like i sommer.
For flere er det nå en finner frem terrengsykkelen. Også i år blir det en gjeng som tar turen til Rena siste helgen i august.
Bruk gjesteboken til og avtale turer. Kom også gjerne med forslag til turer med terrengsykkel.
Det er også noen turritt på programmet, Stord rundt 8 aug. og nytt av året er Askøy turritt 11 sept.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 13/06/2010 - 23:11
Nok en strålende ritthelg for Åsane CK. Askøy Tempo og Askøyrunden gav oss 9 klasseseire og 16 pallplasseringer utenom. Imponerende! Fortsetter vi dette skal vi gi BCK reel kamp om å være byens beste klubb innen et par sesonger.
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 13/06/2010 - 18:40
kåre. Ja der er de dårlig til. Jeg har sagt mange ganger til min bror at han må bruke hjelm i hvert fall når han sykler på raceren. Jeg er ikke sikker om han gjør.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 13/06/2010 - 11:43
Hehe.. tøft! Men ikke en eneste en hadde hjelm på seg 
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 13/06/2010 - 09:02
Fint å regristrere at sykling har blitt veldig populært i Norge. Likevel er det et stukke opp til det blir så populært som i Nederland. Sjekk dette kryss i Utrecht http://www.dumpert.nl/mediabase/943761/fa59ac3c/tel_de_fietserts.html . Takker samtidig Rune og Geir for å lede 4.50 feltet så fint og trygd til Voss. Jeg fikk en kjempe fin opplevelse.
Melding fra Allan Aakre
Tid: 09/06/2010 - 12:23
tirsdag: 14 stk stilte på treningen, nydelig sykkelvær… Turen gikk til Trengereid… snittfart 29,2km/h
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 08/06/2010 - 21:22
Strålende Åsanedag i Fanafjellsbakkene i dag. 7 klasseseire til Åsane og M30-39 endatil dobbelseier. Flere andre pallplasseringer ble det også. Øystein Blom-Ohlsen hadde dagens raskeste tid med 5.49. Grattis til Øystein, Linnea, Mikal, Daniel, Gustav, Marit og Frank med klasseseire
Melding fra Gunnar
Tid: 08/06/2010 - 13:33
Hei! Vil benytte anledningen til å takke Geir , Rune og Sigbjørn Huun(BCK) for en kjempejobb. De gjorde at dette ble en “trygg” tur, uten noen unødvendige hendelser. At jeg ikke har lært å fore meg godt nok gjennom 13 turer til Voss, resulterte nok en gang at jeg måtte slippe i Skjervet. Uansett en av de beste turene til Voss.
Melding fra Geir
Tid: 07/06/2010 - 14:54
ja da var et av årets mange sykkelhøydepunkt over. Tror at de fleste Åck`ere fikk en minnerik tur. Gode tider til mange og fine tider til alle. Jeg opplevde hvertfall at folk var i veldig godt humør på Voss og det tyder på gode opplevelser. BCK skal ha all ære for et flott ritt. Puljen vår 4.50 fungerte flott. Alle som var der kjørte rullering, og mer eller mindre alle satt inn til Skjervet. og når vi er bortimot 80-100 ryttere, så tok det til tider fryktelig langt tid å komme seg bak og over til høyre siden igjen. Det var få som hoppet fram og tilbake mellom rekkene underveis. Det var nesten som om det var et godt gammeldags turritt igjen. Kontrollert og fint. Tidsmessig var de først av oss inn på ca 4.48 og og de fleste kom seg inn under den berømte 5 timersgrensen.
Så takk for en fin tur.
(PS det ligger an til å at andre må ta kapteinansvar til neste år.Ser at det nevnes på en 4.40 pulje)
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 07/06/2010 - 10:39
Og da har ÅCK og Fjellgeitenes utskremte i 4:27-feltet, fått nedtegnet sine memoarer fra lørdagens flotte utflukt til Voss, her
Melding fra Hermund B. Sunde
Tid: 06/06/2010 - 13:52
Takk like så, for ein fin tur og godt kapteinsarbeid! Gler meg allerede til neste B-V, og då klarer vi vel 4.40?
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 05/06/2010 - 20:26
Takk for kanon innsats! Helsesjekken er bestått. Legesjekk neste uke er unødvendig!;)
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 05/06/2010 - 15:34
VIKTIG ENDRING: Dr.Livingstone er okkupert av blå-gule møbelselgere.Vi treffes derfor på DYVEKES VINKJELLER inne i Hollendergågaten.10 meter inn i gaten på høyre hånd.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 05/06/2010 - 15:31
Hei alle sammen og gratulerer til alle fra Åsane CK med fantastisk flott innsats i dag.I dag kan vi alle gå med hevet hode.Det var som Franken sa etter å ha kommet i mål; “hva skal vi til doktoren og gjøre i dag når alt er så bra”…….og troll i ord.Dr Livingstone har valgt å feire kvelden med IKEA sine ansatte og hele kontoret hans er stengt grunnet dette.Der mistet IKEA en del kunder.Da ble jo gode råd dyre,men ikke verre enn at vi flytter oss et par sykkel-lengder inn i Hollendergågaten, som er like ved.Der finner dere et sted som heter Dyvekes vinkjeller.Ikke så mange utebord,men et koselig sted.Vi prøver…….Lurer du på hvor det er så ring meg gjerne på 918-40-915.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 04/06/2010 - 22:09
Som vanlig en siste litenendring:
04.05.10 VIKTIG MELDING: Endring i løypetrasé
Ved Bjørkheim Gjestetun (etter ca 40km) vil løypen gå rett frem gjennom tunnellen (ikke svinge av til venstre på sidevei som tidligere). Ca 300m etter tunnellen skal en svinge til høyre og deretter over broen. Det vil stå vakter å passe på.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 04/06/2010 - 22:09
Bjarte: 7 idoform så driter du garantert ikke på en uke. God bedring
Melding fra bjarte
Tid: 04/06/2010 - 16:42
Hei
Jeg har sinnsykt løs mage på 4. dagen på rad, så startnummeret mitt er ledig til den som vil ha det.
Melding fra Geir
Tid: 04/06/2010 - 15:36
Ha en riktig god tur imorgen, alle sammen.
Kjør med vett.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 04/06/2010 - 12:16
ELLER enda bedre: Er det noen har plass til en sliten trønder, samt en sykkel tilbake fra voss i morgen?
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 04/06/2010 - 12:15
Glemte mobil nummer: 92233948
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 04/06/2010 - 12:15
Er det noen som vil være med å kjøre bil opp i kveld, og som dermed får plass tilbake i morgen?
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 03/06/2010 - 22:49
Litt info før lørdag. Vi skal følge arrangørens henstilling til alt som er knyttet til sikkerhet og service under veis. Det betyr ingen følgebiler, ingen serving i trasen av mat og drikke på vei til Voss. De skaper kun farlige situasjoner og det vil vi ikke ha noe av!!
Ta med du trenger av mat og drikke på sykkelen og trenger man noe eller går tom underveis så stopper man på en matstasjon og fyller opp.
Ellers blir “taktikken” som tidligere år, høy fart på flatene og rolig i bakkene men vi kommer tilbake til dette med en liten “pep talk” før start. Vel møtt på lørdag til en flott tur og ta med godt humør!
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 03/06/2010 - 20:09
Lørdag kveld etter Bergen-Voss er det ikke lett å sitte hjemme og lure på hvordan det gikk med alle andre.Ta derfor turen til klubbens fastlege som fremdeles heter Dr.Livingstone og har kontor i Kong Oscarsgt.12.Der har vi tradisjonen tro “Bikers lounge” for slitne,tørste og lykkelige syklister.Her kan du snakke så mye du vil om dagens ritt med oss andre som er opptatt av akkurat det samme.Ta gjerne med din partner og nyt et glass med cola,vann,øl,vin, eller hva du vil ,blandt gode venner.Vi er der fra ca.19.30 og utover.Vel møtt !
Melding fra T. Boonen
Tid: 03/06/2010 - 15:13
Er det noenen som vet om en kafe nermere skjervet. Tenker vi har tid til en 10 minutters stopp der før vi ankommer Voss, vi trenger jo ikke komme opp før tiden, vi har jo tross alt 4 timer og 50 minutter på oss
Melding fra Geir
Tid: 03/06/2010 - 14:46
Høres deilig ut. Kaffe og muffins, den kan vi vurdere når vi nærmer oss.
Du har også den kafeèn etter Fyksesund, da må vi hvile litt uansett !!!
Melding fra T. Boonen
Tid: 03/06/2010 - 09:13
Som et alternativ til fyrste kake under b-v
kan 200 grams burgeren på essoen i Øystese
på det varmeste anbefales, gjerne med en varm kaffe og sjokolade muffin til dessert.
Bon appetit og god tur
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 03/06/2010 - 06:59
Returtransport fra Voss.Var det noen som hadde plass til en mann? Sykkelen har jeg fått plass til.Ta kontakt på 918-40-915
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 02/06/2010 - 22:31
Tirsdagstreningen trakk et stort felt av grønne syklister denne vakre tirsdags kvelden. At Bergen-Voss nærmer seg med stormskritt var lett og se og slik skal det være før et stort ritt som mange har trent mye mot. Farten den kvelden var fin, rullen likeså og tempoet opp mot rundkjøringen til å leve med. Returen gikk i kontrollerte former og det er tydelig at mange har formen inne. Frem til lørdag tar vel de fleste det litt rolig, bygger opp lagrene og hviler både det ene og det andre. God tur til alle på lørdag og tenk sikkerhet, bruk hodet og dette går bra.
Melding fra Lars
Tid: 02/06/2010 - 16:56
Oppfordring til Åsane 4.50-puljen: Hvis alle teiper en navnelapp på baksiden av hjelmen, så får vi en hyggeligere, sikrere og mer presis kommunikasjon i feltet, spesielt bak i rullen.
Melding fra Jørund
Tid: 02/06/2010 - 15:30
Støttar Geirs kommentar, sjekk også at skruane er faste, mine skrudde seg av på Nordhordland Rundt.
Melding fra Geir
Tid: 02/06/2010 - 14:30
Noe som jeg brått kom på her i morges og som bør være på alle sin sjekkliste inn mot Bg-V.
Ta en titt på klossene under skoen og se til at de er hele og fine. De kan fort ødelegge en fin tur om de svikter deg på lørdag.
Melding fra Rune E
Tid: 02/06/2010 - 08:58
Etter utallige oppfordringer, her er den hemmelige OPPSKRIFTEN på hvordan vinne Color Line Setesdal Tour…..
Bare å starte forberedelsene til Bergen-Voss! Lykke til!
http://www.matoppskrift.no/sider/oppskrift14762.asp
Melding fra Anders Finne
Tid: 01/06/2010 - 14:04
Hei. Hvis noen som har plass i returtransport fra Voss lørdag er jeg interressert. Kan kontaktes på 92091122
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/06/2010 - 13:00
skal ikke tyste på skrivefeilene mine heller…
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/06/2010 - 13:00
Maarten: jeg skal heller ikek tyste på hvem ejg så i Vågsbotn kl. 17.44
Melding fra Geir
Tid: 01/06/2010 - 11:58
Nå er det like før det braker løs til helgen med årets , for mange , store sykkelopplevelse. Mang kan sies og meningene er mange. Til oss deltakere vil jeg komme med innstendig oppfordring. Les hva BCK sier om langing av flasker og følgebiler bokstavelig. Vi kommer til å være så mange syklister på veien at det ikke er plass til annet. Store felt vil kjøre ettermåten fort. Og sannsynigvis har alle planlagt å få flasker på det samme sted og ” alle skal” bare over mot høyre på det samme stedet. Hvor mange av dere har øvd på å ta imot flasker i felt og i fart. Sikkert ingen. Ha heller store flasker på sykkelen og en ekstra på ryggen. Stopp på matstasjoner og fyll på. Jeg har syklet Bg -V mange ganger etterhvert og har alltid hatt med meg det som jeg har hatt brukt for ved start.
På vegne av klubben vil jeg IKKE at noen Åck skal bli disket for slike regelbrudd. Det vil jeg oppleve som flaut og usportslig.
Nok en gang ; ha respekt for arrangørens regler. I bunn og grunn handler dette om turrittenes framtid. Om ikke vi deltakere oppfører oss som forventet, vil det ligge mange skjær i sjøen fra myndighetens sin side til neste år. Nyt dagen og hjelp hverandrer til å få en minnerik dag. Dette er et turritt.
Og ha en god tur.
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 01/06/2010 - 06:36
En mann som ikke følger med og var på bakketrening i går. Jeg sier ikke hvem det var. Jeg er ikke noen tyster.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 31/05/2010 - 16:01
Det er da avklart at det BLIR Bergen-Voss, ref. BCK sine nettsider.
Melding fra Lars
Tid: 31/05/2010 - 15:44
Resultater fra Gulfjellet rundt 2010
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 31/05/2010 - 14:50
Bergen-Voss: Noen som har plass til en slank syklist ned igjen fra Voss? Hvis alt går etter planen så er vi på Voss før 11.00 en gang.Så går det jo litt tid med dusj,mat osv..Gi meg en melding på 918-40-915 hvis du har plass.På forhånd takk !
Melding fra Petter
Tid: 30/05/2010 - 22:51
Her er noen fler bilder fra helgens tur fra Kristiansand til Hovden.
http://picasaweb.google.com/100783451772701203049/Colorlinetour2010?feat=directlink
Melding fra Lars
Tid: 30/05/2010 - 20:59
Da er det vel på tide å legge bak seg Skjærgårdsrittet, men ikke uten et par gloser på Fjellgeitene…
Melding fra morten
Tid: 30/05/2010 - 10:55
Her er noen bilder fra helgens tur til Colorline Tour (Kr.Sand-Hovden). Åsane var med og satte sitt preg på Superspeed1. Tror alle hadde en fin tur selv om det kanskje ikke var det folk tenkte de siste 3 milene før mål. Fredrik først i mål, med Rune like bak.
Bilder: http://picasaweb.google.no/mforland73/Colorlinetour2010#
Resultater: http://results.ultimate.dk/live/front/index.php?e=752&t=www&l=no
Melding fra Allan Aakre
Tid: 29/05/2010 - 20:03
5:10 gruppen (Kåre) starter kl 09:00 fra MX lagunen i morgen. Generalprøve Bergen-Voss
Melding fra Jørn Vikøyr
Tid: 29/05/2010 - 18:55
Har to biletter til salgs til Bergen-Voss
Min bilett: 4,55
Min kones bilett: 5,29
Mail: jorn@7fjell.no
Tlf: 93 44 95 50
mvh
Jørn Vikøyr
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 27/05/2010 - 21:13
Takk til Frank og Rune E for tipset under.Endelig er fyrstekake godkjent sykkelmat.Jeg har bakt en langpanne som jeg tar med nedover til Kristiansand i morgen. I og med at jeg blir borte i helgen så røk det med 18 egg i kaken denne gang som var i ferd med å gå ut på dato,men jeg tror jeg har fått den ganske “fluffy”. Vet med sikkerhet at det noen av “R”-guttene også baker selv.Oppfordrer de herved til å dele oppskrifter med oss andre.Ellers minner jeg om at det også i år vil bli “bikers lounge” etter Bergen-Voss.Nærmere info om dette kommer,men sett av kvelden.Hei så lenge…
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 26/05/2010 - 11:44
Det var vel ikke annet å vente. En ganske kry Skjærgårdsrittdebutant har avfødt et innlegg på Fjellgeitene
Melding fra Frank Aadland
Tid: 25/05/2010 - 22:31
Trening 25.mai – Gruppe 1
Totalt litt færre enn normalt en tirsdag på denne tiden av året. Kan være at noen valgte å hvile. Noen av oss hadde 175 km i beina etter i går. Deling i Vågsbotn, og gruppe 1 la i vei med ca. 15 stk. over Kvamme. Rolig inn til Garnes, hvor rullen startet i fint jevnt tempo. På Tunes sluttet 4 ÅCK-ungdommer seg til, men allerede før Risnes hadde de (4+3) andre planer. Redusert gruppe tok fatt på Trengereidbakken, men ingen var veldig sulten på klatretrøyen i dag…..selv om det rykket litt i 3-4 par føtter. Tid for kjeks, bananer og drikke på benken. Tema på pausebenken i dag: Hvordan få i seg mat – hvilken type mat under ritt hvor det går mye i makspuls ? Hvordan få trøkket noe ned uten at det bare vokste i munnen ? Sikkert mange som kjenner seg igjen her. Beste forslag kom fra Rune E.: Fyrstekake. Så hjem og bak ! Gruppe 2 var for lengst ankommet, og det var tid for retur. Rulle fra Risnes, og motvinden innover Skyggestranden minnet til tider om gårdagens økt i Øygarden. Nesten på toppen av Y.Arna-bakken så vi to grønne. Hvem i huleste hadde klart å rykke uten at vi hadde fått det med oss ? Vel oppe konstaterte vi at det var luringene Trond Boonen og Øyvin. Uten å spekulere for mye på hvordan dette hadde gått til, så ble de tildelt både bonuspoeng og bonus-sekund. Jevn og fin kjøring også hjem igjen, og idag beordret kapteinen rulle opp Blinheimsbakken helt til bommen i Vågsbotn. En grei økt som viste ca 31 i snitt. Da var det bare å skynde seg hjem for å få med Dag Otto og Kristian sin klatring til toppen av El Teide.
Melding fra Lars-André Landsvik
Tid: 25/05/2010 - 22:27
Hvis noe er oppmundret av god form etter skjærgårdsrittet har jeg ledig startnummer for salg til Åsane puljen 4:50, med start kl 06:28. Ta kontakt på mail: lars(alfakrøll)lig.no
Melding fra Geir
Tid: 25/05/2010 - 13:57
Ja da her det vært en aktiv helg for ÅCK. Flest deltakere stilte nok på Skjærgårsdsrittet. Mange grønnkledde inn med de beste og hurtigeste både totalt og i sine klasser. Men som alltid ; vi må poengtere at deltakelse er det viktige, så grattis til alle som startet .Sportslig prestasjon var det nok Linnea som stod for, med nok en 8. plass i NC og med Marit like bak på en 18 plass. Begge to inn med hovedfeltet. Også inn til 8 plass på søndagens ranking ritt på Linnea, mens gruppen til Marit ble tatt ut fordi de var bak tidslimiten ( 5 minutter) Torstein var også med på Eidsvoll og fikk oppleve at farten på juniorer er stor, og henter inspirasjon til videre godt arbeid.
M 13/14 hadde felles tur til Skjelanger og gutta hadde med seg Vilde på halveturen, noe som er det lengste hun har syklet.
Så mye aktivitet er det for ” the green machine”
Melding fra Lars Tore
Tid: 24/05/2010 - 19:58
Noen bilder fra Eidsvoll rittet
http://picasaweb.google.no/larstore7/EidsvollRitt2223Mai#
Melding fra Frank Aadland
Tid: 24/05/2010 - 18:47
For de spesielt interesserte kan jeg opplyse at det har lurt seg inn en “trykkleif” på resultatlisten for Åsane Tempo for 50+laget. Korrekt tid skal være 57,49. Greit nok at vi har tillegg både her og der, men ønsker likevel ikke tilleggstid
Melding fra morten
Tid: 24/05/2010 - 18:27
noen bilder fra turen til Øygarden i dag.
http://picasaweb.google.no/mforland73/SkjRgardsrittet2010#
Melding fra Petter
Tid: 24/05/2010 - 17:31
ÅCK damene viste nok en gang fin form på NC rittet i Eidsvoll. På lørdagens NC ritt ble det spurtoppgjør etter 110km sykling. Av de 59 startende damerne var det ca 25 som gjorde opp om seieren på det 800m lange oppløpet. Linea spurtet in på en fin 8 plass og Marit like bak på en 18 plass. Veldig bra av begge to!
På Søndagens rankingritt viste sig de østlandske fjellen å ble en skikkelig utfodring. Av de ca 60 som startet fikk kun 23 ryttere fikk lov å fullføre. Blandt disse satt dog Linea med å spurtet nok en gang in på en fin 8 plass.
Bilder og filmer kommer snart på eidsvoll sin hjemmeside:
http://www.eidsvollsykkelklubb.org/
Melding fra Karl Johan Tronstad
Tid: 24/05/2010 - 00:48
Jeg har et ledig B-V startnummer i pulje R3.
Ta kontakt 93221592
Melding fra Lars
Tid: 23/05/2010 - 22:20
Her er et aldri så lite referat fra Åsane Lagtempo, like før vi skal på pinseutfart til Øygarden
Melding fra Arne Marine
Tid: 22/05/2010 - 11:06
For de som ønsker å sykle sammen inn til arenum på 2. pinsedag (gjelder de som starter fra 11.00 og utover). Vi møtes klokken 09.40 på MX. Det er en fin tradisjon med Åsane CK i prosesjon mot Arenum!!
Melding fra morten
Tid: 22/05/2010 - 09:13
Her er noen bilder tatt fra sykkelsetet. Kreta øst kan virkelig anbefales for de som har ønske om sol og(eller) sykkelferie. Stort sett veldig bra veier, lite trafikk og kuppert terreng.
http://picasaweb.google.no/mforland73/KretaSykkel#
Melding fra jan-Egil Brendsdal
Tid: 20/05/2010 - 22:17
Trening torsdag 20.5.
Ca 30 stk stilte på trening i et nydelig sykkelvær. Målet var Osterøy med motbakker og unnabakker. Gruppen delte seg etterhvert i to hvor det gikk fint og pyntelig inn til Osterøy. Varierende intensitet på kjøringen i bakkene. Noen kjente nok lagtempoen fremdeles i beina. En fin økt i nesten sommerlig temperatur.
Melding fra Bjørn Ove Nymark
Tid: 20/05/2010 - 16:48
Har ledig startnummer til 5.05 gruppen,
Ta kontakt.
Melding fra Robert Meyer
Tid: 20/05/2010 - 09:19
Jeg må dessverre avstå fra årets Color Line Setesdal Tour 29. mai 2010. Har plass med ÅCK sitt reiseopplegg (avreise 28 mai om morgenen), og startnummer i felt 6 timer pulje 1. Dersom noen som er interessert, kan de kontakte meg på tlf. 928 98 633
Melding fra Christoffer Jacobsen
Tid: 20/05/2010 - 06:58
Hei
Etter Åsane lagtempo var det en pompe som lå ved pakerings plassen.Merke på pompen er: BETO cycling necessity.
Er det noen som eier de, kan de sende en mail til meg på mail adressen under.
christoffer.christofferjacobsen@gmail.com
Melding fra Hilde Greve Myhrvold
Tid: 19/05/2010 - 09:21
Hei
Jeg har en venninne som skal selge sitt Bergen Voss start nummer. Det er i 6 timers gruppen. Dersom noen ønsker å kjøpe det, eller kjenner noen som vil kjøpe det, er det bare å gi en lyd
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 18/05/2010 - 22:06
Anders: Tror det finnes noen ledige i 5.10 også om det er interessant for ham?
Melding fra Anders Finne
Tid: 18/05/2010 - 10:05
Hei Hallgeir. Ønsker deg alt vel og god bedring etter ditt ublide møte med asfalten. Har en kompis som kan være interressert i startnummeret ditt. Men han ønsker å starte i et saktere felt. Jeg kan jo sende en forespørsel til BCK om det lar seg gjøre.
Anders
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 17/05/2010 - 09:15
Du kommer sterkere tilbake Halgeir. Og nå som en ekte syklist ! God bedring.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 16/05/2010 - 22:29
Hallgeir:
Uff da.. ikke bra! Guffen dag dette her…!
Melding fra Hallgeir Vågenes
Tid: 16/05/2010 - 21:04
Brukket venstre kragebein samt et brudd i venstre hånd: Det er for meg de kalde fakta etter årets Nordhordland Rundt. Startnummeret i BV – 4.50-feltet er meeeget rimelig til salgs…..
Melding fra Anders F
Tid: 16/05/2010 - 20:55
Vel overstått NH Rundt til Åck ryttere for oss som var heldig å komme oss i mål.En våt og kald fornøyelse. Tok en times tid før jeg sluttet å skjelve. Håper det gikk bra med de av dere som havnet i veltet. Benytter anledning til å fremheve Åck rytterne F. Aadland og Ø. B-Olsen som lå fremme i felt 1 og dro store deler av veien. En kanon innsats av dere!
Melding fra Lars
Tid: 16/05/2010 - 19:18
Jeg må også få gratulere mine lagkamerater i tirsdagens lagtempo, Ivan Farestvedt og Øyvind Sunde i “Åsane Eagles” med dagens gode resultat i Nordhordland. Sjekk “klubblisten”. -Håper bare jeg får sykkelen klar til tirsdag.
Melding fra Jan Atle Vangen
Tid: 16/05/2010 - 19:10
Vil bare sende en stor takk til Arne Stalheim (startnr 6 NH-Rundt) som gav meg en flaske med vann under Nordhordland Rundt i dag. Havnet i massevelten i starten og mistet blant annet vannflasken der. Takk, det var gull verdt!
Melding fra Linéa
Tid: 16/05/2010 - 16:54
Noen som har mulighet å låne ut bakhjul med campa girsystem til neste helg?
Med ødelagt sykkel etter massevelt på NH rundt er jeg nå nødt å bruke reserve sykkelen min på NC ritt neste helg. Trenger derfor låne ekstre hjul til denne (vil bli brukt som reserve hjul). Ta kontakt på mobil: 96830623
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 16/05/2010 - 15:54
Resultater NH Rundt
http://results.ultimate.dk/liveappc/front/index.php?eventid=733&template=uss.htm
Melding fra Lars
Tid: 16/05/2010 - 14:54
Det var som kjent ikke alle som kom seg til Tveiten i dag, mer info på Fjellgeitene
Melding fra Ola Reigstad
Tid: 15/05/2010 - 22:47
Hei!
Selger ein Trek 1000 Sl pga. for liten. Den er fint brukt i 2 år. Tiagra-gir.
Str: 52 cm.
Pris: 4000,- (pumpe, setetaske og computer er inkludert i prisen)
Dersom du er interessert send meg ein mail på ola_93v@hotmail.com eller ring meg på mobil: 41758735
Helsing Ola B. Reigstad
Melding fra Geir
Tid: 15/05/2010 - 19:46
Hei.
Kristian K og Gustav kjører ritt i Østfold denne helgen. Tempo igår, gateritt idag og en fellesstart imorgen. Og gutta gjør det bra, andreplass og 6-7 plass på tempo og Gustav tok en klar andreplass på gaterittet og holder andreplassen sammenlagt. Kristian var litt uoppmerksom på gaterittet og mistet feltet, men holdt likevel stor fart hele rittet igjennom. Taktikken er lagt for morgendagen og så får vi oppsummere på vei hjem. Ca 60 mil bilkjøring.
Dessuten hører vi rykter om at Aleksander Meyer løp kanonfort på Åsaneløpet. Gratulerer.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 15/05/2010 - 10:18
Arne har vel sagt det meste, men om noen skulle ha behov for en enda mer detaljrik beskrivelse av den “litt raske” Hardanger-turen, kan den leses på Fjellgeitene
Melding fra Petter
Tid: 14/05/2010 - 20:02
Yes Arne, er helt enig. Mundheim var skikkelig propaganda sykling : )
Noen bilder fra koseturen i går.
http://picasaweb.google.com/100783451772701203049/ACK20100513?feat=directlink
//Petter
Melding fra Frank Aadland
Tid: 14/05/2010 - 09:46
Åsane CK er nr 3 av ca 100 klubber i Norge etter 19 ritt i Veterancupen. NCF har nå lagt ut oppdatert oversikt på
http://www.sykling.no/landevei/breddeidrett/veteransykling/Sider/Veteransykling.aspx
Melding fra John Arne Grinde
Tid: 14/05/2010 - 04:35
ble mye feil der:-)
budskapet er om den som har ansvar for draktene kan ta kontakt med meg.
Melding fra Lars Engeli
Tid: 13/05/2010 - 23:24
Dagens lagbilde fra Mastrevik ligger her. Klikk på bildet for større versjon
Melding fra John Arne Grinde
Tid: 13/05/2010 - 22:52
Hei .
Kan jeg den av dere som er svarlig for draktene ringe meg på 99308651
Melding fra Arne Marine
Tid: 13/05/2010 - 22:07
For 11 stykker av oss (1 dame og 10 herrer) skulle dagens tur være årets lengste. 200 km stod på planen. Vi ble enige om kjøre i grei oppvarmingsfart til Risnes for å så dele oss i 2 grupper der målet var å ligge på terskelpuls over Gullbotn og Kvamskogen. Vi samlet oss fint i Norheimsund der noen gikk bananas med kjøp av boller, is og masse mer. Noen fikk sågar tid til å tørke tøy før vi samlet syklet inn i Samnanger. Stykket fra Norheimsund – Tørvikbygd og til Mundheim er noe av det flotteste jeg noen gang har syklet. Vår svenske venn, Petter, var også mektig imponert over vakker natur. I Mundheim skulle vi over “fjellet” til Eikelandsosen og vi delte oss igjen i to grupper. Fergen hadde avgang fra Venjaneset klokken 13:30 og det ble kjørt hardt i gruppe 2 på slutten for å rekke den. Takket være en “punktering” på fergelemmen (Øystein simulerte punktering slik at fergemannen ikke kunne ta ned bommen) klarte vi alle å komme med fergen. Da hadde vi syklet 150 km i et greit driv. Fra Hatvik og til Bergen via Nesttun og sentrum til Åsane kjørte vi i et rolig tytetempo. En fantastisk dag uten noen form for uhell eller tekniske problemer. Mange av oss begynner å komme i form nå og gleder oss til mange ritt fremover!!
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 13/05/2010 - 21:11
Hei.Noe som har lyst å være med i Åsane lagtempo med meg og Jan-Egil i siste lite.Kan ringe eller sende en sms til 98227590
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 13/05/2010 - 15:34
30 syklister møtte opp til dagens tur rundt Nordhordland. Høy fart og mye aktiv kjøring i en lett motvind mot Mongstad. I pausen på vår faste plass fikk vi dagens høyeste smell da dekket til Franken gikk rett til værs. Dermed var turen over for hans del og en telefon til fruen var redningen…
Returen gikk i et høyt tempo men nå med en lett medvind som av en eller annen grunn snudde til motvind når vi nærmet oss Seim.
Vel, oppsummert , 4,30 i nesten bare motvind gav 31,2 Km/t, 2 pukteringer + franken sin utblåsing, ingen uhell eller velt , fint vær, en fin gjeng , det kan ikke bli bedre.
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 12/05/2010 - 20:01
Gruppe 2 holdt som vanlig litt igjen i starten for at man ikke skulle ta igjen felt 1 i bedehusbakken. Taktikken holdt …
Fin og rolig kjøring til Trengereid i flott vår vær.
Returen i et betydelig høyere tempo fra en gjeng som følte at noe er i ferd med å løsne! snitt i underkant av 30km/h.
Så herved er gruppe 1 advart!!
Melding fra Lars Engeli
Tid: 12/05/2010 - 17:48
Henviser til tidligere melding fra Rune:
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 24/04/2010 – 10:59
4,50 feltet Bergen-Voss
Felles trening den 2.5 og 13.5. kl. 09.00 med start fra Mx-sport ved frydenbøgården i Åsane.
Turen blir Nordhordland rundt, 4-5 timer, ta med mat, drikke, slange, kle deg etter været og godt humør.
Melding fra Christer Meyer Nordeide
Tid: 12/05/2010 - 15:46
Noen som har tenkt å sykle Nordhordaland rundt i morgen? Evt oppmøte tid og sted?
Melding fra Petter
Tid: 12/05/2010 - 13:31
Tirsdagstrening Gruppe 1. Flott tur til Trengereid i varierende vær. Sol, regn,hagl, sol igjen…Syklet uten Garminen men gjetter på rullesnitt rundt 40 km/h og 2-3000 høydemeter. // Captain Petter.
Melding fra Frank Aadland
Tid: 12/05/2010 - 12:24
Norgescup for veteraner. Ser at CK Sotra opererer med en uoffisiell liste over poeng i noen klasser. Jeg har i dag vært i kontakt med Norges Cykleforbund og etterspurt hvor vi nå finner oppdatert oversikt. De forklarte at det hadde vært litt fram og tilbake med hvem som skulle ha ansvar for dette. Dette er nå avklart, og de antok at tilgjengelig oversikt ville komme om kort tid på sykling.no
Melding fra Geir
Tid: 12/05/2010 - 08:28
Til Tor Utne.
Jeg heier på nr 111 og 119.
Det er det jeg sier ; ÅCK er overalt hvor det er sykling. Kjempestilig.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 11/05/2010 - 22:17
http://www.youtube.com/watch?v=l4FbGBnerRU
Film fra 6-vatn
Melding fra Tor Utne
Tid: 11/05/2010 - 22:12
Bilder fra Fyllingsdalsrittet 2010 og Tour of Norway Kids på Lagunen.
Melding fra Lars Tore
Tid: 11/05/2010 - 21:59
Noen bilder fra dagens ritt
http://picasaweb.google.no/larstore7/BjRndalbakkeritt#
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 11/05/2010 - 17:05
Vedr Voss 13. mai: Start kl. 9 fra Arenum, 6-timersfart. Send mail til stokke.bergen(a)gmail.com om du vil være med. Snart fullt
Melding fra Geir Haugstvedt Olsen
Tid: 11/05/2010 - 11:53
Har hørt løse rykter om at noen fra ÅCK har tenkt seg til Voss Kr.himmelfarts. Stemer dette? I så fall, når og hvor startes det?
Melding fra morten
Tid: 11/05/2010 - 10:36
Startlister Skjærgårdsrittet:
http://cksotra.no/documents/Tur-klasse-Skjergardsrittet-2010-Puljeoppsett-Final.pdf
Melding fra morten
Tid: 11/05/2010 - 09:51
Ref. Arne Marine under.
Det er fortsatt mulig og melde seg på (frist 11 mai). Her er de fra ÅCK som er klar(veteran/elite): http://spreadsheets.google.com/pub?key=taFjUHt1VQEQF0BTZyGwZFA&single=true&gid=0&output=html
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 10/05/2010 - 23:08
Åsane lagtempo:
Vi trenger 1 vakt til lagtempoen 18.5. Start er klokken 18 og vakten må være der kl. 17.30. Anslagsvis er det hele over til kl 20. Håper en kan yte disse timene for klubben. Send meg da en mail på stokke.bergen(a)gmail.com
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 10/05/2010 - 22:43
Startliste Bjørndalen bakkeritt
http://www.bergenck.no/uploads/Hovedside/Startlister/Bjorndalen2010_Startliste.pdf
Tipper på 4-5 klasseseire til Åsane CK… gje gass!
Melding fra Ivan Farestvedt
Tid: 10/05/2010 - 22:04
Fem stk stilte på trening denne mandagen.Tre turer opp og ned i eget tempo.Retunerte til åsane i sol og fint rolig tempo.
Melding fra Arne Marine
Tid: 10/05/2010 - 15:17
Åsane Lagtempo! Vi savner påmeldinger fra flere av våre veteraner! Gå sammen 3 stykker og lag et lagtempolag, eldste rytter bestemmer årsklasse. Rittet er gratis for ÅCK medlemmer. Dette er kanontrening frem mot Bergen – Voss!!
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 10/05/2010 - 14:32
Det gikk som det måtte etter min bråkjekke “orden er gjenopprettet” etter Os rundt. Dagen opprant da Lars skulle slå meg i et sykkelritt. Les mer på Fjellgeitene.
Melding fra knut-Roger Sivertsen
Tid: 09/05/2010 - 21:42
Lurer på når tid bekledningen kommer..
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 08/05/2010 - 20:42
Hehe! Den e god Rune.. selv om jeg Never Walk Alone så ønsker jeg Leeds lykke til på veien tilbake
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 08/05/2010 - 20:27
Til alle Leeds supportere i ÅC.
Gratulerer med opprykket. Det fotjente vi!!
Marching on.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 08/05/2010 - 19:48
Må forresten være en av Norges lengste urer, skulle stå tur
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 08/05/2010 - 19:47
Øyvind: Er en fin ur på 86,6 km som starter på Skulestadmo kl. 12 i morgen http://www.voss-sk.no/index.jsp?pid=5962
Melding fra Øivind Ryngøye
Tid: 08/05/2010 - 19:05
Kan tenke meg en lengre tur i morgen. Gjerne Nordhordaland.
Noen som har planlagt tur Søndag 9/5?
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 07/05/2010 - 07:25
Torsdagstreningen 06.mai gikk pent og pyntelig for seg.18-20stk la i vei med Osterøy som mål.Noen mørke skyer ved start,men etterhvert ble dette en praktfull kveld.Kontrollert kjøring inn til Haus hvor første bakken ventet.Samling på toppen før det bar utfor ned Hannisdalslinjen. Solid strekk i feltet opp igjen,men har en mistanke om at noen holdt litt igjen med tanke på søndagens ritt.Etter litt påfyll av karbo og væske så var det bare å sette seg på setet og rulle nedover igjen mot Haus som da lå badet i sol.Derfra og hjem så var det snakkefart slik det bør være etter en god intervalløkt.En super treningsøkt med mange gode,spreke og disiplinerte syklister. På gjensyn !
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 06/05/2010 - 23:07
http://www.bt.no/sport/sykkel/Rekordinteresse-for-Bergen-Voss-1080091.html?xtor=AD-13
Både Fredrik og Matland ser jo ut som de puster litt jo :p
Melding fra Janne Aspelund Strømme
Tid: 06/05/2010 - 13:03
Jeg skal sykle Bergen – Voss på seks timer og lurer på om det er noen av dere erfarne syklister som kan hjelpe meg med et tidsskjema som jeg kan bruke underveis evnt vise til en side som har informasjon om dette. Hilsen Janne
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 06/05/2010 - 12:13
Betalingsinfo mv i forhold til ColorLineTour er sendt ut. Dersom noen ikke har fått, vennligst ta kontakt
Melding fra morten
Tid: 06/05/2010 - 08:28
er fortsatt noen plasser igjen til Stoltzen fredag.
Melding fra Geir
Tid: 05/05/2010 - 11:10
Hei.
først og framst utrolig mye syklister i grønt. Veldig bra. Så det evindelige spørsmålet om fart på trening. Noe som jeg / klubben er opptatt av , og som gjenspeiler seg i noen av kretsens ritt for tiden, er det ” overblikket” den enkelte har (eller mister)når en kjører med høy puls og stor intensitet. Uten at noen skal føle seg truffet , men vi har alle et kollegialt ansvar for å ikke kjøre over evne når det gjelder sykkelferdigheter. Det handler ikke om kjøre seint eller fart ,men om å kjøre trygt . I ungdomsgruppen er dette noe vi trener på hver uke. Hvordan svinge, hvordan gire, hvordan ligge på hjul, hvordan kommunisere når en ligger i felt osv.
Spesielt vil styret mene noe om torsdagtreningen på Osterøy. Ned mot rundkjøringen IKKE LIGG PÅ HJUL TIL HVERANDRE.
Pnkt 1 Det er livsfarlig i den farten vi får !!!
Pnkt 2 Mange av oss har ikke ferdigheter til å kjøre på hjul i den hastigheten som kan oppnåes
pnkt 3 Den enkelte får dårlige kvalitet på treningen. DETTE er indivduell trening.
Dette handler om at den enkelte går litt i seg selv ( også meg) og finner sin plass og ser sine tekniske ferdigheter i et realistisk bilde. Vi har lyst til at alle syklister skal komme hel hjem med sykkelen også i god behold.
Tilslutt ; ta dette for det det er , en oppfording om å kjøre etter evne og til å være så lur at alle treninger føre fram til den enkeltes mål og ambisjon.
Melding fra Jørund
Tid: 05/05/2010 - 10:30
Rapport frå gruppe 2. Med 24 rytterar blei det kjørt i ei samla gruppe istaden for å dela i ei 3. gruppe. Samla til Garnes der rulla starta under rutinert vegleiing av Rune L. Syntes rulla fungerte godt begge vegar utan rykk og napp. 28 kmt. til rundkjøringa over Kvamme, raskare tilbake om Ytre Arna. Snittfart heile turen ved retur Vågsbotn litt over 29. Fin trening i flott ver! (Observerte 5 Åsane grupper, må totalt ha vore minst 80 stk. ute!)
Melding fra Rune E.
Tid: 05/05/2010 - 09:53
Også helt enig med Morten. Når vi har flere grupper, har man fin mulighet til å velge. Om en tirsdagstrening på 50 km er langkjøring kan jo også diskuteres. Uansett er det viktig å trene rulle osv. også i en fart som er i nærheten av det man opplever i (tur)rittene.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 05/05/2010 - 08:14
Enig med Morten her. Når vi nå er så heldig å ha så mange grupper, er det viktig at alle finner sin gruppe og at ikke gruppen må tilpasse farten til den ene som ønsker å sykle litt roligere denne dagen. Velger vi en gruppe og finner ut at det går for fort, er det bare å slippe seg ned til gruppen som kommer bak. Den siste gruppen skal alltid ha som mål og ha med seg “alle” (Selv her må man forvente et vist nivå, f.eks en snitt fart på 24-26 km/t). Med så mange grupper skal det være et tilbud til alle, dette bør også inkludere de raskeste.
Melding fra morten
Tid: 05/05/2010 - 08:04
Til Rune: Hva med og sykle med gruppe 2?
Mener vi må ha såpass fart. Kaptein Fredrik gjorde en flott jobb og gav beskjed hvis det gikk for fort
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 05/05/2010 - 07:38
Flott tirsdags trening i går også, kaldt, men nydelig vær. Vi delte oss opp i 3 grupper før start og vi i første gruppen (ca 20 stk) holdt 31 km/t hele veien også denne tirsdagen. Det betyr høy puls og dette blir gjerne lit for kjapt for å være en langkjøring? Hadde ikke på meg pulsbelte, men har en bestemt følelse av at den lå høyt stoer deler av trasèen. Mandags og torsdags bakketreningene er gjerne mer egnet til å kjøre hardt på puls. Enormt med grupper ute og sykler for tiden, det gjelder å være observant når biler kommer mellom gruppene.
Melding fra Lars Engeli
Tid: 04/05/2010 - 14:10
Jeg er satt opp som kaptein på dagens rulletrening, kl 17.30, men kan dessverre ikke stille. Håper noen kan ta det ærefulle oppdraget for meg.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 03/05/2010 - 15:38
Os rundt-debuten er unnagjort, og penneknekten har salet opp igjen. Les mer på Fjellgeitene
Melding fra Petter
Tid: 03/05/2010 - 09:16
Noen bilder fra Os rundt
http://picasaweb.google.no/100783451772701203049/OsRundt2010?feat=directlink
Melding fra Tor Utne
Tid: 02/05/2010 - 21:36
Bilder fra Nymark turritt og Nymark tempo.
Melding fra morten
Tid: 02/05/2010 - 18:53
video fra dagens ritt:
http://www.bt.no/nyheter/lokalt/Flere-syklister-veltet-1078151.html
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 02/05/2010 - 14:54
4.50 feltet
15 syklister møtte opp til dagens fellestur som var rundt Nordhordland via Manger og Mongstad. Litt kaldt i luften ellers sol og fine sykkelforhold.
Fin fart på gjengen i lett motvind mot Austrheim. Etter den obligatoriske pausen på Mastrevik returnerte i solid motvind med god trøkk på pedalene.
Oppsummert hadde vi 30,0 i snitt, 1 punktering samt en som fikk problemer med pedalene og som dermed måtte ta det med ro videre..Håper han kom seg vel hjem.
En flott tur med en fin gjeng og vi møtes igjen den 13.5 og da må vi være mange flere.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 02/05/2010 - 14:31
Stein: Hvorfor?
Melding fra Stein Irgens
Tid: 02/05/2010 - 11:22
Må desverre avlyse min tur til Voss 5 juni, noen som vil kjøpe min plass i Kåre Stokke sin 5:10 gruppe ? Ta kontakt på 934 666 25. Hilsen Stein Irgens
Melding fra Arne Marine
Tid: 01/05/2010 - 17:23
Ser på gjesteboken at det er flere turer å velge mellom torsdag 13. mai (Kr. Himmelfartdag) – det er flott. Her kommer enda en – litt rask langtur. Vi starter klokken 08.00 fra MX. Kjører Trengereid – Tysse – Kvamskogen – Tørvikbygd – og veien videre til Venjaneset. Dette er ca 143 km. Deretter tar vi fergen over til Hattvik for retur til Åsane. Turen totalt er ca 200 km. Værforbehold. Husk fergepenger og niste.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 30/04/2010 - 23:28
Hermund: Da treffer du antakeligvis alle Os Rundt-rytterne fra Søfteland og innover mot Hamre.
Melding fra Hermund B. Sunde
Tid: 30/04/2010 - 21:42
Dag, det høyrest ut som ein fin langtur!Men det får bli ein annan gong for min del. Satsar på å starte i 8-tida frå Morvik mot Arna og rundt Gullfjellet. Lykke til med Os rundt!
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 30/04/2010 - 20:28
4,50 feltet den 2.5. og 13.5.
Vi kommer via Hylkje.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 30/04/2010 - 19:23
Her er én langtur Hermund: i 8 m/s medvind og sol setter Dag og Lars kursen sørover mot Os kl. 0800 fra Eidsvågneset og 0821 fra Fisketorget. Det gir ca 1 time og 20 min oppvarming i bedagelig tempo, og tid til å hente startnummer før Os rundt starter kl. 1000. Etter målgang retur i motvind ad valgfri rute (èn gang til over Fanafjellet kanskje?) til Eidsvågneset eller annen destinasjon nordpå. Vel møtt!
Melding fra Hermund
Tid: 30/04/2010 - 15:49
Langtur 1. mai? Er det nokon ÅCK’ere som har planer om tur i morgon? I så fall, fint om de kan legge ut starttidspunkt (og sted) her.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 30/04/2010 - 14:39
Tur til Voss Kr. Himmelfartdag: De siste årene har det vært en gjeng som har syklet til Voss på Kr. Himmelfartsdag. Det har vi tenkt å gjøre i år også. Kr. Himmelfartsdag er i år torsdag 13. mai. Det blir start fra Arenum kl. 9.30 og det skal kjøres i 6-timersfart til Voss. Det vil si ca. 27 km/t i snittfart. Av respekt for alle vil denne farten bli strengt overholdt av undertegnede som kaptein. Tanken er å ha en følgebil med der det kan plasseres en sekk fra hver, samt evt ekstra hjul. Kostnad for følgebil vil bli et sted mellom kr. 50 og 100 pr. pers. Retur med tog eller egen transport. Det blir lunsjpause i Øystese. De som vil være med melder seg til stokke.bergen(a)gmail.com. Vær velkommen!
Melding fra Gunnar N
Tid: 30/04/2010 - 09:59
Ref. bakketrening Osterøy. Startet 1800 fra Flaktveit i den tro at hele gjengen var foran meg på vei til Osterøy. Lå på syregrensen helt til jeg møtte 2!!! stk opp fra rundkjøringen som ikke var kledd i grønt. Ble en lang og våt tur hjem, men sikkert bra trening. Håper dere andre hadde en fin tur hvor enn den gikk.
GN
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 30/04/2010 - 06:37
Torsdags bakketrening på Osterøy. Etter glimrende kjøring knivet undertegnede og Jan-Egil om å komme først opp(ned) bakken. Resten var helt sjanseløse. Vi delte brøderlig om å komme først fram. Lykke til alle som skal sykle rit i helgen, i kort bukse !
Melding fra Truls Berntsen
Tid: 29/04/2010 - 21:19
Spørsmål til Rune Landsvik angående felles trening den 2.5 og 13.5. kl. 09.00 for 4,50 feltet Bergen-Voss.
Oppmøte Mx-sport ved frydenbøgården i Åsane.
Kjører dere Salhus eller Hylkje? Jeg må møte dere på veien.
Melding fra Geir
Tid: 28/04/2010 - 13:43
Nymarks tempo.
Utrolig kjekt med så mange grønnkledde syklister. Denne gangen stilte vi også med 4 unge jenter på startstreken. Veldig bra…Det begynner å bli resultater av denne dame og jentefokusen vår. Vi toppet i helgen da Linea fikk en kjempeplassering i NC. Hun syklet faktisk fortere enn OL gull vinner Bjørg Eva Jensen opp Fanafjellet.
Til helgen er det Fyllingsdalsrittet og da stiller det også veldig mange fra ÅCK.
Noe av det som er kjekt å oppleve i ÅCK er det engasjementet og inkluderingen som er i klubben. La oss fortsette med det. Jeg tror det at det er grunnen til å stadig vekk nye syklister tørr å hive seg på deltakelse i aktive ritt. Hvor det tilslutt vil ende får vi vente med å se, men det er hverfall sikkert at ” den grønne horde” er blitt en viktig del av sykkelmiljøet her i Bergen og innen damesykling nærmer vi oss ” her i Norge”. ( vi smører litt på for kjente !!!)
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 28/04/2010 - 09:48
Tirsdagstreningen 26/4
Ca 25 personer stilte i Vågsbotn kl 17.30. Noen ankom litt seinere og tok oss igjen etter noen km. Flott sykkelvær og god innsats i rullen, men her trengs likevel mer rulletrening. Snittfart inn til trengerereid 31, ikke dårlig tatt i betraktning omkjøringsbakkene. Morten lå som en hare foran og holdt unna rullen hele veien inn! Tilbake holdt vi nøyaktig samme fart, 31 km/t. Så forresten ut til å være svært godt oppmøte på temporittet i Blindheimsdalen, fullt av folk, biler og syklister.
Melding fra Jan-Egil Brendsdal
Tid: 27/04/2010 - 19:55
Bakketrening 26.4. Bjørndalen
Fem mann stilte på mandagens økt.
Kjørte inn til Bjørndalen i god motvind. Tre turer opp og ned før vi returnerte mot Åsane. En ny god trening.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 26/04/2010 - 23:50
Lastet ned et vedlegg til Office, da funket det
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 26/04/2010 - 22:36
Hei!
Jeg har ikke nyeste versjon av Exel og får ikke åpnet startlisten for i morgen. Noen som kan legge den ut en gang til i Exel2003-format (.xls)
Melding fra Geir
Tid: 26/04/2010 - 08:47
TIRSDAGSTRENINGEN 27/4.
Vi oppfordrer ALLE treningene våre den dagen til å starte i Vågsbotn kl. 1730. Det er sykkelritt i Blindheimsdalen. Det starter kl 1800 og varer til ca 2000. Disse guttene og jentene kjører fort og i tillegg til biler og ordinærtrafikk går det fort på sikkerheten løs. Kapteiner i treningsgruppene må ta ansvar.
til info ; ÅCK stiller med 29 ryttere !!!!
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 26/04/2010 - 00:26
Hei,
I forbindelse med aksjonen utenfor gamle Bergen Rådhus i morgen håper jeg på å stille. Er det et poeng at vi stiller i Åsane drakt? Etter min mening er det essensielt å få kommunisert til de folkevalgte at det IKKE er sykkelveier som trengs, men sykkel skuldre/felt (2,5- 3 meter brede) der det kan kjøres fort. Økningen i antal syklister på veiene de siste årene skyldes først og fremst dem som satser på sykkel som trening og til jobben. Felles for disse er at de aldri vil bruke sykkelvei når de sykler, det er dessuten forbudt å kjøre fort på sykkelvei. Har en mistanke om at våre politikere tror vanlige sykkelveier er løsningen, men dette vil ikke løse noe som helst. Egne sykkelfelt er dessuten svært mye rimeligere enn tradisjonelle sykkelveier. Håper SLF er klar på disse tingene. Mvh Rune S O
Melding fra Martin Kriek
Tid: 25/04/2010 - 22:43
Hei alle sammen!
Har et par Diadora sykkelsko m/ carbonsåle og lokksystem til salgs. str. 43 meget lite brukt. 800 kr (ny pris 2000 kr.) ta kontakt med Laila mob. 908 61 675 eller kriek(a)online.no
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 25/04/2010 - 21:44
Vil gratulerer Linnea og Marit med strålende kjøring i helgen. Linnea spurtet fra Ol-mester Bjørg Eva Jensen opp Fanafjellet og satt med tetfeltet inn søndag. Bra innsats av juniorguttene også. Stå på. Resultater og biler http://www.fanasykkel.no og http://www.syklingensverden.com
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 24/04/2010 - 10:59
4,50 feltet Bergen-Voss
Felles trening den 2.5 og 13.5. kl. 09.00 med start fra Mx-sport ved frydenbøgården i Åsane.
Turen blir Nordhordland rundt, 4-5 timer, ta med mat, drikke, slange, kle deg etter været og godt humør.
Melding fra Rune Landsvik
Tid: 24/04/2010 - 10:11
Fellesturer med 4,50 feltet Brg-Voss
Vi satser på 2 fellesturer den 2.5. og 13.5.2010.
møtes med MX sport v/elkjøp Åsane med start kl. 09.00. Turen som sykles blir Nordhordland rundt, 4-5 timer, ta med mat, drikke, slange .m.m. og godt humør.
Melding fra Petter
Tid: 24/04/2010 - 08:53
For alle Sykkelintresserte! dokumentar om sykkel laget av SVT.
http://svtplay.se/t/102858/kobra
//Petter
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 24/04/2010 - 08:11
STOLTZEKLEIVEN Påmelding 2010 – det nærmer seg
Grupper: Tirsdag 27.april kl 07.00
Individuelle, flere enn 10 starter og kvalifisert til seedet gruppe: Onsdag 5.mai kl 07.00
Andre løpere: torsdag 6.mai kl 07.00
Med fjorårets rekordinteresse satser vi også i år på et to-dagers arrangement :
Fredag 24.9, kl 13-18.30
Lørdag 25.9, kl 09.15-18.15
Melding fra Øystein Svartveit
Tid: 23/04/2010 - 21:43
Fant ikke noe her om sykling i morgen lørdag 23. Ser på planen at det er ritt og sykkelfestival så det er kanskje derfor?
I alle fall to av oss med minst erfaring og fart har tenkt å sykle litt i morgen. F.eks. i 12-tiden fra MX i retning gullbotn. Målet er å komme opp bakken fra Trengereid til Gullbotn, og så tar vi det derfra. Noen flere som vil være med, så gi en lyd her, så stikker vi innom MX. Det MÅ ikke være 12 hvis et annet klokkeslett passer bedre for flere andre.
.øs
PS: Mitt første innlegg, så jeg håper det blir godkjent før det er for sent.
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 22/04/2010 - 23:29
Hei, er det noen som har en sykkel til låns? Har en 12 år gammel gutt på 160 cm som gjerne skulle prøvd seg litt. Forstår at alle syklene er opptatt i år, men kanskej noen har en likevel vi kunne lånt noen dager?
Melding fra Sveinung
Tid: 22/04/2010 - 22:08
Bakketrening Osterøy
22-23 personer møtte opp til trening denne torsdagen,tørr asfalt,men regn var meldt. Inndeling i 2 grupper der Rune Landsvik tok den ene.Raskt ut fra Vågsbunnen,og siden opp Bedehusbakken i stor fart.Fra Garnes ble det kjørt rulle i fint tempo til broen. Rolig inn til Haus deretter fri fart opp Melddalen,og det er noen meget gode bakkeklatrere ÅCK nå har.
Undertegnede som var kommet fra Italia-treningsleir fikk mer en nok,og måtte danne baktroppen(får skylde på 52 timers hjemreise) På toppen var det en 6-7 stk som også ville ned til rundkjøringen bl.a. Øystein som var pigg etter Italia turen. Vi andre snudde nesen hjem og nå startet også regnet, og det ble kaldt og vått.Litt rulle innover i god fart mens regnet økte på.
Iskalde det det bestemt å kutte ut stoppen også i Vågsbotn,og på veien hjem ble det notert nysnø på Storesåta.
En knallhard våt kald økt var gjennomført.
Melding fra Geir
Tid: 22/04/2010 - 09:47
BEDRE SYKKELVEIER NÅ !
Bystyret i Bergen skal mandag 26. april behandle Sykkelstrategiplan
for Bergen 2010-2019.
I den forbindelse vil SLF (Syklistenes Landsforening) Bergen og Omegn
ha en markering utenfor Gamle BergenRådhus fra kl. 1530-1600.
Bergen Kommune har en målsetting om å øke sykkelandelen fra 3% til 10
%. De har også satt høye miljøkrav bla. sterk reduksjon av co2
utslipp. Skal de klare disse målene må det handles NÅ. Vi ønsker å
påpeke nødvendigheten av å etablere egne sykkeltraseer gjennom
sentrum; fra Sandviken til Laksevåg – fra Sandviken til Fløen og fra
Sandviken til Danmarksplass. Det er viktig å få etablert
sykkelekspressveier på hovedtraseene mot sentrum og få et
gjennomgående sykkelveinett . Gående og syklende må i størst mulig
grad skilles. Barn og unge må kunne få mulighet til å sykle trygt til
skole og fritidsaktiviteter.
Sykkelstrategiplanen er et godt dokument som danner grunnlaget for
hvordan Bergen kan bli en bedre by å sykle i.
Men det viktigste gjenstår – vilje til å bevilge penger slik at
planene kan gjennomføres.
Vi ønsker å vise at vi er mange som nå venter på et bedre
sykkelveinett og oppfordrer flest mulig stiller opp foran Rådhuset 26.
april mellom kl. 1530 og 1600 .
mvh
SLF Bergen og Omegn
åse simonsen
(leder)
Melding fra morten
Tid: 21/04/2010 - 08:35
video fra veteranrittet søndag:
http://www.youtube.com/user/catskillmice#p/a/u/0/Y_smPEJnS1U
Melding fra Hallgeir Vågenes
Tid: 20/04/2010 - 12:54
12 mann la i vei mot Bjørndalen og bakketrening mandag. Tre turer opp og ned før retur. Oppover ble rytterne helt naturlig delt inn i en tre fire “felt” – uten at det skilte mer enn det skulle da vi kom ned for tredje gang. God økt.
Melding fra Erik Leivestad
Tid: 19/04/2010 - 13:28
Noen som kan bytte en tirsdagskaptein mot mandagskaptein? Jeg er satt opp på mandag 26, men er fotballtrener på mandager og torsdager
Melding fra morten
Tid: 19/04/2010 - 10:43
foreløbige starttider bg-voss: http://bergenck.no/defaultBV.aspx?pageId=5&articleId=491
Melding fra Geir
Tid: 19/04/2010 - 09:24
Da er det nytt “sykkelkurs” idag på Blokkhaugen skole kl 1800
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 19/04/2010 - 08:09
Da sitter vi i bussen på vei hjem. Endelig!
Melding fra Øivind Ryngøye
Tid: 18/04/2010 - 22:42
Er det noen som har ett par hansker med korte fingre, str. L, for salg(med Åsane CK logo)?
Melding fra Frode Jarle
Tid: 18/04/2010 - 19:52
Rådalen Rundt
Åsane vinterjakke m/liten flaske + slangeveske befinner seg i Langarinden 367, mobil: 48168376
Melding fra Anders Finne
Tid: 18/04/2010 - 18:25
Rådalen Rundt
Før start ga jeg min Åsane vinterjakke, tror det var til Daniel Hj. Etter rittet litt usikker hvor jakken ble lagt. Noen tips evt. noen som har fått med seg en ekstra jakke hjem. Det liggger en flaske og sykkelslangefuteral i lommene.
Melding fra Lars Tore
Tid: 18/04/2010 - 13:26
Bilder fra Rådalen Rundt
http://picasaweb.google.no/larstore7/RadalenRundt#
Melding fra Allan Aakre
Tid: 17/04/2010 - 19:14
5:10 gruppe Bergen-Voss
Det blir langtur i morgen, søndag. Dersom det er fare for snø på Gullbotn, går turen til Sotra.
Vi sees foran XXL på Lagunen 09:15.
På Vegne av Kåre og Atle
Svein Egil Sakariassen
Melding fra Trond teigland
Tid: 17/04/2010 - 14:18
Trond Teigland er Stuck i Italianos og kan desverre ikke guide dere til Bjoerndalen Men i haap om at sykklister ikke pungterer grunnet glassregnet der hjemme Haaper jeg at noen er saa elsverdig aa tar denne vakt for meg. chiao my friendo
Melding fra Jørund
Tid: 17/04/2010 - 08:13
Roleg langtur? Stuck i Mumbai India.. Langtur via pakistan Afghanistan, eller Nepal Russland? Offroad eller racer?
Melding fra Frank
Tid: 16/04/2010 - 23:23
Treningsleiren i Italia hadde siste treningsøkt i dag. Avsluttet med 150 km, og resten kan dere lese på bloggen. Jeg drar videre på planlagte feriedager (kalles restitusjonstrening), og kan derfor ikke klare kapteinsjobben for bakketreningen på mandag. Trond Boonen som er den andre oppsatte kapteinen kan få seg et forlenget Italia-opphold dersom ikke flyplassene åpner igjen. Håper noen kan ta ansvar på mandag dersom vi begge fortsetter med pasta og pizza.
Melding fra morten
Tid: 16/04/2010 - 15:27
Torsdagstrening:
Ca 25 stykker la turen til Osterøy. Ca halvparten var fornuftig og snudde ved toppen Mjeldebakken. Vi andre fikk en våt og kald tur til rundkjøringen og tilbake til Åsane. Regn og 3-4 grader resulterte i en del smerte når frosne tær og fingrer skal tines opp igjen i varm dusj
Melding fra Geir
Tid: 14/04/2010 - 10:34
Fra våre venner i bergen Tri C har vi fått denne innbydelsen. Klikk på linken og la deg inspirere. Askøy – og Os – tri er helt overkommenlig for vanlige mosjonister.
Melding fra Tor Utne
Tid: 13/04/2010 - 23:31
Tirsdagtrening gruppe 1
Kun 10 stk i gruppe 1 i dag, mulig noen følte presset fra forrige tirsdag og valgte en roligere tur i dag:) En del nye ansikter i gruppen, ihvertfall for min del. Hyggelig. Vi begynte med variabel fart opp til Kvamme, det tar kapteinen på sin kappe. Rulle ble etablert på Garnes, og vi ble vitne til at Rune kvittet seg med litt energi i en suveren bakketempo opp Trengereid.
Vel tilbake i Vågsbotn konkluderte vi med at vi hadde hatt en fin tur, uten uhell. Hallgeir konkluderte videre med snittfart 30km/t. Vi takker for turen, og sender en liten hilsen til Italia hvor ryktene sier at den fine snømannen Arne ”Noah” laget på mandag, regnet vekk i dag, tirsdag. Borte bra, hjemme best.
Melding fra Thea
Tid: 13/04/2010 - 17:47
Pilot på tandem ønskes.
Jeg har nettopp gått til nyanskaffelse av tandem, Cannom dale, og har tenkt meg ut å sykle. Har tidligere syklet mye tandem, og har deltatt på blant annet Skjærgårdsrittet og Bike for peace i USA
Jeg mangler pilot til syklingen, og er du eller noen du kjenner interessert, ville det være fint. I så fall kan .vi snakkes. Det er ikke vanskelig å sykle tandem.
Melding fra morten
Tid: 13/04/2010 - 12:41
Og så er det resultater + flott bilde fra søndagens ritt på syklingensverden.com:
http://www.syklingensverden.com/baglercms.php?articleID=23805&catID=-1
Melding fra morten
Tid: 13/04/2010 - 08:31
Fra Fusa Sykkel:Joråsen TR lørdag blir utsatt pga snø i stiene. Ny dato vil bli publisert i løpet av uken.
Melding fra morten
Tid: 13/04/2010 - 08:07
oppfordrer alle til og lese italia bloggen i dag (gjengen koser seg i snøen): http://belvedereitalia10.blogspot.com/
Melding fra Lars Tore
Tid: 13/04/2010 - 07:34
Bilder fra Straumemila
http://picasaweb.google.no/larstore7/Straumemilen2010#
Melding fra Lars Tore
Tid: 13/04/2010 - 07:30
Noen bilder fra Starumemilen
Melding fra Nils Lauvås
Tid: 12/04/2010 - 22:47
Takk for det. Da satser jeg på å stille der i morgen, om jeg rekker hjem fra jobb.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 12/04/2010 - 22:44
Hei Nils. Det skal være 18-treningen.
Melding fra Anders Hjørnevik
Tid: 12/04/2010 - 22:01
9 veteraner + 6 ungdommer stilte til start på Mx Sport denne solrike mandagen. Ungdommen fikk tilfeldigvis tildelt en gratis pizza levert fra peppes pizza, og er enige om ÅCk ønsker sponsoravtale med pizzakjeden for kommende sesong;)
Ungdommen ble opptatt med godsakene og i frykt for å bli frakjørt stod de over bakkeintervallene som veteranene hadde på agendaen. Det ble kjørt fint over kvamme til Bjørndalen, hvor det ble kjørt henholdsvis 3 og 4 intervaller til toppen. Retur tilbake over kvamme, alle godt fornøyd med turen. Snittfart ca 26 km/h
Husk at vårvarmen ikke holder ut en lang treningsøkt;)
Hilsen Anders Hjørnevik
Melding fra Nils Lauvås
Tid: 12/04/2010 - 19:08
Hei. Jeg er ny i Åck og lurer på hvilke av 17.30 og 18.00 treningene på tirsdagene som kjører roligst tempo?
mvh Nils Lauvås
Melding fra rune landsvik
Tid: 11/04/2010 - 23:07
Jeg er også oppsatt som kaptein på tirsdag 13.4. men er på reise og rekker ikke tilbake til kl. 17.30.Håper noen kan ta kapteinansvaret på tirsdag.
Rune Landsvik
Melding fra Jan-Egil Brendsdal
Tid: 11/04/2010 - 21:21
Jeg er satt opp som kaptein på førstkommende tirsdagstrening 13.4.
Det er fint om det er andre som kan overta da jeg er på reise.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 11/04/2010 - 21:11
Hører rykter om relativt krativ tidtaking på dagens Straumemil? Hvordan gikk det med folk?
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 10/04/2010 - 21:55
Bergen-Voss 5:10 har fellestrening i morgen. MMX Lagunen kl. 9.15, Indre Arna v/brannstasjonen kl. 10.00. Sol er meldt!
Melding fra Geir
Tid: 10/04/2010 - 18:42
På Mandag inviterer ÅCK til nybegynner kurs i sykling på småflater. DVs at vi trener oss på litt teknikk gjennom øvelser, leik og morro. Det blir på Blokkhaugen Skoleplass kl 1800- til ca 2000. Målgruppe ; ferske syklister på racer med Bergen- Voss som målsetning.
Hjertelig velkommen.
Og selvfølgelig; Hjelm er påbudt
Melding fra Jørund
Tid: 10/04/2010 - 11:16
Planlegg roleg tur til skjellanger søndag, 0900 frå hylkjebutikken om nokon har lyst til å vera med.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 10/04/2010 - 02:20
Geir: Som du sikkert også sier i barnehagen: Så så … opp igjen!
God bedring til deg Geir!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 09/04/2010 - 23:29
Geir: Byråkratisk var nok feil ord. Det jeg mente var egentlig med et ekstra ledd. Ser nemlig at relativt mye større BCK har gått over til at veteranene skal melde seg på selv. Dette var forøvrig ikke kritikk, det var et spørsmål.
Melding fra Jan-Egil Brendsdal
Tid: 09/04/2010 - 22:43
Torsdagstrening 8.4 Bakkeintervall Osterøy.
Ca 40 stk på trening slik at det ble foretatt en inndeling i to grupper. Gruppe to kjørte rolig og kontrollert over Kvamme og ned til Indre Arna. Alle var med til Garnes hvor gruppen delte seg. En gjeng fortsatte mot Osterøy mens resten tok turen mot Trengereid. Det ble ingen tur ned i rundkjøringen for gruppe to denne kvelden men muligheten til å ta seg ut ble benyttet i første motbakken. Returen til Åsane ble kjørt sammen med gjengen fra gruppe en. En grei trening i noe surt vær. Til helgen og uken er det imidlertid meldt flott sykkelvær.
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 09/04/2010 - 21:41
Det var nå kjipt Geir, å bli skadet en dag før kortbukse sesongen blir åpnet. Du få hvile deg i knallform !
Melding fra Styret
Tid: 09/04/2010 - 21:17
Svar til Kåre! Klubben forplikter for pengene. Inntil videre forventer vi at SAMTLIGE medlemmer lojalt følger opp info under rittpåmelding – kun klubben melder på til aktive ritt der klubben forplikter påmeldingsavgift. Mener medlemmer at rutiner er for byråkratisk, vennligst sendt en e-post til styret så behandler vi alle slike forespørsler.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 09/04/2010 - 19:31
Påmelding aktive ritt. Når påmelding nå skal skje gjennom SportsAdmin, hvorfor kan ikke hver enkelt melde seg på individuelt? Hvorfor lage mer byråkrati enn nødvendig?
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 09/04/2010 - 18:59
God bedring, Geir. Det der vet jeg det meste om!
Melding fra Geir
Tid: 09/04/2010 - 09:59
Da var det min tur…sukk. Fikk et hardt møte med asfalten igår kveld etter svømmetreningen. Et lite stykke dårlig asfalt og nærkontakten var et faktum. Ikke noe brudd, men 2-3 uker med hvile og armen i fatle. Dette ifølge legevakten. Har nå vært i ro i ca 3 timer og begynner å bli rastløs. Halvmaraton i morgen blir det ikke noe av og fellestreningene med veteranene blir det ikke og det værste av alt . Nå følte jeg at jeg hadde knekt crawlekoden. 3 * 500 på svømmingen igår, uten de store vanskene. Og løpeformen var egentlig på plass 19.48 og sesongbeste på Frikarusellen på onsdag. Men vi får trøste oss med att jeg nå får anledning til å hvile meg i form.
I forhold til ungdommen og trening vil ting gå som oppsatt. Det er bare min egenaktivitet som får en liten hvileperiode = formoppbygging.
God tur til de som skal til Italia.I
Melding fra Arne Storedale
Tid: 09/04/2010 - 07:26
For de som vil følge med oss på vår Italiatur så er blogadressen: belvedereitalia10.blogspot.com
Melding fra Arne Natås
Tid: 07/04/2010 - 21:49
Jeg har ikke mulighet å stille som kaptein på treningen i morgen. Håper det er noen som kan steppe inn for meg eller bytte med meg.
Melding fra morten
Tid: 07/04/2010 - 09:15
I gruppe 1 ble det kjørt fort men kontrollert rulle tur-retur skyggestrand. Arne noterte 57kmt i rullen på returen(etter det turte han ikke titte ned lengre)
Turen ble avsluttet med en ‘Last man standing’. Antar det var Trond som var først tilbake i Vågsbotn. Alle var enig om at det var en fin tur.
Melding fra Frode Jarle
Tid: 06/04/2010 - 23:09
Tirsdagstrening i nesten vårvær, men med noe vind. Siden oppmøtet var svært bra delte vi oss i 3 grupper. Undertegnede kjørte med gruppe 3 som kom seg sist avgårde over Kvamme mot Risnes. Farten var behagelig og når vi passerte Risnes startet vi å rullere. Farten økte noe, men ikke mer enn at alle klarte å henge med Det som dessverre ikke var fullt så bra var at en av oss måtte i bakken etter å ha truffet på en tømmerstokk. Heldigvis gikk det bra. Turen tilbake til Åsane gikk greit i både med- og motvind. Data for meg etter turen viste ca 61,5km og en gj.fart på ca 25,1
Melding fra Ivan Farestvedt
Tid: 06/04/2010 - 22:48
Tirsdag 1730 trening.
ca 50 stk møtte opp. Delte oss opp i tre grupper. Ruten ble lagt om kvamme grunnet enveiskjøring i ytre arna. Gruppe to la på vei i motvinden. Litt ujevn og rykket kjøring,men kom seg når vi fikk igang en rulle. Vel tilbake var vi alle godt fornøyd. Snitt fart ble 26.5
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 05/04/2010 - 23:19
Klarte ikke å lage mange bilder siden min datter hadde tatt ut minekortet. Fikk i hvertfall med at det lønner seg å være i god form, hvis du skal sitte på Austrheimbensinstasjon.
http://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=107162688755690217955&target=ALBUM&id=5456760334278778753&authkey=Gv1sRgCNus9fipqryykwE&invite=CN_-8rwM&feat=email
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 05/04/2010 - 21:33
Jeg har fulgt dårlig med i timen og har ikke fått med meg at jeg er kaptein i morgen før nå. Må på personalmøte og kan derfor ikke møte. Håper noen kan vise storsinn og ta ansvar for meg i morgen
Melding fra Øystein M
Tid: 05/04/2010 - 20:50
Jeg er satt opp som kaptein på treningen den 8.4. Jeg er bortreist denne dagen og kan ikke stille. Er det noen som vil bytte eller evt. ta denne for meg? Ta kontakt, 951 79 069
Melding fra Bjørn Heggset
Tid: 05/04/2010 - 19:29
1800-gruppen starter i morgen opp for våren fra MX-sport, Frydenbøbygget. Det blir lagt vekt på å holde rolig tempo og fokusere treningen på teknikk og samkjøring.
Melding fra Trond Boonen
Tid: 05/04/2010 - 18:46
T. Boonen kan bare meddele at han
ble litt sliten men kommer sterkt tilbake.
Turen var fantastisk flott.
Melding fra Arne Marine
Tid: 05/04/2010 - 16:04
Som den oppvakte leser har fått med seg delte vi i dag i 2 grupper. Gruppe 2 startet rolig ut fra MX og kjørte mot Nordhordland med 2 avstikkere som mål, Manger og Hundvin. Dagens punktering tok Magne både foran og bak, heldigvis samtidig og Trond Boonen Mekanikk sørget for god og kyndig hjelp. OK kjøring utover der vi dannet parkjøring og holdt grei tytefart. Noe skjedde etter Nordanger og det som skjedde var at Magne ville hjem, han kjørte til høyre mot Knarvik igjen og vips var han borte. Over Lindås var vi også plaget litt av vinden som kom fra siden/fronten, ja på slutten følte noen at det faktisk var en virvelvind som sugde ut alle kreftene. Jørund hadde fått ny racer for anledningen og den tror vi går litt fortere enn den forrige, stilig var den ihvertfall, grattis!! Vel tilbake i Åsane traff vi Ivan fra gruppe 1 som var på tur med masse resitusjonsmat – Han delte villg vekk med en noe sliten Boonen. Alt i alt en OK tur med følgende fakta; 132 km med ca 27 i snittfart.
Melding fra Trond Folkedal
Tid: 05/04/2010 - 15:17
Melding fra grupo ono rundt Nordhordland via Manger.
Fakta fra turen 128km, snitt 29,6km/t.
En punktering ellers ingen problemer. Litt mot/sidevind på tilbakeveien.
Frank viser styrke før avreise til Italia så Felice skal passe seg iår. Ellers stilte Fredrik med offroad, men hva gjør det nå han er sterk nok til å ligge i front å dra. Imponerende. Trening ÅCK og ritt starter denne uke. Spennende tider i møte.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 04/04/2010 - 22:34
og så har Bergen-Voss 5.10 fellestrening rundt Gullfjellet. Passerer Bommane (Arna Brannstasjon) ca 9.55 mandag
Melding fra Arne Marine
Tid: 04/04/2010 - 11:05
Minner om fellestreningen som starter for fullt til uken. Først ute er fellestur 2. påskedag klokken 9. Vi bestemmer oss hvor vi kjører ved oppmøte MX men det kan hende at vi deler oss slik at en tur kanskje går rundt Nordhordland mens andre sykler f.eks t/r Skjellanger.
Det er særs viktig at alle som skal være med på langtur sjekker godt over sykkelen hva dekk, bremseklosser mm angår. Minner videre om treningsplanen med kapteinsoversikt her: http://www.aasaneck.com/?page_id=1145
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 03/04/2010 - 19:29
Spontan er vi så absolutt. Rundt 10 stk møtte opp på MX og så rasket vi med oss ca 10 stk til på veien og etetrhvert var vi en 20-tallig gruppe. Pernille røk kjedet på Takvam og det ble litt strekk i feltet og litt råkjøring for enkelte i etterkant av det. Samling på Gullbotn og kjøring i jevt bra fart innover langs Samnangerfjorden til vi kom til Bollebutikken. Etter Bollebutikken gikk det ganske friskt, Frank’en hadde gode bein i dag. Ble mye strekk i feltet, for noen begynte å bli kjørt. Endte etterhvert opp med at vi delte oss. Retur over Kvamme og tilbake til MX. En flott tur, i et etterhvert fantastisk vårvær. Mange veldig spreke syklister og det ble en snittfart på småpene 27,7/110 km. Vel møtt neste gang
Melding fra John Arne Grinde
Tid: 03/04/2010 - 17:12
Er det blitt noe konkret ut av planen om tur på mandag?
Jag
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/04/2010 - 21:59
Hei og hopp. Da prøver jeg igjen, forhåpentligvis med mindre tekniske problemer enn forrige lørdag. pPå påskeaften kl. 9.30 blir det tur rundt Gulfjellet. Vi skal plukke opp Roar Frøseth ved Osterøybroen kl. 10.15, så det vil bli mulig både å få tekniske tips og diskutere trening. Vel møtt, værvarselet er bra
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 31/03/2010 - 11:49
Langtur Skjærtorsdag.Planlegger Nordhordland rundt i morgen med start kl.09.30 fra MX.Håper vi blir en bra gjeng.Relativt rolig fart,og kaffepause på “bennaen” ute på Austrheim.Husk påskeegg,solkrem,appelsiner og kvikk-lunsj.Beregner ca.4-5 timer.Vel møtt !
Melding fra Frank Aadland
Tid: 30/03/2010 - 08:59
I morgen har jeg tenkt meg en tur. Lengde og rute er litt avhengig av hvilket vær vi får, og hvor mange som møter opp. Håper på minimum 3 timer – helst mer. Starter fra MX kl. 09.30 med racer.
Melding fra Geir
Tid: 29/03/2010 - 22:25
For de som ikke er helt oppdatert på hvilke “toppidrettsutøvere” vi har i klubben, så vil jeg nevne at ÅCK har en påmeldt til Ultraløp dvs 100 km løp i Bergen 10/4. Bare det å melde seg på krever mot. Lykke til med forberedelsene. Jeg skal heie på deg når jeg er ute på mine små 21 km
Helland Torbjørn Åsane CK M35-39
Melding fra The Flying Dutchman
Tid: 29/03/2010 - 16:59
Det var nok bra at jeg ikke var med rundt Ulriken ellers hadde hun jenten aldri i livet spurt om vi var på landslagtrening. Gulfjellet rundt på piggdekk tar en eeevighet. Tror det blir raceren neste gang.
Melding fra Lars Engeli
Tid: 28/03/2010 - 19:17
…og her er et fint bilde av dagens sykkelmekaniker.
Melding fra Geir
Tid: 28/03/2010 - 18:33
Jeg sykler til Skjelanger i morgen kl 10.00 fra Mx. Har invitert deler av ungdomsgruppen med, så turen vil ta den tiden det tar. Mat og drikke, godt humør og sol er bestilt.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 28/03/2010 - 17:49
Hei og hopp folkens! Beklager så mye at jeg bare ble programhelt. Fikk et ødelagt dekk på fredag og håpet å få tak i et nytt før oppmøte lørdag. Det gikk ikke. Sendte noen sms’er til folk jeg trodde kom til være der. Der tok jeg feil, derfor ikke jeg aldri varslet noen. Det er første gang noe slikt har skjedd og satser på det ikke skjer igjen Heldigvis fikk dere en fin tur!
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 28/03/2010 - 15:04
Lars, Dag, Frank og The Flying Dutchman la ut fra MX halv ti, sistnevnte på piggdekk og med retning Gullfjellet. Oss andre tre tenkte oss rundt Ulriken, men siden været var så strålende, var vi enige om å ta med oss Vallaheiene og Fana på vei hjem. På sykkelstien opp til Valla begynte Frank å plukke opp glasskår med bakhjulet, og det kunne bare gå én vei. To slanger og to gasspatroner senere var dekket like flatt, og for sikkerhets skyld hadde ingen av oss tatt med annet enn bananer. Så der sto vi og spiste bananer og ventet på at noen snart skulle komme rundt Gullfjellet med en pumpe. Det gjorde det til slutt, og resten av turen gikk fint, med finale opp Munkebotn.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 27/03/2010 - 20:50
Lars og Dag starter racer-sesongen rolig med en tur rundt Ulriken søndag morgen 0905 fra Eidsvågneset (Lyngveien), 0930 fra MX. Det blir vel ikke mer enn et par timer i rolig tempo, men nok til å bli litt sulten til frokost.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 27/03/2010 - 19:19
Kåre and the gang rides NOT,but Arne and the gang did ride.
6stk var en rolig kosetur til Skjeljanger i dag.Yr.no lovet gløtt av sol og opphold,men skjedde det? Nei,nesten regn hele veien og det liker vi jo ikke.Lignet etterhvert veldig på de som kom i mål i Birken i fjor.Retur om Brakstad og Grasdal så fikk vi kjenne lukten av “landet” igjen.Bonden var ute med traktoren og sprøytet i dag.Ca.80km t/r med snitt rundt 26.Da var Skjeljanger åpnet for sesongen og vi som var ute kan ta en rolig lørdag med litt ekstra Bernaise på biffen i kveld og kanskje et påskeegg eller to.Så til det alle lurte på; -hvor i huleste,heiteste,Hakkadalen var Kåre Kanon i dag? Spiller opp til dans,men stiller han selv? Niks.Forklar deg Kåre….hadde du tjustilt klokken i går kveld?
Melding fra Arne Marine
Tid: 26/03/2010 - 20:28
Temposykling! Frode Jarle og Arne vil kjøre tempotrening i Blindheimsdalen lørdag, i perioden ca 12 – 14. Vil du være med er det bare å kjøre innom.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 26/03/2010 - 17:10
Kåre and the gang rides again. I morgen kl 9 starter jeg fra MX og da tar min ganske velkjente runde rundt Ulriken, innom Unneland, over Valle og til Kalandseid med retur over Hamre om sentrum og tilbake til Åsane. Et sted mellom 3 og 4 timer i rolkig fart. Ta med kaffepenger så ser vi om vi finner et passende stoppested. Vær velkommen!
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 26/03/2010 - 15:49
Langtur lørdag morgen 27.mars planlegges.Ser for meg Nordhordland rundt eventuelt rundt Gullfjellet.Jeg starter fra MX-en kl.09.15.Det er jo meldt relativt bra vær.Hyggelig hvis noen vil være med.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 26/03/2010 - 08:32
12stk tilstede på årets første offisielle trening.Turen gikk mot Trengereid i lett duskregn.Rolig “tytefart” inn til Garnes hvor vi prøvde oss på en rolig og kontrollert rulle.Gran Canaria-gjengen ble liggende på halen for å observere (tror de hadde en intern diskusjon om hvem som skulle ha regningen for siste runde med Sangria).Rullen gikk egentlig bra og ved broen kuttet vi forsøket.Vi får starte rolig.Underveis måtte vi slippe ned Hilde med piggdekk for å få kjørt opp Fredrik som hadde tydelige problemer med å holde tempoet innover. Etter et kort stopp var det retur i kontrollert fart og klokken var ca.19.45 da vi ankom Vågsbotn igjen.Akkurat i tide til å nå “Lurt av Karlsen”.En ca.2 timers tur i lav snittfart.
Da er det bare å ønske alle en god påske og for de som har tenkt seg på sykkelturer i påsken så bruk gjesteboken her til å legge ut informasjon. På gjensyn !
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 25/03/2010 - 22:43
Gutter og jenter: Min mor har truffet på en gjeng Åsanesyklister i trafikken fra Nyborg både i dag og tirsdag. Sånn omtrent når man var på vei hjem fra dagens fellestrening. Hun kommenterer at man er veeeeldig usynlig, da knapt noen har lys. Det er forsatt ganske mørkt om kvelden så lys eller refleksvest er å anbefale. Vi kan ikke klage så mye over at vi ikke blir sett, dersom vi ikke gjør det vi kan for å bli sett.
Melding fra Arne Marine
Tid: 25/03/2010 - 15:38
En gratis spinningtime er ikke å forakte. Åsane CK sine spinningtimer ble avsluttet forrige uke og spinnininginstruktørene takker for seg denne gang. Frank er allerede notert som høyaktuell instruktør neste sesong. Vel møtt til en periode med utesykling!
Melding fra morten
Tid: 25/03/2010 - 09:07
Årets siste onsdags spinning er da historie. Det var litt tynt i rekkene, ja til og med dagens instruktør glimtet med sitt fravær. Men det betyr jo ingenting da vi har Frank som loste oss gjennom 5×10m intervall til lånt musikk.
Melding fra Frank Aadland
Tid: 24/03/2010 - 16:32
Lisens: De som lurer på om lisensbetalingen er registert og ok, kan gå inn på http://www.sykling.no/sportslig/lisenser/Sider/Lisenser.aspx.
Brikker: Ifølge
http://www.sykling.no/teknisk/arrangement/Sider/Arrangement.aspx, så skal klubben levere inn en liste. Hva gjør vi som er interesssert i å skaffe oss en slik brikke ?
Melding fra Hermund
Tid: 24/03/2010 - 14:49
Arne Marine, to unntak til mht farkost på garsdagens trening: To middelaldrande herrar sykla på cyclocross. Knastedekk og litt tyngre enn racer, men eit godt alternativ på den vinterslitte og holete asfalten.
Melding fra Geir
Tid: 24/03/2010 - 13:18
Brikke. Det er ønskelig at flest mulig har det på aktive ritt i år (2010) Neste år vil det komme sterke krav om at ryttere skal ha det i aktive ritt. Vet ikke om jeg skal si det høyt, men jeg har anskaffet meg brikke gjennom maratonkarusellen i vinter. ( 50.- kr) Samme system og samme brikke. Mikal og Gustav har brukt sin sykkelbrikke i samme løp.
I kresten sine ritt oppfordres det til å ha brikke og i nasjonale ritt MÅ du ha brikke. De kan leies for hvert ritt, men har du så har du.
Melding fra Arne Marine
Tid: 24/03/2010 - 11:40
Tirsdag ettermiddag, får pluselig litt tid etter en annen avtale er kansellert. Tenker, det står jo ingenting om fellestrening i dag – heller ingen iniativ på gjesteboken. Jeg kjører innom MX klokken 17.30 for å se om det er noen der. Gjett – klokken 17.33 kjører vi 11 stykker ut fra MX og ila turen t/r Risnes er vi oppe i 14 stykker. Kjempeflott tur på racer. ett unntak, ungdommen Fredrik – som syklet MTB. Så, nå er vi igang folkens. Sikkert noen som lurer seg innon MX på torsdag også – da også med noen kvinner i feltet??
Melding fra Morten Forland
Tid: 24/03/2010 - 09:40
Hei Geir,
Ser på sykling.no at en må ha brikke i alle aktive ritt i 2010. Har du noe info om dette?
(ski + påske = sant)
Melding fra Petter
Tid: 24/03/2010 - 00:41
Geir, det høres bra ut!
Melding fra Geir
Tid: 23/03/2010 - 16:20
ja det lakker og lir mot vår. Det observeres mange syklister ute nå, og flere skal det bli. Ett sikkert vårtegn er at det var siste løp i vinterkarussellen igår. Vi var noen unge og yngre som var med. På lørdag var det også mange som fikk vist gryende sykkelform på MX rittet. Ungdomsgruppen har sin første utetrening på onsdag 24. kl 1730 i Vågsbotn. Vi satser på at været er sånn noenlunde.
Ett ønske inn i påskeferien.( som kommer snart) Annonser treningsturer her på hjemmesiden. Jeg kunne egentlig tenkt meg å si at hver dag kl 10.00 kjører det en pulje fra MXèn , men det er vel litt optimistisk. Men vi kan kanskje ta en gjestebokdebatt ; bør vi ha et treningstilbud hver dag i hele påsken klokken 10.00 ?
Melding fra Arne Marine
Tid: 21/03/2010 - 19:41
Da er også påmeldingen til 6. vatnsrunden åpnet: http://www.voss-sk.no/index.jsp?pid=5962
Melding fra Frank Aadland
Tid: 20/03/2010 - 19:35
Igår kunne jeg notere årets første dag med racer til jobb. Det var herlig etter en lang vinter med snø og hybrid med piggdekk – glemt var vind og regn igår. Etter et ufrivillig sykkelopphold i peridoen 19.des – 11.jan. var det herlig å få litt mer betalt for “tråkkene”. Ifølge loggen har jeg da syklet med piggdekk fra 12.nov – 18.mars. Idag gikk årets første tur til rundkjøringen på Trengereid – også racer. Til en forandring var ingen ÅCK’ere å se langs ruten. Pernille ble obsert, men idag stod jogging på programmet. Det går raskt mot påske, og jeg satser på at vi får oss noen langturer da. Legg inn på hjemmesiden når dere planlegger turer
Melding fra Allan
Tid: 19/03/2010 - 08:20
Torsdag: Det stilte 4 mann med offroad/hybrid sykler på dagens trening. Vi tok turen til Osterøy broen, der vi stoppet og fylte på med litt karbo…
PS.. veiene har noen skikkelige sår etter vinteren, så her må man være forsiktig når reseren taes i bruk.
Melding fra morten
Tid: 17/03/2010 - 23:59
Det er kommet invitasjon til KM i terrengløping. Gneist ønsker alle syklister og triatleter velkommen til Stavollen 17 april.
http://www.aasaneck.com/wp-content/uploads/2010/03/Temp_KM-terrengløp-2010-innbydelse.pdf
Melding fra morten
Tid: 17/03/2010 - 20:41
Oversikt over kapteiner og treninger er nå lagt ut.
Alle på listen skal ha fått en e-post med info. http://www.aasaneck.com/?page_id=1145
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 17/03/2010 - 18:42
ANG. SPINNING i KVELD:
Jeg var opprinnelig satt opp til å kjøre ÅCK spinning i kveld. Jeg er desverre blitt syk (dvs enda ikke frisk), og kan ikke kjøre spinningen. Har prøvd å få takk i noen av de andre, men dette ser foreløpig mørkt ut. Så hvis noen av dere kan ta med en CD eller flere CD-er og f.eks. organisere 5×10 så hadde dette vært kjempe fint. Jeg kan eventuelt prøve å komme meg bortover med litt musikk. Spinning blir det nok uansett … på en eller annen måte
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 15/03/2010 - 21:28
Status fra portugal: Fantastisk fine sykkelveier og treningsforhold utenfor Lisboa i portugal. Ble desverre syk der nede, og ble liggende litt for mange dager på hotellrommet. Ble foret via en tube i armen (intravenøst), så det ble ikke så mye av bacalaoen og de andre herlighetene der nede.
Melding fra Allan Aakre
Tid: 15/03/2010 - 17:29
Løper mandags gruppen i dag?
Melding fra Jørund
Tid: 15/03/2010 - 11:46
Årets første sykkeltur tilbakelagt mellom to snøbyger søndag. Sykla forbi ein ski-kitar på Haukås gard(!). Fleire grønkledde ute. Opptining av tær i dusjen etterpå.
Melding fra Allan Aakre
Tid: 15/03/2010 - 11:27
Er mandagsklubben ferdig med løpetreningene?
Er det en fast dag nå på ute syklingene?
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 15/03/2010 - 10:19
I tillegg har jeg hørt at Ultegra har litt bedre slitestyrke enn dura-ace. Med mine erfaringer med dura-ace så stemmer dette godt.
Melding fra Geir
Tid: 14/03/2010 - 10:58
Det går rykter om at veien til Risnes er skiltet med “fare for ras”. Ta turen rundt Ulriken eller i Nordhordaland.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 13/03/2010 - 23:40
Ultegra er hakket bedre enn 105. Men 105 er regnet for å være best pr. krone, innen Shimano sitt system. Forskjellen på Tiagra og 105 er vekt og presisjon. Forskjellen på 105 og Ultegra er vekt. Forskjellen på Ultegra og Dura-Ace er vekt og presisjon.
Melding fra Knut E
Tid: 13/03/2010 - 11:53
Hei
Noen der ute som har teknisk hode?
Regnes Ultegra for å være hakket bedre enn 105? Eller er det omvendt?
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 11/03/2010 - 21:59
Da var årets første trening for veteranene gjennomført. 4 menn og 1 dame stilte opp i et ganske så vått og guffent vær, med ca 4 grader. Vi kjørte innover Blindheimsdalen, Gaupås, Ytre Arna, Indre Arna, Garnes og til bussnuplassen på Takvam. Her disket Maarten opp med Hollandske søte kaker slik at vi alle var klar for returen. Kakene virket nok, for det gikk betraktelig fortere tilbake. Vi var ute i ca 2t15min og alle var vi enig om at vi var Vikinger, men at vi ønsker oss noen grader til neste gang
Melding fra Karstein Eikås
Tid: 11/03/2010 - 19:19
Etter som utetrening nå starter opp, tar løpegruppen en pause.
Hilsen Karstein og Roald
Melding fra Gunnar
Tid: 09/03/2010 - 15:36
Hei! Årets første sykkeltur i går, felles for meg selv. Har bare gått på langrennski hittil , med Birken i sikte , men med lyskebetennelse som resultat i stdf. Bare veier over Rødland/ Kvamme, herlig å være på hjul igjen, selv om det var pigg. Punkteret etter 2 timer, men da var jeg 100m hjemmefra. Misunner ikke gutta på Kanariøyene i det hele tatt, der de sliter seg frem i varmen. Gunnar
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 09/03/2010 - 00:37
Trodde ikke vi begynte før til påske jeg.
På torsdag er jeg gjerne med på en særdeles rolig 2-3 timers tur på MTB, med start kl. 17,30. Svært rolig fordi jeg skal gjøe et bittelite kirurgisk inngrep som gjør at jeg ikke får ha høy puls før på søndag,
Melding fra Geir
Tid: 08/03/2010 - 15:09
Tradisjonelt har ÅCK begynt sine utetreninger i denne uken. Siden ingen har vist initiativ så bare spør jeg. Er det noen som har tenkt på å starte opp fellestreningene denne uken ? (selv er jeg opptatt med ungdommen og et crawle kurs ). Til opplysning så har damegruppen vår begynt utetreningene for lengesiden. Ungdommen likeså. Så hvor er veteranguttene ? I syden allesammen ?!!!
I følge Arna Sykkelklubb sin hjemmeside er det per dd 88 dager til BG-V.
Så ta initiativ og få i gang utesyklingen. Det er bare veier til Risnes.
Melding fra Arne Marine
Tid: 08/03/2010 - 00:19
Da er Åsane Veteran Elite + Arne på treningsleir på Gran Canaria. Du kan lese om våre opplevelser på følgende nettside: http://www.grancanari2010.blogspot.com/.
Vi regner med å være tilbake i snøen rundt 17. mars!!!
Melding fra Hilde Greve Myhrvold
Tid: 05/03/2010 - 14:28
Hei, alle sammen
Jeg har to par Diadora Artic Road vinter sykkelsko som jeg skal selge. Skoene er vann og vind tett.
1 par ubrukte str. 42 – kr: 500,-
1 par brukt 1 gang str 38,- kr: 400,-
Send en mail til hm(a)trucknor.no om dette er interessant.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 05/03/2010 - 11:00
Hei folkens!
Jeg har bestilt og fått en “vinterbukse” ,CYC T-pants long Wind&Water TECNO- without PAD, som er en størrelse for liten. Regnet med at alle bukser var i samme str., men tydelig at vinterbuksen måtte man ha en str større en sommerbuksen. Dersom noen er interessert i en ubrukt varm bukse i str M;, ta kontakt på stokke.bergen(a)gmail.com. Prisen er kr. 660,-
Melding fra Kåre Kalsaas
Tid: 01/03/2010 - 17:50
God, gammeldags skitur i dag fra Gulbotn til Totland. Startet tidlig så det var lite folk før Livarden. Minus 10 på Gulfjellstoppen og pluss 12 i solveggen ved Redningshytten. Det eneste jeg glemte i dag var solbrillene….
Melding fra Geir
Tid: 01/03/2010 - 15:56
Ute skinner solen og våren er i anmarsj. Men Blindheimsdalen holder sine 22 minus på morgenkvisten !!!!!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/03/2010 - 01:27
Skjærgårdsrittet 2010
2. pinsedag, mandag 24. mai 2010
Cycleklubben Sotra ønsker velkommen til den 31. utgave av Skjærgårdsrittet. Vi åpner for påmelding på onsdag 3. mars 2010, kl 08:00 på http://www.cksotra.no.
For mer informasjon om rittet, klikk på lenken under:
http://www.cksotra.no/index.php?option=com_content&view=article&id=58&Itemid=78
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 28/02/2010 - 21:20
Frank, motorveien er helt reinskrapt for snø. Jeg lempet sykkelen over betongfenderen, fortsatte på blankskurt asfalt og sendte avviksmelding til samferdselsetaten. De fortjener å bombarderes med avviksmeldinger. Det hjalp lite, for hjem igjen måtte jeg også av sykkelen og “jogge” i slushen (jeg sykler tross alt ikke mot trafikken på motorveien. Fokus på sikkerhet!)
Melding fra Frank Aadland
Tid: 25/02/2010 - 21:06
Morten og jeg tok utfordringen. Til/fra jobb idag ga spesielt god trening på den verste strekningen NHH – Gamle Bergen. Med 60 cm våt tung snø som delvis var brøytet over fra veibanen var det knapt mulig å gå. Vi “jogget” med sykkel Ellers registrerte jeg at mange var hjemme for å se på sølvguttene i stedet for å spinne igår. Vår utmerkede trønderinstruktør ga oss både musikk og de nødvendige strofene fra stafetten på radio !
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 24/02/2010 - 12:34
Geir: Ser du la inn medlingen kl. 12:16. Var det da du kom på jobb ?
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 24/02/2010 - 12:33
Kommentar til “Gratis og effektiv treningsleir …”.
Hvis dere trenger mer snø er det bare å hente hjemme hos meg. Jeg har i bøtter og span
Melding fra Eirik Matre
Tid: 24/02/2010 - 12:30
Gratis og effektiv treningsleir i Åsane:
De som ønsker god og verdifull basistrening kan stille opp i dag til snømåking i Stegane i Mjølkeråen klokken 1600 i dag. Ta med drikke og en snøskuffe og møt opp utenfor Stegane 2. Garantert god treningseffekt og nok snø til alle!
Dette er treningsdøkten du ikke vil angre på!
Velkommen fra Eirik
Melding fra Geir
Tid: 24/02/2010 - 12:16
Vintertrening.
Det er veldig bra maxtrening å sykle på vinterføre FØR brøytebilen har kjørt. Men husk å ha god tid til disposisjon.
Melding fra Karstein Eikås
Tid: 19/02/2010 - 21:31
Hei, vi har desverre ikke mulighet til å bli med på løpeturen i morgen fm.
Karstein og Roald
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 19/02/2010 - 17:31
Husk fredagspinning i dag kl.18.30 folkens.5×10 min med feiende flotte,friske ,fine intervaller.Variert musikk med alt fra rock og dance til franske soft-hits.Mulig det også legges inn en “the best of Hilde” i dag.Møt opp i god tid da det er stor rift om syklene på første rekke.Fredagspinning er en perfekt start på helgen.Vel møtt !
Melding fra Allan Aakre
Tid: 19/02/2010 - 12:39
Torsdags klubben:
8 stk stilte til Sone 3 trening tid: 56 min til 59 minutter… Knut Rogers kom først frem.
Melding fra Jørund
Tid: 18/02/2010 - 21:59
Ny sykkel kjøpt og betalt, kan ikkje lenger skulda på utstyret når bakkane blir bratte
Melding fra Morten Forland
Tid: 16/02/2010 - 16:14
Hvis dere er lei OL så kan dere kose dere med denne. Her er en som har bra kontroll på sykkelen!
Melding fra Jørund
Tid: 16/02/2010 - 14:19
Alternative skianlegg.
Etter inspirasjon frå Erik prøvde me i helga ut skistadionet på Osterøy(!), parkering 300 meter inn på gamlevegen frå busstoppet på toppen av Hannsisdallinja / Mjeldedalen. Veldig bra anlegg og gode forhold, også for skøyting.
Melding fra Geir
Tid: 16/02/2010 - 11:55
Vi andre i Mandagsklubben løp VK. Det ble et fint bilde som Kondis tok av ÅCK deltakere.
http://www.kondis.no/ingeborg-lind-med-seier-nr-4-i-vinterkarusellen.4748105-127705.html
Melding fra Allan Aakre
Tid: 15/02/2010 - 21:12
Mandagsgruppen silte redusert i dag …Vinterkarusellen og OL var nok grunnen til det. 3 mann stilte (Roald og Karstein) vi løp den korte ruten på 59 min.
Torsdag er neste løpe økt…vel møtt
Melding fra Geir
Tid: 15/02/2010 - 14:58
Vinterkarusellen idag.
Vi som skal være med på VK i kveld og har tilhørighet til ÅCK stiller ved starten 1850 for gruppebilde. Jeg har en avtale med Kondis. (får håpe han husker det )
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 13/02/2010 - 10:12
Vedr. ColorLinetour:
Dersom det er noen som har meldt seg på, som IKKE fikk mail fra meg i går. Vennligst ta kontakt
Melding fra Arne Marine
Tid: 12/02/2010 - 21:03
Mandag 15. februar kl. 09:00 åpnes det for online påmelding til Nordhordland rundt 2010. Les mer på http://www.nordhordlandsk.no/
Melding fra Geir
Tid: 12/02/2010 - 16:12
Det er ikke lenge før våren og badebuksesesongen begynner. Hva med et svømmekurs ? Se på vedlagte link.
http://www.bergentri.no/
BTC åpner opp for ikke BTC medlemmer på sine crawlekurs.
Melding fra Geir
Tid: 04/02/2010 - 16:07
Nok en gang stor deltakelse fra ÅCK i Frikarusellen. Mange fine bilder på http://www.il-fri.no Men det var kaldt; 12,5 ved start og minus 16 ved vendingen.
Melding fra rune landsvik
Tid: 31/01/2010 - 10:27
4.50 puljen
Da er puljen fulltegnet og det ble en fin blanding med syklister fra Åck,Arna, Voss, Nordhordland og andre så dette skal bli et flott felt med mye morro til Voss.
Da er det bare til å fortsette med treningen og vente på våren. Nærmere info om felles turer kommer når det blir varmere i været.
Melding fra Geir
Tid: 30/01/2010 - 18:33
Har noen et hjulsett eller hjul , som ikke er i bruk ? Ung gr har fått en ramme m/ shimano 10 delt gear, men trenger et ok hjulsett til den.
Melding fra Karstein Eikås
Tid: 30/01/2010 - 14:15
Løpegruppen tok turen i formiddag.
Vi startet på Åstveit kl 09:30. Turen gikk via Eidsvåg, Jordalen over Stallane. En fin og rolig tur. Tid 1t og 38 min. Distanse ca. 13 km. Hastighet 8,3 km/h.
http://picasaweb.google.no/karsteineikas/LPegruppen3012010JordalenStallane
Hilsen Karstein og Roald
Melding fra rune landsvik
Tid: 29/01/2010 - 23:40
Da er linken til påmelding i Åsane sin pulje med sluttid 4,50 sendt til alle medlemmer med registrert mail adresse.
Da kan ÅCK medlemmer melde seg på i gruppe merket åsane.
Melding fra Roald
Tid: 29/01/2010 - 16:21
HI..
Løper fra Åstveit hallen 09.30. Lørdag
Turen går jordalen-stallanne -selviken -tilbake. Tid ca. 1time 30min
Melding fra Allan Aakre
Tid: 28/01/2010 - 21:36
Torsdagsgruppen: 7 mann og en dame stilte i dag, vi løp jevnt og fint… snitt 10,1 km/h tid: 1:01
Melding fra Jan Helge Lillefosse
Tid: 28/01/2010 - 13:33
5.50 gruppe Bergen – Voss
Melding fra ASTRIK:
For ryttere som har målsetting rundt 6. timer foreslår jeg at vi samles i felt 07:40.
Det blir ingen organisering med tanke på kaptein eller lignende.
Her er det fellesskapet og ikke stresset som skal være målet.
Melding fra Geir
Tid: 26/01/2010 - 10:51
Damespinning.
da tar vi en ny runde med dame/jentespinn på Sats fredag kl 1830-2000. Jeg hører det er mange varianter angående innhold. Det blir enkelt og greit 3*15 i S 3 Men jeg vil prøve å fokusere litt på sittestilling og teknikk. Som også er MEGET viktig. Tilbudet gjelder aktive damer i ÅCk og “sykkelenker”
Forøvrig var vi mange på vinterkarusellen igår. På neste løp skal alle Åck ere samles 10 minutter før start til lagbilde. Bare så det er nevnt. Resultater ; Linnea 3 plass på K 10 km tid 46.04 og Mikal 4 plass M 10 km 39.50. Det var våre beste, men alle får poeng for oppmøte og fin innsats.
Melding fra rune landsvik
Tid: 25/01/2010 - 21:52
4.50 puljen.
Puljen godkjent av BCK. Benevnt som “Åsane uten angitt tid”.
Link til påmelding i denne gruppen kommer i løpet av noen dager på gjesteboken.
Rune Landsvik
Melding fra Geir
Tid: 25/01/2010 - 16:27
Vinterkarusellen ikveld. Der stiller en del fra mandagsklubben hvertfall. Må også nevne at vi var 13 stk fra ÅCK på maratonkarusellen på lørdag. 11 på 1/2 m og 2 på hel m. Marit vant dameklassen på 1/2 m og Mikal ble beste Åck `er på herresiden med 1.28. (Klubbrekord ?)
Melding fra Jørund
Tid: 24/01/2010 - 16:48
Kåre: Og kvar onsdag er det lysløypekarusell når det er snø. Kom uforvarande opp i det sist onsdag saman med 2 kameratar. Me melde oss like godt på, 10 km. klassisk. Tok ein fin 3. plass i min klasse (av 3 startande..)
Melding fra Allan Aakre
Tid: 21/01/2010 - 22:19
Torsdagsgruppen: 10 stk var med i dag, fart 9,7 km/h tid: 1:04
Melding fra Øystein
Tid: 21/01/2010 - 20:29
Er det noe fremdrift i 4.50 gruppen B-V? Hvem tar initiativ og når?
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 17/01/2010 - 23:50
Jørund: Da fikk jeg svar på hva som var der altså. I sommer syklet jeg ut til Eikefet og tilbake og da så jeg skilt til Skisenter. Hadde aldri hørt om det før. Får prøve det til helgen. Ellers er det også fantastiske forhold på Totland og Frotveit. Ca 1 mil med oppkjørte spor.
Melding fra Jørund
Tid: 17/01/2010 - 15:49
Eit godt alternativ til Gulbotn på ski: Hopsdal 15 minutt frå Hylkje, passer Hjelmås langs Osterfjorden, ta bru over hovedveg merka med skil “Skisenter”. 3,3 km rundløype, nydeleg preppa, og flott topografi. “Betre enn Gulbotn iflg. kjentfolk…
Melding fra Roald
Tid: 15/01/2010 - 12:20
Torsdagsklubben hadde en fin tur til Hjortland, snittfart 9,7
1time3min. -7 grd.
Melding fra Arne Storedale
Tid: 15/01/2010 - 08:46
Husk spinning i dag fredag folkens.Nå er vi godt i gang med det nye året og det er bare å kjøre på. Vi satser i dag på tøffe 5 x 10.min intervaller med mye variert musikk. Husk rent sykkeltøy og brun melk.
Melding fra Geir
Tid: 14/01/2010 - 11:26
10 ungdommer stilte på ski på Gulbotn i går kveld. Omlag halvannen time skigange i løypene.Fint vær og gode løypeforhold. Det var også andre ” ungdomsgrupper” på tur. Bl a 2 fotball lag fra Arna/Bjørnar. Kjekt å oppleve ungdommelig spirit.
Melding fra Arne Marine
Tid: 13/01/2010 - 23:48
Noen av oss er litt over middels interessert i sykkelting. På nettsiden wheelbuilder er det mye bra, bla annet fattigmannsløsningen for de som synes platehjul blir vel kostbart – http://www.wheelbuilder.com/store/aero-disc-covers.html. Marinen har påtatt seg et ansvar for uttesting og rapport når ferdig montert og uttestet.
Melding fra Morten Forland
Tid: 13/01/2010 - 09:25
Til deg som lurte på hvor en kunne leie sykkel på Gran Canaria. her er et forslag som ser bra ut (Playa del Ingles). http://www.free-motion.net/en/road/rentbikes
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 10/01/2010 - 09:38
Godtfolk,
Da har solen snudd og snart spirer krokusen, veiene er tørre og fine og vi skal ut og sykle. Du som leser denne mailen var kanskje med oss i fjor da vi hadde som målsetting å sykle på 5:30 til Voss. Vi gjennomførte mange fine treningsøkter på vårparten, som oftest rundt Gulfjellet søndag formiddag. I flott sommervær kom laget samlet til mål på 5:20 etter en flott tur. Av de 80 som startet i puljen var omtrent halvparten i mål innen målsettingen på 5:30. Vi var dermed et av de feltene som gjorde det best i forhold til egen målsetting.
I 2010 har vi satt målsetting vår til 5:10. Det betyr at vi skal kjøre 5 minutter fortere før Kvamskogen og 5 minutter fortere fra Kvamskogen til mål. Dette skal vi gjøre ved å være enda mer samkjørt og utnytte ”terrenget” bedre. (Det siste betyr for eksempel å kjøre over små bakketopper uten å senke farten.) De lange bakkene skal vi som i år kjøre rolig slik at feltet ikke sprekker opp. Trengereidsbakken kjøres i 10-11 km/t. På vei opp til Kvamskogen og i Skjervet skal intensiteten være omtrent den samme som i Trengereid. I tillegg, og aller viktigst, er målsettingen å kjøre sikkert, uten uhell eller farlige situasjoner og ikke minst, å ha det gøy, både på trening og i ritt.
For å være med oss må du tilfredstille følgende krav:
· Du må være medlem av en sykkelklubb. Er du ikke det kan du melde deg inn i for eksempel Åsane eller Bergen CK
· Ha lyst til å sykle sammen som et lag til Voss og bidra til at laget når målsettingen
· Delta på noen fellestreninger i løpet av våren for å terpe på detaljer i lagkjøring
Vi kan garantere mange fine treningsturer og du risikerer å bli kjent med nye mennesker som er minst like hektet på sykling som du selv.
Hvis du har lyst å bli med kan du registrere deg her: http://folk.ntnu.no/kristosu/BCK/ Da får du tilsendt mer informasjon om påmelding og treninger osv. Samtidig får vi vasket maillistene våre slik at vi ikke spammer de som ikke er interessert. Dette er ingen påmelding til rittet og heller ingen forpliktelse ! Påmeldingen starter den 31.januar. Vi har meldt inn laget til arrangøren og blir satt opp i en felles pulje. Akkurat hvordan dette skal foregå får vi komme tilbake til når det nærmer seg påmeldingen.
Melding fra Morten Forland
Tid: 09/01/2010 - 22:50
Anders og jeg hadde oss en fin tur på Gullfjelltoppen ettermidag, Fikk med oss solnedgangen før det ble brattkjøring på vei ned. Bilder her:
http://picasaweb.google.no/mforland73/GullfjelletJan09?authkey=Gv1sRgCOeau6DayK3EXw&feat=directlink
Melding fra Allan Aakre
Tid: 07/01/2010 - 21:54
Til tross for sabotasje stilte det 6 stk på løpetreningen, i minus 11grader.. vi tok 5 runder rundt liavatnet, og en runde rundt Heiane.
Fakta : 9,83 km – 10,14 km/h – 58: 11 min
KALDT,,,Neida…
Melding fra Trond Folkedal
Tid: 06/01/2010 - 23:09
Hører rykter om kaldt vær ja. Har de ikke ikke avisingsstasjon for personer også? (Taxfreen varmer vel litt). Her er det 26-27 grader, lettskyet. Den som bare kunne blitt litt lengre. Fin 4timers tur idag og igjen …..oppover. Savner Gianten min så hjem må vi.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 06/01/2010 - 13:01
Trond! Det ER faktisk rimelig kaldt her hjemme. I natt sov vi med ulltepper, dyne, stilongs, ulgenser OG LUE!
Melding fra Geir
Tid: 04/01/2010 - 11:40
Hei og godt nyttår.
Jeg hadde ikke tenkt å være med idag, men for å følge opp ÅCK sin deltakerstatistikk må jeg det. Godt å få litt inspirasjon. Ellers må jeg også beskrive litt høydemetre ; lørdag kveld tente vi hodelyktene og forserte høydedraget mot Vikinghytten. Pølser og ved i sekken. Da månen kom opp over Osterøy og Haus, satt vi rundt bålet og grillet kveldsmat. Det er ikke rolig trening å gå i snø, men det gir ro i sjelen.
Vel hjemme i stuen , viste termometeret (ute) minus 17 grader og web kameraet i Blindheimsdalen minus 22.
Så velkommen hjem til kulden Lasse og Trond.
Melding fra Morten Forland
Tid: 04/01/2010 - 10:17
Minner om vinterkarusellen løp nr. 4 i dag.
Så langt er Åsane CK sprekeste og ivrigste klubb: http://www.lopskarusellen.com/lkavis/lkIvrigsteLag.php?sesong=v2009
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 03/01/2010 - 16:02
Godt nytt aar! Melder om fortsatt fine forhold paa tenerife. Proevde oss paa teide paa nyttaars dagen, men gikk tom for mat, og de fleste restauranter var stengte oppe igjennom. Kom til Vilaflores foer vi svingte ned igjen. Det var en vanvittig lang bakke (1300 hoeydemeter) paa ca 2 mil. Fremdeles manglet vi minst 1000 hoeydemeter foer Teide, saa fornuften koblet inn, og vi fant en restaurant nede i dalen i stedet. En flott 4 timers tur i deilig vaer … som vanlig. Naa er det bare to dager igjen til vi màa justere oss 40-50 grader ned … uff.
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 03/01/2010 - 15:37
Dro ut på ekpedisjon for å finne skistadioen på Kvitingen – ryktene tilsa at dette skulle være et fint sted.
Etter først å ha funnet fotballstadioen og fått forklart at “nå har du kjørt feil – her er det kun trening for luftgevær”, ble jeg satt på riktig spor!
Heldigvis traff jeg en eldre mann på parkeringsplassen. Tror ikke jeg hadde funnet ut å gå videre oppover for å finne løypene. Men det var verd slitet. Flott tur i preparerte løyper. Frasparket satt ikke og armene fulgte i hvert fall ikke med!! Rundt kom jeg!
1,2,3 og 5 km løyper var preparert i dag.
Melding fra Trond Folkedal
Tid: 02/01/2010 - 23:10
Når Lasse melder om fine forhold på Tenerife får jeg følge opp med like gode treningsforhold på Gran Canaria. 4timers tur idag og det går mye oppover her også. Men: “whats goes up, must come down”. Ønsker alle hjemme godt nytt år.
Melding fra Magne Grimen
Tid: 31/12/2009 - 15:00
Takk for det gamle alle medsyklister! Et lite tips på tampen av året: Om sykkelføre er dårlig, og du kanskje er litt lei spinning, så er det fantastiske forhold i lysløypen på Gulbotn, anbefales på det varmeste!
Melding fra allan aakre
Tid: 29/12/2009 - 19:30
Mandagsgruppen, 4 mann stilte opp. Vi tok 10km turen, i roligt tempo 8,7km/h.
Melding fra Morten Forland
Tid: 29/12/2009 - 12:01
Hei Lasse, høres deilig ut m 30 grader. Er bare nesten 50 grader varmere en på min joggetur i går kveld i maridalen, oslo
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 27/12/2009 - 21:13
Julehilsen fra Tenerife. En ting er i alle fall sikkert: Her er det mer en nok bakker! I dag syklet jeg i 2 timer – OPPOVER enda var jeg ikke paa toppen. Foerste nedover bakke kom foerst naar jeg snudde. Deilig sykkel vaer her nede – 25 – 30 grader. Men litt vind gjoer at det faktisk er ganske behagelig. Haaper alle koser seg hjemme i sneen. Vi snakkes
Melding fra Geir
Tid: 23/12/2009 - 14:40
FAMILIEN IDEN ØNSKER EN GOD JULEHELG TIL ALLE SYKKELVENNER.
Melding fra Flying Dutchman
Tid: 22/12/2009 - 07:15
Skulle kansje skrevet før i gjesteboken, at mandagsklubben ikke la seg stoppe av litt snø. Nå ble det bare meg, robert og Allan som løp samme ruten som vi pleier. De hadde vært flink å brøytet, så vi kom oss bra gjennom løypen. Riktig avstand vi løp er umulig å si. Da kan vi heller ikke regnet ut farten, men det gikk rolig for seg.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 21/12/2009 - 18:36
Vinteren kan brukes til så mangt, blant annet til å finjustere dekktrykket på syklene. Mine forsøksvise betraktninger over emnet finnes her.
Melding fra Geir
Tid: 21/12/2009 - 11:08
Juletrefest i Sone 3/4
Viking inviterte til juletrefest på Vikinghytten søn 20/12 . Noen unge spreke fra Åck hadde satt fore å delta der, kombinert med den rolige søndagsfjellturen. Men mye snø og som de første i løypen, var det en hard økt fra Gaupås til “Båren”.
Vel oppe på høyfjellet, var det Finse -tendser. Mye vind, kaldt og snøvær. Inne i Vikinghytten var det bedre, om ikke spesielt varmt, men gløgg/skjokoladedrikke, snopepose og juletregange gjorde det til en fin førjulsopplevelse.
Totalt fikk ungdommen en 3 timers tur, og da regnes det ikke med at de gikk rundt juletreet.
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 19/12/2009 - 21:12
2. etappe i stafetten “Service på ICA” ble gjennomført som planlagt lørdag 19.12. Også denne dagen begynte i sone 1. I perioder lurte vi på om faktisk vi med servicen vår hadde skremt den vanlige nordboer hjem i hulene sine. Det var nesten tomt. Men handelen tok seg opp igjen, og vi gjennomførte uten behov for spurt. Med mottoet “skrem vettet av kundene med service” dro vi det hele i land. Mange måpende og mistroiske uttrykk ble observert gjennom økten og uttrykk som “hei – det er MINE varer!!” hørtes. Men et blidt ÅCK-fjes svarte bare “jada, det er dine varer, og vi vil bare hjelpe deg med å få varene i posen”. Da lyste fjesene opp og mangt et GOD JUL ble utvekslet.
Alt i alt en godt gjennomført økt med blide “takk for hjelpen” fra kassadamene.
Melding fra Allan Aakre
Tid: 17/12/2009 - 22:09
Torsdags gruppen: -8 grader og perfekt løpevær 8 mann stilte til løpetrening i dag, pga kulden tok vi en annen rute. Alle var stemt for en rolig økt, så tempoet ble 9,3 km/h og 9,9km.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 15/12/2009 - 15:37
Lasse er stort sett alltid glad Raymond … bortsett fra i dag da. I dag er jeg bare pinne stiv etter årets deby i vinterkarusellen. Måtte nesten ha hjelp for å komme meg opp på spinningsykkelen i dag, for en times restitusjonstrening. Jeg vet ikke helt hva jeg kan skylde mest på. Mr. Irgens for å holde for stort åpningstempo eller manglende løpetrening. Ryktene sier at Mr. Irgens bare økte og økte, så vi får skylde på lite løpetrening. Iallefall ble det fort pinne stivt og tungt i beina. Jeg måtte slippe Stein etter 2 km. Petter (Svensken) hadde jeg sluppet for lenge siden … trodde jeg. Men jaggu kom han fossende forbi meg et par hundre meter før mål. Det ble en god rygg å ligge på … dvs stampe seg inn på. Slett ingen personlig rekord, men det er kanskje sånn det skal være på denne tiden. Det gjelder å tenke postivit. Mange grønnkledde som vanlig. Det var i allefall positivt.
Melding fra Raymond
Tid: 13/12/2009 - 10:35
Pga av stort bursdagsselskap lørdag 19. desember, kan jeg ikke stille på dugnaden. Lasse blir sikkert kjempeglad hvis noen andre har mulighet til å stille opp.
Melding fra Stein Irgens
Tid: 12/12/2009 - 23:05
Lørdag 12 desember : 6 ryttere til start presis kl 1300 for å delta i årets første mesterskap i posefylling på ICA Maxi. Starten gikk rolig for seg, og det så ut til at alle lå i sone 1. Etter en time med oppvarming sørget kundene for at det var på tide å få opp pulsen. De kjekke og veltrente rytterne fra ÅCK var allerede blitt en “snakkis” på senteret, så flere og flere tok veien for å oppleve dette unorske fenomenet også kalt service. Vi fikk vel alle med oss noen leksjoner på veien om hvordan pakking “egentlig” skulle gjøres. Da kjente jeg at jeg noen ganger var oppe i sone 4 !!Men stort sett bare smil og fornøyde kunder. Neste lørdag vurderer jeg å ta en liten handletur på ICA bare for å sjekke om servicen er like bra som idag.
Melding fra Lars Engeli
Tid: 12/12/2009 - 22:23
I dag ble det gjennomført 4 timer helhjertet aerob dugnads-innsats på ICA – uten pause! Seks opplagte ÅCK-syklister bidro til å gjøre helgeinnkjøpet ekstra hyggelig og lettvint for sponsorens kunder denne lørdagen. Her er et par
mobil-bilder av dagens dugnadsgjeng.
- Vi du ha poser?
- Ja takk.
- Vil du at jeg pakker varene for deg?
- Ja det vil jeg gjerne.
- Sånn. Da var det gjort. Her er varene dine
- Takk skal du ha. Snakk om god service!
- Takk for det. Ha en god dag!
- I lige måde, og en riktig God Jul
- God Jul til deg også.
Melding fra Roald
Tid: 11/12/2009 - 16:29
Hallo. Karstein & Roald tar en rolig lørdagstur rundt Jordalsvannet. Inn Jordalen opp til Stallene ned i Vinddalen ,og ut Selviken.Tid ca,1 time.
Møttes v Hjelles bakeri i Eidsvåg KL 9.30
Melding fra Geir
Tid: 11/12/2009 - 11:53
Verden er heldigvis full av muligheter. Dette er til torsdagsklubben. Jeg har oppdaget at det er “voksensvømming” i Åstveithallen torsdager kl. 2000. Så mulighetene for en svømmetur i etterkant av en løpetur på torsdagene er tilstede. Vi er jo alle på god vei til å bli triatleter !!!!
Melding fra Hermund B. Sunde
Tid: 10/12/2009 - 22:23
Hei. Som fersk ÅCK’er og uten tidl. erfaring med Kalas, har eg bestilt litt for store klær: 1 stk trøye m/lang glidlås str. XL og 1 par hansker str. L. Henta ut i dag og ubrukt. Ynskjer å byte ned ein str. viss det er nokon som har bestilt for smått.
Mobil. 92609229
Melding fra Karstein Eikås
Tid: 10/12/2009 - 16:49
Torsdags klubben er på plass som vanlig kl 19.00 v/ Coop Nyborg. Alle er hjertlig velkommen.
Karstein+Roald
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 10/12/2009 - 11:33
Glimrende referat Eirik. Godt å få en oppdatering. Jeg mistet nemlig feltet etter 2 kategori 1 stigning. Lå lenge helt fremst i feltet, men måtte etter hvert slippe meg bak, og til slutt slippe feltet helt.
Melding fra Eirik Matre
Tid: 10/12/2009 - 10:56
SPINNING I GÅR, ONSDAG
Et spent felt gikk noe nervøst ut fra start i går. Vindstille, varmt og fuktig gav utfordrende forhold…Løypen var satt av Marinen og ble forespeilet som meget hard med 4 stykk kategori 1 stigninger. Inn mot første stigning gikk Olsen i brudd og med så langt igjen lot feltet ham gå. Jevn fart oppover og de som forsøkte seg ble raskt satt på plass av feltets klatredamer… PÅ vei ned fra første fjellet kunne de fremste skimte Olsen som allerede var på vei inn mot neste utfordring. “La han bruke opp kreftene” kom det fra en grønnkledd rytter, mens andre var mer ivrig på å øke farten. Andre stiging for dagen ble en tøff knekker. Allerede midt i bakken fikk undertegnede blackout og husker bare pust, pes og stønn fra hardtarbeidende veteraner. Først på flaten før siste stigning kom jeg meg til hektene og oppdaget at jeg satt på halen av feltet. Hørte noen snakke om et yppig tremannsbrudd som var sendt ut for å ta igjen soloisten der fremme. Beina mine begynte å bli brukbare da jeg hørte den deilige lyden av karbon og vekslig til tyngre gir.. “Dette skal jeg være med på “, tenkte jeg og det føltes som diamanter i beina da bruddet gikk. Skulle det holde inn? Vel halvveis opp mot toppfinishen skimtet jeg noe grønt lenger fremme. Feltet kom halsende bak og vi var i ingenmannsland. Mannen der fremme virket sprek og jeg er sikker på at jeg skimtet et glis mens fråden stod ut av kjeften til sidemannen : ()….. Lette gir hjalp ikke og beina ble bare tyngre og tyngre opp mot mål. Neste gang, NESTE GANG skal alt gå så mye bedre og jeg skal sveve til topps og ønske de andre god (h)jul… Julepresang i år blir nok en boks makrell i tomat- Julefarge har den ihvertfall
Vel i mål var hele feltet vel fornøyd og mange virker sterkere enn noen gang. Skremmende, men gøy.
Melding fra Geir
Tid: 08/12/2009 - 15:21
SPINNING FREDAG.
Jeg har fått timen til Ingeborg og vil spesielt invitere damer og aktive jenter i klubben til denne timen. Men det blir ikke syklubb av den grunn. Om det er noen andre “klubbdamer” eller “sykkelklubbenker” som også vil henge seg på denne timer er dere hjertelig velkommen. Innholdet vil være 3*15 min i sone 3, og vi vil også ha fokus på sittestillingen og teknikk.
Fyll på vannflaskene , ta med restitusjonsmat/skjokolademelk og møt opp.
Melding fra Allan Aakre
Tid: 07/12/2009 - 23:37
Så var løpe treningen unna gjort, 11 manfolk og en kvinne var med i dag. Fint løpevær og god stemmning. 13,03 km , snittfart 9,2 km/h ( fint tempo) tid: 1:25:47..så for vi se om like mangen stiller på torsdag
Melding fra Geir
Tid: 07/12/2009 - 09:49
Mandagsklubben.
Jeg prøver meg på en rolig løpetur i dag.
Litt usikker på om det er lurt etter lørdagen , men det er jo mandag……
(Allan : i dag kjører jeg din sone 1)
Melding fra Roald
Tid: 03/12/2009 - 16:07
Torsdagsklubben møtter til vanlig tid.
Gode hodelykter på tilbud MX SPORT
Kjempe til løping. kr 299 – rabatt(254,50)
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/12/2009 - 19:00
I følge Morten Forland vil man henge med minst 180 km i Superspeed om man er god for under 5t på Bergen-Voss. Fra Bykle (180 km) blir det mer kupert og feltet deles opp i flere grupper.
Melding fra Jan-Egil Brendsdal
Tid: 01/12/2009 - 13:31
Vurderer CLT2010.
Er det noen som har erfaringer med hvilken pulje en bør velge? Eks 6 timers puljen tilsvarer 4 t xx min til Voss.
Melding fra Frode Jarle
Tid: 01/12/2009 - 12:29
CLST 2010
Påmelding starter 01.12.09 kl. 18.00
Melding fra Geir
Tid: 30/11/2009 - 10:10
Mandagsklubben kl 1800.
Skal vi prøve oss rundt Langevannet og Mellingen ? Jeg tar med hodelykt, men månen vil sikkert være god nok.
Selvfølgelig rolig sone 1. Onsdag er det frikarusellen og lørdag er det maraton !
Melding fra lasse
Tid: 28/11/2009 - 02:32
Ingen dugnad nå på lørdag (28/11).
Vi kommer tilbake med mer informasjon om de andre dagene til uken.
Melding fra Frode Jarle
Tid: 25/11/2009 - 09:44
Tur med ungdomsgruppen i dag kl. 17.30 fra Vågsbotn. Kle dere godt og bruk egnet fottøy. Dette blir gøy
Melding fra Allan Aakre
Tid: 23/11/2009 - 21:28
1 mann stilte på dagens løpetrening
løp runden alene…regner med at Dere andre løp Karusellen.
Melding fra Arne Marine
Tid: 22/11/2009 - 14:20
Har ryddet i boden. Har 2 stk 28″ Hybrid piggdekk for den som måtte være intr.
Melding fra Geir
Tid: 20/11/2009 - 15:27
Sykkelforbundet har jentesamling i Halden denne helgen og vi stiller selvfølgelig med representanter der. Pernille K senior (neste år) og Mariell ( fremdeles K 13/14) Også Sotra og BCK sender jenter på samlingen. Håper de får en fin helg med masse inspirasjon til treningsarbeid gjennom vinteren.
God tur.
Melding fra Roald
Tid: 19/11/2009 - 13:54
HI…
Litt regn stopper ikke Torsdagsklubben,sees kl 19,00
Melding fra Geir
Tid: 19/11/2009 - 11:10
Da er vi 2 stk Kåre K !
Melding fra Flying Dutchman
Tid: 18/11/2009 - 18:09
Litt om tekknikk. Hvordan å svinge i høy hastighet. http://www.dumpert.nl/mediabase/420011/be3363b4/driften_op_een_fiets.html
Melding fra Geir
Tid: 18/11/2009 - 09:15
Flere ting som imponerer; det var 20 ungdommer på basistreningen igår. Og enda var ikke alle der……
Melding fra Jan-Egil Brendsdal
Tid: 17/11/2009 - 21:52
Imponerende balansekunstner (ref linken under). Når vi ikke lenger orker å sykle til Voss, er det godt å vite at sykkelen kan brukes til andre ting:)
Melding fra Mikal
Tid: 15/11/2009 - 15:58
http://www.youtube.com/watch?v=b36Yi-Pb1wM&feature=player_embedded#
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 13/11/2009 - 12:10
For det første: Det er IKKE noe Lasse vs Fredrik. Det kan vi ta ute på sykkelen til våren (… og der taper jeg nok garantert!). Fredrik og jeg diskuterer trening, og er uenige på et par små punkter. Ellers er vi nok mer enig, enn uenig. Men diskusjon er grobunn for utvikling og læring.
Men når du først legger ut artikkelen så må jeg jo lese den. Pussig det at Kaggestad tilhengere stadig må bruke illustrasjoner som husbygging osv for å argumentere for sin mening, mens Wisløff stakars holder seg til forskningsresultater. Så svarer da Kaggestad tilhengeren alltid “Jo men se på Ole Einar Bjørndalen da … Han følger jo Olympiatoppen sine anbefalinger.” Ja, men Ole Einar Bjørndalen har et oksygen opptak på over 85 ml/kg/min. Wisløf sier: “Legg opp treningen etter din begrensende faktor!” For 95 % av oss er dette O2-opptaket. Og da må vi trene best mulig for å øke dette, og dette mener Wisløf definitivt er best ved hjelp av intensive intervaller. Men selvsagt her også med periodisering. MEN i motsetning til olympiatoppen mener Wisløf at man ikke må vente med dette til våren. Legg inn f.eks en periode i november der man trener ekstra mye intensive intervaller, Så legger man kanskje inn en ny periode i Januar, der man øker antall intensive økter.
Melding fra Morten Forland
Tid: 13/11/2009 - 11:44
Vintertrening for mosjonister (Wisløff vs. Kaggestad -Lasse vs. Fredrik):
http://www.treningsmagasinet.no/wip4/unngaa-snarveien-toppformen/d.epl?id=448214
Melding fra Roald
Tid: 12/11/2009 - 16:23
Torsdagsklubben møtter som vanlig kl 19.00 v/ Coop. Alle e hjertlig velkommen.
Karstein + Roald
Melding fra Geir
Tid: 12/11/2009 - 15:54
Fri karusellen 11/11.
Vi var kjempemange fra ÅCK i gårsdagens løp. 10-11 fra ungdomsgruppen og minst like mange fra støtteapperatet. Men det må nevnes at visse badevakter prøver seg med det det gamle trikset ” best av de som ikke trener”. Men til ingen nytte…..badevakten blir sist av de det er naturlig å sammenligne seg med.
Resultater og bilder finner du på il-fri.no sine hjemmesider
Melding fra Roald
Tid: 12/11/2009 - 00:23
Torsdags klubben møttes kl 19.00 v/ Coop Nyborg. Alle er hjertlig velkommen
Karstein+Roald
Melding fra Morten Forland
Tid: 11/11/2009 - 18:05
Minner om Frikarusellens 2. løp i dag onsdag kl 19.
En rekker fint både løp og spinning kl 20:10.
Melding fra morten
Tid: 11/11/2009 - 01:04
jepp, er det som er ‘inn’ nå.
Du burde jo forresten vært med på cx rittene til BCK. dette er jo pop i Nederland og Belgia. her er en fin video:
http://www.youtube.com/watch?v=Dc5z4EwPC8Y
Melding fra Flying Dutchman
Tid: 10/11/2009 - 18:47
Morten, sparer du til julenissen ? Jeg ser på bildet at du har fått en liten kvitt sjegg.
Melding fra Frode Jarle
Tid: 09/11/2009 - 14:47
Nyttig lesning for de som er så heldig at de skal sykle Ultra Birken 2010
http://terrengsykkel.no/index.php?id=3015
Melding fra Geir
Tid: 09/11/2009 - 12:13
Mandagsklubben. En rolig joggetur inn i den nye uken kan ikke skade. Onsdag er det Frikarusell. De som skal løpe fort da, har godt av en rolig tur idag kl 1800.
Melding fra Morten Forland
Tid: 09/11/2009 - 12:01
Bilder fra Joråsen MTB på søndag. http://www.baldersheim.net/rundbaneritt.pdf
Neste ritt blir mest sannsynlig 20 mars.
Melding fra Trond Folkedal
Tid: 08/11/2009 - 22:04
Resultater fra Veterancupen 2009 lagt ut på sykling.no. Mange gode ÅCK plassseringer.
Melding fra morten
Tid: 08/11/2009 - 17:31
Resultater fra dagens ritt: http://www.aasaneck.com/wp-content/uploads/2009/11/Joråsen-Rundbaneritt-resultater.pdf
Bilder kommer.
Var en heftig men veldig artig løype, 800h.m på 18km sier vel en del. Stor pluss for lapskaus og brus når en kom i mål.
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 06/11/2009 - 15:03
Hei, det koster altså 50 kr pr gang uavhengig om man er medlem av sats eller ei, ikke sant? Er dette også åpent for andre enn medlemmer i ÅCK?
Melding fra lasse
Tid: 06/11/2009 - 14:18
ÅCK har spinng ved SATS Åsane onsdager kl. 20.05-21.35, og fredager kl. 18.30-20.00. For de som ikke har fått fast plass, er det mulig med strøtimer. Det koster 50 kr per gang, og det har hittil ikke vært problem å få sykkel. Dette gjelder både onsdag og fredag. Så det er bare å møte opp, og skrive seg inn i ÅCK permen (ligger på SATS), kryss av for møtt på riktig dato, og så er det bare å spinne ivei
Melding fra Geir
Tid: 05/11/2009 - 15:43
Til løpegruppene og “Dame Elite” om en får lov å kalle dere det. På lørdag er det Brakvatnet rundt på Osterøy kl 1200. En 1/2 maraton på grus,sti,traktorvei og asfalt. 8 runder alt i alt. En løpetrase som er sparsom for beina i forhold til asfalt. Hyggelige arrangører og fint vær.Ta det som en lang økt uten å gå i kjelleren. Løypen er ikke egnet for rekord forsøk , så ikke prøv heller.
Om jeg ikke husker feil, så var det mye premiering og godsaker etter målgang.
VEL MØTT
Melding fra Geir
Tid: 02/11/2009 - 12:23
ÅCK stilte med 2 utøver og 2 trener i Regionsamling for aktive utøvere i Strandebarm denne helgen. Det ligger bilder på BCK sidene. Vi hadde det veldig bra. Basistrening, terrengsykkel, intervalløping og fjelltur stå på treningsprogrammet. Og så var det teori timer i tillegg. I det hele tatt en utviklende helg, som vil komme hele klubben tilgode
Melding fra Morten Forland
Tid: 02/11/2009 - 10:38
ÅCK stilte også med to stk i Os MTB på søndag. Kort oppsummering er: Høy puls, litt knall og fall. Utfordrene løype som alle kan være med på.
Resultater på ckhenie.no
Bilder finnes her: http://www.facebook.com/group.php?gid=168785038749&v=photos&so=0
Melding fra Karstein Eikås
Tid: 31/10/2009 - 12:02
Løpergruppen – rapport torsdag 29.10.09.
9 stk. stilte til start denne kvelden, veldig flott at så mange ble med.
Turen gikk som vanlig fra Coop på Nyborg til parkeringen på Hjortland, retur via Mellingen.
Distanse ca. 10,5 km. Tid 1:01, litt raskere enn vanlig
Vi gleder oss til neste tur.
Hilsen Karstein og Roald.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 29/10/2009 - 20:47
Årsavslutningen 2009 gikk av stabelen inne hos klubbens fastlege Dr.Livingstone.God mat og drikke og hyggelig samvær.19stk tilstede.Neste år er det jubileum og da satser vi på en litt større og mer formell fest.Dato vil komme tidlig.
Melding fra Geir
Tid: 29/10/2009 - 11:49
Ser man det , ser man det. Hvor var Åsk når Åck trengte dem ? Rett foran nesen sin ! Dette skal jeg formidle til ungdommen . Ser at Sondre er instruktør. Det er rett mann på rett plass.
Melding fra Linda Farestvedt
Tid: 28/10/2009 - 14:54
Da har vi satt opp et svømme kurs for ungdom/voksen. Se link for info:
http://www.tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=54
Ungdom Triathlon crawlkurs
Mvh Linda
Melding fra Geir
Tid: 27/10/2009 - 12:04
Trener 1 Kurs.
Da har ÅCK fått mer kompetanse inn i stallen sin. 4 medlemmer brukte helgen sin til å erverve nye sykkelferdigheter og sykkelteorikunnskaper. Gratulerer.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 25/10/2009 - 19:05
Hei Daniel. Det kommer nok ingen liste nå søndagkveld. Jeg kommer til å ta kontakt med Kalas i morgen, så får vi se om det kommer en liste i løpet av mandagen.
Melding fra Daniel Hjørenvik
Tid: 25/10/2009 - 00:34
Angående draktbestilling, forstått det slik at frist er søndag kl 29.59(?) Om mulig kan vi få en ny oppdatert list over hvem som har bestillt? f.eks noen timer før frist etc.
Melding fra Daniel Hjørenvik
Tid: 25/10/2009 - 00:32
Takker og bukker for svar, da satser vi på tempodrakt str M;)
Frode Jarle; status på temposykkel-prosjekt gjør fremgang, og mangler nå bare en overtalelse av en mor som ikke (enda) ser “poenget” med “enda” en sykkel:S
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 23/10/2009 - 14:55
Oppfordrer alle til å komme på spinning i kveld.Du rekker akkurat Beat for beat etterpå.Hvis du jobber godt på intervalløktene, så kan du også bevilge deg noen ekstra flak med Maarud på kvellinga.Møt opp….
Melding fra lasse
Tid: 23/10/2009 - 09:05
Daniel: Jeg har også M bukse og L trøye. Trempodrakten har jeg i størrelse L, og jeg kunne nok ikke hatt den noe mindre. Jeg er nok et hakk større enn deg i overkroppen, men på lengden igjen er du lengre enn meg (1m73cm). Hvis du vil kan du få prøve min drakt. Bare ta kontakt.
Melding fra arne
Tid: 23/10/2009 - 08:14
Frode Jarle og Arne planlegger en rolig sone 1 tur t/r Åsane – Bruvik i morgen lørdag med avgang MX klokken 10.00.
Estimert tid 3 timer. Dette blir et kjempebra “forspel” til festen senere på kvelden.
Melding fra Andreas Jacobsen
Tid: 22/10/2009 - 23:35
Hallo^^
ny film er kommet ^^
http://www.youtube.com/watch?v=VmxKFch5PKc
Bergen-Voss 2009
håper du liker det !!
Melding fra Geir
Tid: 22/10/2009 - 11:22
ÅCK stilte med omlag 20 deltakere i årets første frikarusell. Mange unge og spreke, men også en del fra støtteapperatet (foreldre) tok utfordringen. Det ligger noen bilder på Il-fri.no sine hjemmesider.
I den grad vi skal snakke om beste Åckèr så løp Gustav på 17.44 på egen klokke. Det holder til forløpig 3 eller 4 plass på årstatestikken for gutter 12/13 på landsbasis. Det var forøvrig siste sjanse for han til å løpe fort i denne delen av sesongen. Nå må han som vi andre inn å bygge ressurser mot neste år. Da blir det kontrollert fart og intensitet i all trening/aktivitet framover.
Melding fra lasse
Tid: 21/10/2009 - 11:35
Ser frem til å se videoen
Melding fra lasse
Tid: 21/10/2009 - 11:34
Det heter “video”
Terje Tysland – “Gutta på by’n”
Åge Aleksandersen – “Fotbaill”
DDE – “Rompa mi”
Melding fra Andreas Jacobsen
Tid: 20/10/2009 - 22:00
Hallo skal lage ny vidio^^
trenger sanger……………
si navn på sangen og artist så skal jeg ta den !
trenger ca to eller tre. så kem er de tre første ? de får sangen sin men kun si en sang ver !!
snakkes
Melding fra allan Aakre
Tid: 19/10/2009 - 12:21
Passer meg bra
Melding fra Geir
Tid: 18/10/2009 - 22:10
Mandagsklubben. Jeg sikter meg inn mot lørdag og 1/1 M, og kroppen trenger restitusjon. Løp 10 km på Loddefjordløpet søndag. Det jeg gjør mandag, er å løpe 1 time på banen i SONE 1. Om noen vil være med så starter jeg kl 1800. Ellers er det fritt til å ta seg en mer spennende tur enn det. Frikarusellen begynner forøvrig på onsdag. Og med noen spinning økter utover uken, så bør/skal jeg ha sone 1 på mandag.
Melding fra Frode Jarle
Tid: 16/10/2009 - 23:25
SONE 1 TUR !!!
Ser ut til at været i morgen (lørdag) blir perfekt for en tur på sykkel. Starter i Vågsbotn kl. 16 i rolig sone 1 fart til Risnes, med retur over Kvamme.
Håper flere blir med på tur i finværet )
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 15/10/2009 - 16:21
Kjære klubbmedlemmer
For 2 år siden var jeg med på en stand med MX og Åsane CK på Travparken. Jeg brukte da rullen min for at folk skulle få prøve å sitte på en racer.
Etter arrangementet tok gutta fra MX med seg rullen, fordi jeg skulle sykle hjem. Siden har jeg glemt hele rullen, fordi jeg stor sett har trent spinning og alternativt om vinteren. Nå har jeg kjøpt temposykkel og tenkte å kjøre den på rulle i vinter. Jeg begynte da å tenke: Hmm.. hvor er rullen min? Jo den tok de jo vare på for meg på MX.
Jeg sendte en mail til Leif og han mente noen hadde hentet den. Han undersøkte litt mer og jeg fikk følgende svar:
“Hei Kåre
Har snakket med Øyvind, den er utlevert fra oss til en i Åsane eller som kjente deg ( det var ikke deg, Øyvind hvet hvem du er ), møllen sto bak kontoret mitt og ble hentet av en som kom og spurte etter den, men hvem ? blei henta for over ett år siden.
Mvh
Leif”
Jeg har ikke fortalt noen om at rullen stod der og har ikke tenkt på den selv på 2 år.
Jeg lurer på om noen i klubben har hentet den? Det var en stor rulle, med elektromagnetisk motstand.
Hadde satt pris på om noen kontaktet meg om de har den, selv om jeg innser at det er min dumskap som gjør at den er borte.
MVH
Kåre
stokke.bergen(a)gmail.com
Melding fra Trond Teigland
Tid: 15/10/2009 - 15:40
INN AS TAKKER ÅSANE CK FOR FLOTT INNSATS VED DUGNAD I SKUTEVIKEN
VASKE OPPDRAGET BLE UTFØRT MED ET FLOTT RESULTAT.
TAKK
Melding fra Geir
Tid: 15/10/2009 - 15:00
Ungdomstrening. Det stilte imponerende 16 staute gutter og jenter på sesongens første trening. Veldig hyggelig at det kom 2 jenter; Marte og Andrine. Vi møttes på Åstveitbanen med løping på programmet. Forsiktig løping slik at overgangen fra sykkelen ikke fører til skader ol. En 1/2 time rundt banen, vel 10 minutter tøying til Gustav sine instruksjoner og så 10 minutter rolig jogging igjen.
Neste onsdag er det Fri karusellen i Arna kl 1900. For de som blir med, så ikke sett pers denne gangen. Det gjør vi litt ut på vinteren når beina er blit vant til å løpe.
Vi snakkes på spinningen på fredag
Melding fra Raymond
Tid: 15/10/2009 - 11:02
En vri på treningene til våren?
Melding fra Marit Iden
Tid: 14/10/2009 - 22:14
Aktive damer neste år?
Søndag 18.10, kl 10.00 blir det felles langtur til beins. Vi treffes i Eidsvåg ved Hjelles bakeri. Turen vil gå via Rundemannen og Isdalen.
Kl 18.00 samme dag vil det bli damesatsnings møte hjemme hos meg.
Melding fra Morten Forland
Tid: 13/10/2009 - 10:06
Birken 2010 påmelding starter torsdag 15 okt. Gjelder følgende:
•Birkebeinerrittet – deltakere som har deltatt 5 ganger eller mer samt 500 beste i FredagsBirken 2009 fordelt på 25% kvinner og 75% menn
•FredagsBirken
•UltraBirken sykkel – deltakere som har deltatt i Birkebeinerrittet tidligere
Vanlig påmelding er 5 nov.
Melding fra Flying Dutchman
Tid: 12/10/2009 - 17:48
Litt annerledes sykling i sloppene i Brasil
http://www.dumpert.nl/mediabase/662251/b81f039f/mtb_downhill.html
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 12/10/2009 - 16:43
Har noen hentet en brukt, grønn rulle som stod på MX som ikke var deres?
Melding fra Frode Jarle
Tid: 12/10/2009 - 08:35
Bilder og resultater etter en fin søndag på Ulven med MTB rundbane ritt, dette er et ritt som ÅCK må stille med flere neste gang
http://www.ckhenie.no/no/nyhende/41/
Melding fra Geir
Tid: 11/10/2009 - 21:02
Mandagsklubben lever. Kl 1800 i Åstveithallen. Jeg er stiv og støl etter lørdagen, men klarer en rolig tur i en timer og 10-15 minutter. Skal vi prøve opp til toppen av Sandviksfjellet ?
Melding fra Geir
Tid: 09/10/2009 - 20:35
Hei alle sammen .
Jeg ser med glede på “home” her på hjemmesiden. Aktiviter på løpende bånd. Fra fest og moro, til faglig utvikling innen sykkelsport og trening. Meld dere på både fest og trenerkurs samt maratonkarusellen som også er den dato. “så gikk no dagan” . Med andre ord , om sesongen er over så lover dette bra for neste sesong. Stort aktivitetsnivå og det skal en idrettsklubb ha. Men litt alvor ; om noen vil delta på trener 1 kurs, med både henblikk på egen utvikling, egen barn eller på å bidra inn i klubben av egen interesse så meld deg på. Pr idag har vi 20 ungdommer og vi er 2 ” formelle” trenere og har plass til flere. Og ikke usannsynlig – bruk for flere. Åck sin ungdomsgruppe har hatt en formidabel sesong og skal vi klare å følge opp, krever det først og fremst menneskelige ressurser og med hånden på hjerte. Det er gøy å være med dem . Så bli med , meld deg på trener kurset. Vi betaler.
Melding fra Lars Engeli
Tid: 07/10/2009 - 23:31
Det var en god spinningøkt i kveld! Fortsetter det slik fremover, skal jeg unne meg noen ekstra sausenebb med ribbefett i desember.
Nå har jeg forresten skrevet et lite referat fra Klubbmesterskapet og lagt ut noen bilder på sykkelbloggen.
Melding fra Jørund
Tid: 07/10/2009 - 12:05
Nokon som kjenner ein langbeina kar som skal ha seg Cannondale med Mavic Ksyrium ES hjul? Røvarkjøp er annonsert her
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 06/10/2009 - 13:38
Hordaland Cyklekrets og Norges Cykleforbund inviterer til “Trener 1 Landevei og Terreng”-kurs i Bergen 24.-25. oktober 2009. Kurset passer for alle og vi oppfordrer foreldre, aktive, tidligere aktive, trenere og ledere til å delta.
Invitasjon finner du her
De som ønsker å delta og som i tillegg er interessert i å bidra med utviklingen av våre yngre ryttere vil få kurset dekket av ÅCK.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 06/10/2009 - 10:29
Veteranutvalget skal ha møte torsdag kl 19. Dersom noen av veteranene har innspill i forhold til sesongen som har vært eller tanker og forslag angående kommende sesong kan disse sendes til stokke.bergen(a)gmail.com. Disse vil i såfall bli tatt med på møtet
Melding fra Morten Forland
Tid: 05/10/2009 - 10:03
Kåre, Lasse nevnte på sist spinning at draktbestilling straks åpner igjen. Lasse hadde bursdag i går så han var sikkert opptatt med og feire dagen. Grattis med dagen Lasse!
Bilder fra Italia 2008 og 2009 er nå lagt ut, se Bilder i menyen til venstre.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 02/10/2009 - 20:17
Sykkelinnstilling:
Roar Frøseth, tidligere toppsyklist og nå trener, kommer til Bergen neste uke. Han kan være behjelpelig dersom noen trenger å kontrollere/justere sykkelen sin. Selv føler jeg at jeg fikk et mye mer effektivt tråkk etter at han hadde gjort ganske små justeringer for meg. Arne Natås har kontakt med ham og er du interessert i å få justert sykkel send Arne en mail på babern@c2i.net
Melding fra Roald
Tid: 30/09/2009 - 15:16
Hallaien..
Torsdags klubben starter opp igjen Torsdag 01.10 kl 19.00. Vi møtes v/ COOP Nyborg.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 30/09/2009 - 11:48
Til Andreas.Jeg vil anbefale deg å søke litt på Christer Sjøgren.Han har flere supre låter som “Meet me in Stockholm” og “I dine gulbruna øgon”.Liker du ikke de så prøv Empire of the sun med “We are the people”.Gudd løkk…..
Melding fra Andreas Jacobsen
Tid: 29/09/2009 - 21:54
halllo alle sammen !
Nokken som vet om nokken sanger som jeg kan ha i filmene mine…………………….
har så mange filmer no så har jeg plutselig ikke musikk…………. 
fine bilder Morten !!!
Melding fra Morten Forland
Tid: 29/09/2009 - 20:27
her er noen bilder fra klubbmesterskapet i kveld:
http://picasaweb.google.com/mforland73/AsaneKlubbmesterskap2009?feat=directlink
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 29/09/2009 - 09:49
Minner om frist for søknad om refusjon for utvalgte ritt i 2009-sesongen. Fristen er 1. oktober og den betrakes som absolutt, ellers er det ingen vits med en søknadsfrist. Ytterligere info finnes her http://www.aasaneck.com/?p=751
Melding fra Lars Engeli
Tid: 28/09/2009 - 00:13
…og linken skulle jo være med: http://www.fjellgeitene.no
Melding fra Lars Engeli
Tid: 27/09/2009 - 23:59
Gratulerer Gustav! Det var flere fra ÅCK i Stoltzen og enkelte har lagt igjen rapport på fjellgeitene.no …og én kjenner dere spesielt godt!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 27/09/2009 - 00:50
Ikke bare vant Gustav klassen sin i Stoltzen, men få timer etterpå vant han også klassen sin i Fanahytten opp på sykkel. Dagens Dobbel
Melding fra Flying Dutchman
Tid: 26/09/2009 - 21:01
Jeg vil gratulere Stoltzeprinsen Gustav Iden som perset med nesten et minut til den utrolige tiden 9.50. Selfølgelig holdt det til klasse seier.Men det var en del andere gode tiden av flere Åsk syklister.
Melding fra Geir
Tid: 25/09/2009 - 10:30
til Info ; Fanahytten Opp er ok
Klubbmesteskapet. Jeg har meldt meg på og Geirmunn melder seg herved på . Fikk du med deg det Kåre ?. Samme klasse som meg . (dvs egen klasse)
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 24/09/2009 - 08:29
Klubbmesterskap: Dagens tall er 24, begynner å ligne på noe. Savner forsatt profiler som Eirik M, Fredrik O., Lasse J, Trond F f. eks
Melding fra Martin Kriek
Tid: 22/09/2009 - 22:21
Hei
Har 2 gutter (Kristian og Erik) som skal være med på Fanahytten opp på lørdag. Jeg skal få dem dit og være der selv under arr. men er nødt å gå etter at de er ferdig å sykle. Syklene og annet utstyr kan jeg ta med, men lurte på om Kristian og Erik kunne sitte på med noen til Åsane (evt. terminal) Det hadde vært til stor hjelp.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 22/09/2009 - 21:53
Da var det blitt litt futt i påmeldingen til klubbmesterskapet. Nå 18 påmeldte. Bra konkurranse i klassen M13/14 og M44- . men mange er enda savnet.. både i ungdomsklassen og i de eldre klasser…
Melding fra Arne Marine
Tid: 22/09/2009 - 20:18
Mange flote bilder av ÅCK syklister på KM i helgen: http://kava-photo.no/#/content/Arrangement/Hordaland%20KM-sykkel%202009/
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 22/09/2009 - 07:18
Klubbmesterskapet har fortsatt under 10 påmeldte! Vi var godt over 20 som var med i KM , da bør vi ha 40 i klubbmesterskapet. Kom gjen folkens, vis at vi faktisk ønsker å ha et klubbmesterskap. Det viser vi ved å melde oss på….
Melding fra Andreas Jacobsen
Tid: 21/09/2009 - 16:48
ny vidio er kommet fra KM Fellesstart
Melding fra Geir
Tid: 20/09/2009 - 17:42
Hei og vel overstått KM helg.
En skikkelig oppløftene helg. Ikke bare fordi at dere/vi er god på sykkelen , men mest fordi vi har det gøyt sammen på rittene.Kjekt å få være med på slikt. Noen sykler fort og noen fortene. Men det virker som om vi er istand til å glede oss på andre sine vegne. Og det er egentlig en veldig god egenskap. Den er må vi beholde. Både ung og gammel. Jeg merket det spesielt på M 13/14 idag da vi har en plan og alle gjør sitt ytteste for å gjøre sin del. Når guttene atpåtil får det til er det morro. Da er det smil og godfølelse hos alle i teltet etterpå, og det er utrolig kjekt å kjenne på samhørigheten og tilhørigheten. Så den gutter (og jenter) må vi også hente fram de dagene det ikke går vår vei.
Åck er stolt av dere alle sammen.
Melding fra Andreas Jacobsen
Tid: 20/09/2009 - 15:15
KM Tempo
http://www.youtube.com/watch?v=F2nDeXoaCUw
2009 !
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 19/09/2009 - 01:16
Ny status klubbmesterskap: 6 påmeldte. Kom igjen folkens!
Melding fra Daniel Hjørnevik
Tid: 17/09/2009 - 22:03
Sesongen er ikke helt over enda, i hvertfall ikke for de 12 som stilte på Mx denne torsdagen. Blant oss var 2 ungdommer, 2 fra kvinnesiden, et pent utvalg av spreke veteraner samt en trønder på sin hjertegode Giant med småfrekk gul styretape. Turen gikk til rundkjøringen, spennende vei med nye utfordringer. Undertegnede hadde krevd pen rolig kjøring innover, og fikk (til sin overraskelse?) viljen sin. På hjemturen fikk adrenalinet fritt spillerom, høy fart, støting og rittfølelse var faktorer. Skal nevnes at Giant kontrollerte støtingen, ingen fikk komme særlig ifra. (men unntak av han selv?) Klatre etappene som ”opp rundkjøringen” og ”ytre Arna” ble nøysomt kontrollert av Fredrik og Rune, mens undertegnede bestemt stoppet seiersrekken opp Blindheims bakken. På hjemveien fikk vi også følge av en Arna syklist med god futt i beina, samt litt morsomheter av Fredrik som var uheldig og ødelagte pedal klossen sin. En hyggelig tur da det går mot sesongslutt, både pratetempo og ritt status er faktisk mulig å oppnå inn til Risnes. Fart 29,9 km/h (med forbehold om noen bedre;) Til slutt snikreklame for Giant, som var viktig å nevne i et fullverdig referat.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 17/09/2009 - 12:58
Munkebotn: Og om noen skulle ha lyst til å lese en detaljrik og selvsentrert utgreiing om hvor kry jeg er over mitt første aktive ritt, så er det nettopp sluppet ut av hatten: http://baresykkel.blogspot.com/
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 16/09/2009 - 21:51
Munkebotn opp: Lars Engeli har lagt ut en fin rapport med bilder (mange ÅCKere) av broremann Marius her: http://baresykkel.blogspot.com/
Melding fra Morten Forland
Tid: 16/09/2009 - 13:48
Grattis til Daniel med dagens beste tid! Dette var bra.
Blir sikkert store felt aktiv kjøring i KM til helgen, bare synd det ikke er et litt lengre ritt. KM felles bør være litt mer en et vanlig “gateitt”.
Melding fra Lars Engeli
Tid: 16/09/2009 - 11:03
Ja, det var kjekt å være en av de grønnkledde i går, Geir. På sykkelbloggen er det lagt ut bilder og tekst, og lenke videre til resultatsiden.
Melding fra Geir
Tid: 16/09/2009 - 10:26
Munkebotn Opp.
ÅCK med beste tid. Daniel hadde beste tid av samtlige startende igår. Kjempeflott.
Noe annet som er like flott er at vi hadde over 20 startende. Også utrolig bra at neste år rekrutter allerede er igang; våre unge syklister Sander og June.
Da det er bare til å glede seg til KM helgen.
Med den store deltagelsen i et tirsdagsritt håper og tror jeg at det kan bli store felt i KM fellestart til helgen. Kanskje kretsrittene klarer å få så store felt at det virkelig blir gøyt for alle som starter og at det alltid er noen å kjøre mot. Det hadde vært noe det.
Vel blåst.
Melding fra Flying Dutchman
Tid: 08/09/2009 - 21:00
HVOR VAR ALLE VIKINGENE PÅ TIRSDAGTRENING ? Jeg lager reverat fordi ingen andre vet hva som skjedde i dag. Eller kansje 1, siden jeg traff på Marit som var ute og jogget. Visste dere forresten at hun ble dopingtestet på Sotra i helgen. Vi få krysse fingrene at både A og B-prøve er negativ. Ellers tror jeg nok at hun kommer sterkere tilbake om 2 år. Om turen : Det ble en stille og rolig tur til Trengereid. Jeg trenger ikke å si så mye om været når jeg skriver at jeg så en ganske så stor råtte som gikk over veien rett foran meg. Håper resten av gjengen er ferdig imprignert til neste uken.
Melding fra Robert Meyer
Tid: 08/09/2009 - 08:36
Har du lyst å løpe STOLTZEN lørdag 26 september og ikke har fått plass? Jeg har tilgang på noen startnummer med starttid mellom 1020-1140.
Interessert? Ta kontakt på tlf. 92898633
Melding fra Andreas Jacobsen
Tid: 06/09/2009 - 22:39
hei en ny film er kommet!!!!
link:
http://www.youtube.com/watch?v=7cTcSdY5E3I
den er uten lyd no men skal få det fikset !!!
Melding fra Andreas Jacobsen
Tid: 05/09/2009 - 19:58
http://www.youtube.com/watch?v=924ksX-j7qU
Sotra par tempo 2009
Melding fra Daniel Hjørnevik
Tid: 03/09/2009 - 21:55
Det er bra folk fortsatt stiller på trening, selv om det er lenge til Bergen – Voss 2010 er det godt å vedlikeholde seg selv;) Mulig vi smågutter tapte en spurt eller to, men skal også skryte på oss at smågutta var først både opp til rundkjøringen (undertegnede), samt opp Ytre Arna bakken og Blindheimsbakken (Christoffer)
Melding fra Allan Aakre
Tid: 03/09/2009 - 21:20
Torsdags trening kl 17:30
10 mann stilte på treningen, valget ble rundkjøringen. Vi begynte i et rolig tempo, og økte litt inn mot rundkjøringen. Den yngre garden yppet seg noen ganger mot Fredrik og Morten i noen små spurter…men tapte … Hvem som var først opp til rundkjøringen vet jeg ikke.. En liten pause ble det på toppen. Turen hjem igjen gikk litt fortere, men kontrolert.
Værgudene var med oss i dag, ikke en dråpe vann… Fredrik mente at turen var Rolig sone 1…. snittfart på 29,5 km/h
Alt i alt en ok trening.
Melding fra Geir
Tid: 03/09/2009 - 12:48
TEMPOTEST PÅ VOSS ???
Tempotest onsdag 9.september
Velkomen til eit uhøgtidleg treningstempo.
Sykkelsesongen går mot slutten. Mange er ferdig med konkurransar og er i gang med planlegging av ny sykkelsesong. Andre har kanskje funne fram andre treningsapparat, som joggesko, rulleski og fjellsko. Me inviterer til ein uhøgtidleg treningstempo på tampen av sesongen. Som alle veit er dette ei super treningsform. Kven du vil konkurrere med er opp til deg. Tempo er uansett ein konkurranse mot og med seg sjølv. Om du vil kan du og samanlikna deg med andre. Me legg til rette med tidtaking og nokre løypevakter langs traseen.
Tid: Onsdag 9.september klokka 18.00
Kvar: Brua på Kvåle
Kven: alle som vil
Påmelding: ved start
Løypa
Traseen blir frå Kvåle og gamlevegen til Djukastein.
Me tar av på Bø (Veka) og opp Dyrvedalen med målgang Gjerstad (der asfalten sluttar).
Tidtaking og resultat klassevis. Resultat blir lagt ut på nettet.
Etterpå blir det roleg sykling rundt Vangsen for dei som ynskjer dette.
Me ynskjer alle velkommen.
Martin Hindenes
Vossevangen CK
Melding fra Fredrik Olsen
Tid: 02/09/2009 - 22:33
Tror det var flere enn undertegnede som lenget hjem når “der Regionmeister” (Frank Aadland KM mester 2008) giret opp på storeskiven og dro til i de bratte bakkene opp mot Starefossen i går.
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 02/09/2009 - 17:18
Ikke bare 1730-gruppen var ute tirsdag! Også 1800-gjengen samlet 6 ryttere som la av gårde på den “gamle traveren” til Trengereid. Bjørn hadde en formanende appell ved Ytre Arna – vi skulle trene og ikke kjøre ritt!! Det holdt inn til Trengereid. Gruppen holdt seg rundt 26 på flatene og giret ned i bakkene. En liten rast ved rundkjøringen ble brukt til en vitenskapelig diskusjon rundt hvorfor ikke kjørekomputere/klokker viste samme tid/hastighet og avstand. Vi satte vår lit til at GPSen ville være den mest riktige. Tilbaketuren gikk fortere og fortere. Vel tilbake i Vågsbotn ble det høytidelig opplyst at gjennomsnittsfarten hadde vært 27. Altså en treningsøkt, etter hva jeg hører, i riktig ÅCK ånd – hver trening er et ritt!! På forhånd hadde vi inngått en avtale med den som har styringen på skyer og vann. Avtalen så ut til å bli kansellert i det vi var tilbake – det ble virkelig en herlig kveld som Frank også sier. Håper at flere kan ha lyst til “tyteturene” til 1800-gruppen.
Melding fra Frank Aadland
Tid: 02/09/2009 - 10:20
Vi var 20 stk som hadde en flott tirsdagstrening igår. Solen viste seg og fikk fram mange blide fjes ! Turen gikk over Kvamme til Lone, videre til Midttun over Helldalsåsen og Sædalen, så opp via Bellevue til Starefossen, deretter Fjellveien og over Munkebotn til Åsane igjen. Her var flere bakker å ta seg ut i for de som hadde friske bein. Innover Haukeland til Grimen var det også tendenser til tempokjøring. Venting og samling av gruppen ble jevnlig gjort, men siste “brudd” fra Eidsvåg gikk helt inn Fredrik hadde kort vei hjem når vi passerte i fjellsiden, og valgte å hoppe av der. Regner med at det var fordi han var tom ! En episode på Mannsverk minnet oss om at vi må ta hensyn til fotgjengere i overganger. I Fjellveien var derfor oppførselen eksemplarisk i gruppen. På toppen av Skinstø-bakken var Øystein og jeg skjønt enige om at det hadde vært en herlig kveld !
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/09/2009 - 11:54
Hei!
Er det en som vil kjøre partempo med meg på lørdag? Siden jeg ikke har temposykkel kunne det kanskje være greit med en annen som ikke har det. Uansett kan vi sikkert få til en fornuftig veksling uansett. Send meg en mail på stokke.bergen(a)gmail.com om du har lyst å kjøre med meg.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/09/2009 - 11:52
Det var et merkbart hopp vi hadde gjort i V-cupen, for 3 uker siden var vi nr. 30. Bare det at vi stilte med så mange forrige helg, gjorde alene at vi hoppet mange plasser. Hadde Marit kunne vært med forrige søndag hadde hun ledet klassen sin. Stiller vi med stort lag på søndag + i KM kan vi kanskje krype opp blant de 10 beste
Melding fra Morten Forland
Tid: 01/09/2009 - 10:46
Veterannytt:
ÅCK er nå på 12. plass i veterancupen, litt over 1000 poeng bak BCK men vi klatrer oppover på listen. Vi har bla over 100 lag bak oss på listen.
Marit er nr 2 i K40, kun 4 poeng bak 1. plassen.
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 31/08/2009 - 16:11
Hvordan er innsatsen på 1800-gruppen på tirsdagene?
Jeg hadde ikke anledning til å være med forrige tirsdag, og håper at folket stiller i morgen på fast sted og tid.
Det er ti ganger morsommere når det er flere sammen – single-tråkket er en utfordring dersom værgudene ikke er helt samarbeidsvillige!
Melding fra Geir
Tid: 31/08/2009 - 14:32
Gullgruven ; du kjørte forresten rå bra der Christoffer. Res. ligger på syklingensverden
Melding fra christoffer jacobsen
Tid: 31/08/2009 - 09:46
hei
gratulerer alle sammen som syklet birken i helgen, bra syklet.
geir, kommer resultat listen fra gullgruven i helgen.
Melding fra Geir
Tid: 31/08/2009 - 09:28
VIKTIG.
PÅMELDINGSFRISTEN TIL ØYGARSDRITTET TIRSDAG KL.1800 giden(a)online.no
PARTEMPO MÅ DERE FØLGE ARRANGØREN SITT PÅMELDINGSKJEMA
Se CK Sotra sine hjemmesider.
Melding fra Geir
Tid: 30/08/2009 - 18:23
Gratulerer til alle birkere. Nye utfordinger på Sotra til helgen. Se under og noter påmeldingsfristen. Det samme gjelder for ungdommene (fra 60 + og nedover)
Cykleklubben Sotra inviterer til sykkelhelg på Sotra og i Øygarden:
Sotra Partempo 2009 – lørdag 5. sep. 2009 – trim ritt – åpent for alle
Øygardsrittet 2009 – søndag 6. sep. 2009 – aktiv ritt – kun ryttere med helårslisens
Se mer på CK sotra sine hjemmesider. Link til høyre her på siden.
Påmeldingsfrist Onsdag 2/9 kl 2000.
Kun på mail ; giden a online.no
Melding fra Morten Forland
Tid: 29/08/2009 - 17:10
Du har rett Lasse, i dag var det nok bedre under dynen. Det ble en tung og kald tur over fjellet. Jeg slet fra start. Begynte tidlig og fryse og da var det ikke mye kjekt. Var så kald at jeg nesten datt at sykkelen. Blåste og regnet stort sett hele veien, tenkte stort sett bare på varm dusj. Eneste bra i dag var at jeg klarte merket. Dagens mann var Øystein som kjørte alene over fjellet på 3t femti og noe. Jeg er på vei til oslo, kommer nok rapport fra resten at gjengen også
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 29/08/2009 - 13:33
Birken: Anders kom inn til sterke 03:45:26. Imponerende! Jeg har sett TV-sendingen. Det ser vanvittig tungt ut. Nesten glad jeg ligger under dynen i dag
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 29/08/2009 - 11:22
Da var Fredrik inn også med tiden 03:37:52. Godt jobbet Fredrik på en tydeligvis tøff dag!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 29/08/2009 - 11:17
Birken: Da er Frode-Jarle i mål på 03:44:00! Da venter vi spent på Fredrik!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 29/08/2009 - 11:15
Birken: Anders har passert Storåsen 2 minutter foran Morten. Dette lover bra Anders!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 29/08/2009 - 11:05
Da er Morten i mål på tiden 03:50:14. Det er tydeligvis tøffe forhold i år
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 29/08/2009 - 10:40
Birken: WOW! Fredrik passerte akkurat Storåsen på 2:53:48, ca 5 minutter foran Frode Jarle og 10 minutter foran Morten. MEN det spørs om Fredrik klarer å holde dette i nedoverbakkene som nå kommer mot mål Dette blir spennende. Slettes ikke umulig for Frode Jarle og ta igjen dette!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 29/08/2009 - 10:38
Frode Jarle sykler tydeligvis bra. Han ligger nå ca 4 minutter foran Morten ved passering Storåsen (70 km). Herfra er det mest nedover. Venter spent på Fredriks passering!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 29/08/2009 - 10:36
Fredrik har passert 16 sekunder foran Frode-Jarle på Kvarstad (dvs ved ca 50 km). Morten er ca 40 sekunder bak der igjen
Melding fra Geir
Tid: 27/08/2009 - 22:15
Jeg vil ønske alle birkere en god tur og lykke til . Kjør fort på sykkelen og rolig med bilen, så har alle en fin helg.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 27/08/2009 - 21:57
Tur på søndag:
Jeg har tenkt meg en 3-4 timers tur etter at Gullgruven Petit Prix er ferdig på søndag. Antakligvis kan vi komme oss avgårde rundt kl. 11. De som vil være med møtes på Gullgruven og så kan vi ta turen f. eks til Osterøy eller et stykke ut på Nordhordland.
Melding fra Geir
Tid: 26/08/2009 - 14:41
Sykkelritt
Cykleklubben Sotra inviterer til sykkelhelg på Sotra og i Øygarden:
Sotra Partempo 2009 – lørdag 5. sep. 2009 – trim ritt – åpent for alle
Øygardsrittet 2009 – søndag 6. sep. 2009 – aktiv ritt – kun ryttere med helårslisens
Se mer på CK sotra sine hjemmesider. Link til høyre her på siden.
Påmeldingsfrist Onsdag 2/9 kl 2000.
Kun på mail ; giden a online.no
Melding fra Eirik Matre
Tid: 26/08/2009 - 12:18
Tror egentlig det er problem med syklene de er utsatt for…….
Min cannondale system six går perfekt på alt fra parkett til grus
Melding fra Fredrik Olsen
Tid: 25/08/2009 - 23:04
Hva skjer med Team Giant? I løpet av noen dramatiske timer har hele Team Giant trukket seg fra Birken. Trist. Regner med at Team Giant kommer grusomt tilbake.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 25/08/2009 - 17:32
Det var som pokker!
Når skal uflaksen stoppe?!? Feber, hoste, vond hals, kroppsverk, hodepine, frysninger, tretthet. Tja … noen som har noen ide om hva det kan være?!? Unnskyld meg: f&%”#)? !!!!! Noen som trenger en birken billett, ettersom omregistreingsfristen har gått ut skal du få den VELDIG billig!
Melding fra Morten Forland
Tid: 25/08/2009 - 08:38
Det var synd og høre Trond. Men sikkert fornuftig.
Minner om at siste frist for omregistrering er i dag (25 aug) kl 12:00
Melding fra Trond Folkedal
Tid: 24/08/2009 - 20:15
Må dessverre trekke meg fra årets Birkebeinerritt. Innser endelig at jeg ikke rekker å bli klar igjen til helgen.
Selger derfor mitt startnummer i Birken, lørdag 29.8 i pulje 11. Retur til Rena med buss lørdag kl 18.00 er ordnet. Pris kr.1100,-. Tlf.:99217571
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 24/08/2009 - 13:05
Treningsveiledning? En sesong er snart over og mange har sikkert allerede begynt å planlegge neste sesong. Klubbens medlemmer har prøvd flere løsninger i forhold til ekstern treningsveiledning, men ulikt hell. Selv har jeg i et år nå fått treningsprogrammer fra Frøseth Coaching, http://www.treningmedhjerte.no . Han er tidligere toppsyklist og skøytelpper, har topptrenerutdanning fra NIH og er hovedtrener i IL Stjørdals-Blink. Han er i tillegg klubbkompis med Arvesen og Fostervoll. Personlig føler jeg at jeg har hatt veldig mye igjen for dette samarbeidet og har hatt jevn framgang hele sesongen. Oppleggene hans er lettfattelige, individuelt basert i forhold til ritt og andre planer og de er sykkelspesifiske. Har du lyst på ekstern veiledning vil anbefale deg å besøke nettsiden hans og ta kontakt. Jeg har ikke provisjon for å si dette, bare et ønske om å informere.
Melding fra Martin Kriek
Tid: 23/08/2009 - 15:32
Funnet et par svarte hansker i busskuret v/Åsane CK teltet ifm Lønningenrittet, lørdag ettermiddag. Kan ta kontakt m/ Laila 908 61 675
Melding fra Lars Tore
Tid: 21/08/2009 - 22:01
Har liggende ett par sko overtrekk(ÅCK) som en eller annen overrakte meg ved Arenum ifb BV. Kan hentes i Åsane.
LT
95172121
Melding fra T.Boonen
Tid: 20/08/2009 - 16:01
17.30 gruppen tirsdag.
Ca 20 stk hadde møtt fram til trening denne tirsdag, innklusiv 2 nye svensker ,hyggelig.
vi kjørte i rolig tempo til Garnes skrudde opp tempoet i rulle litt inn til Risnes når vi nådde bakken til trengereid fortsatte de fleste i samme tempo mens undertegnede (som for øvrig er en spurtkanon)falt litt bakpå.
Retur ble kjørt i bra tempo til Arna,det ble valgt en liten ekstra sløyfe over Kvamme, fordi vi som sykklister samler på høydemeter. Noen er i veldig bra form andre er i ikke fullt så bra form.(les undertegnede)Allt i alt var det en flott tur 29 i snittfart 800 høydemeter .En tur til risnes kan være så mye mer enn en tur til risnes.
Takk for turen kjære sykkelvenner.
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 20/08/2009 - 15:35
Treningen for 1800-gruppen tirsdag ble en suksess! Vi var 6-7 fra ÅCK og fikk følge med det samme antallet fra Sprek og Blid. Turen gikk rundt Ytre Arna til Unneland og tilbake over Kvamme. I bakken opp til toppen ble vi innkjørt av 1730- gruppen, og flere fra vår gruppe ble inspirert til å følge disse resten av veien. Flott tur på 5 mil i behagelig temperatur.
Melding fra Morten Forland
Tid: 20/08/2009 - 12:18
Det nærmer seg Birken.
Vi noen som tar en tur på MTB i dag. Turen går til Rundemannen og kanskje en liten omvei på veien hjem.
17:30 fra MX. ca 2 – 2,5t
Melding fra Geir
Tid: 19/08/2009 - 23:48
Tar du den med på lørdag F2dg ?
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 19/08/2009 - 22:53
Kåre: Fana Tempo vender i oppoverbakken, rett før du kommer ut på OS-veien.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 19/08/2009 - 22:52
Geir: Jeg har en 3 millimeter våtdrakt som passer meg (og dermed sikkert deg).
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 19/08/2009 - 22:14
Til de som har deltatt på Fana Tempo: Hvor er vendemålet??
Melding fra Geir
Tid: 18/08/2009 - 09:04
Kåre K, har du en våtdrakt til låns til helgen ?
Melding fra Arne
Tid: 17/08/2009 - 09:56
Det blir en rolig MTB tur i dag klokken 17.30 fra MX. Planen er over Munkebotn, Skansemyren, Rundemannen og ned Sandviksfjellet til Åsane. Alle hjertelig velkomne, det vil foregå i et rolig tempo!
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 17/08/2009 - 01:51
Og om noen lurer på hvordan det var å sykle Klosterrittet med hybridsykkel, er det beskrevet, muligens litt vel detaljrikt, her: http://baresykkel.blogspot.com/
Melding fra Morten Forland
Tid: 16/08/2009 - 16:30
Bilder og resultat fra Klosterrittet lørdag er nå lagt ut. Ble ganske bløtt og etterhvert en utfordrene og hard løype. Teller opp 17stk som syklet for Åsane, det må sies og være bra.
Flere topp tre resultat til ÅCK.
Vi er også en god gjeng som reiser over til Birken om to uker.
http://www.klosterrittet.no/cms/
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 15/08/2009 - 19:16
Nye gode resultater i dag:
Ny sier til Pernille. Seier også til Marit. 10. plass til Gustav, 28. plass til Mikal, mens Daniel desverre måtte bryte.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 15/08/2009 - 12:17
Ser at det stokker seg bra der borte for Mesta også.
Gode resultater for endel av våre utøvere. Pernille vant K-junior, Marit nr. 3 i K-senior. Gustav nr 8 i M13, Mikal ca nr. 15 og Daniel var også med i M-jun. Spennende å se dagens resultater. Håper de har bedre vær enn oss…
Melding fra Geir
Tid: 14/08/2009 - 07:52
Beklager klokke feil Kåre, men vi bor i Stokke og der stokker de om på alt (ha -ha).
Gledelig ; ser ut som om vi kan få påmeldingsrekord fra Åck. Pr nå er vi 20 som melder seg på Fana 2dg
For de som vil følge med oss i Tønsberg se http://www.4dagers.no
Melding fra Flying Dutchman
Tid: 13/08/2009 - 22:04
Bare 6 mann på torsdag trening. 2 x Arna, 2 Hollendere, Franken og Allan ( ikke han som spiller i travparken i helgen). Var det så få fordi noen var redd at vi skulle ha bakke interfal på Osterøy. Vel, bakke interfal ble det ikke self om det føltes sann for meg som hadde lånt ut raceren til min bror. Det ble en fin tur over Nord hordaland broen. Fikk en kraftig regnby på oss da vi sykklet i Frekhaug. Og så var det fint sykkle vær igjen da vi svinget in til høyre før golfbane og in til bondeland der Arne er lomme kjent. Da jeg begynte å lure hvor i al verden vi var dukket broen til Flatøy plutselig opp. Resten var kjent terreng. Salhus, Morvik,Tertnes og Skinstøbakken for halvparten av oss. Min bror syntes det var en ære å trene med Åsane sykkleklub og takker for en fin tur. Aner ikke hvor langt eller hvor fort det vi kjørte.
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 13/08/2009 - 21:39
Det er fint det skjer noe med treningen tirsdager kl 18.
Jeg stiller i hvert fall slik at Bjørn ikke skal føle seg alene.
Jeg vet det er flere som er interessert – så still opp!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 13/08/2009 - 21:06
Geir jeg sjekket klokken min så godt jeg kunne, men jeg finner ikke kl. 32.59 HaHa!
Melding fra Geir
Tid: 13/08/2009 - 12:50
Huff, huff.
Jeg vet ikke om jeg tør å informere om at Fana 2dg er like om hjørnet og at jeg må ha påmeldingen før lørdag. Vi er noen ÅCK ere i Tønsberg for å delta i Tønsberg 4 dagers. Så fredag kl 32.59 er den interne fristen for påmelding. Da har jeg litt tid på meg .
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 12/08/2009 - 19:24
Kanskje man burde parkere sykkelen for godt … Sikkerhet handler i allefall ikke bare om å være forsiktig. Jeg ble nettopp oppringt av min gode kamerat (og forlover) Andre fra Levanger (en av de som i flere år har kjørt service bil for BCK under Trondheim-Oslo, også tidligere norgesmester i banesykling). Han hadde vært på tur med sin Offroad. Da han kjørte hjemmefra (lang og bratt nedover bakke) var det en nabo som samtidlig holdt på å hogge et tre. Hva er sannsynligeten for at dette treet skal falle feil retning … og i tillegg 3 sekunder før min gode kamerat skal passere??? I allefall traff han treet i ca 60 km/t, og ble kastet i asfalten. Heldigvis gikk det også godt med min gode kamerat … men som sagt … ting skjer fort, og ikke alltid som man forventer. Ha en riktig god sykkeldag … og se opp for fallende trær!
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 12/08/2009 - 07:42
I overkant av 20stk stilte tirsdag ettermiddag på MX-en for å se på de nye blanke,hvite sykkelskoene til Irgens…….deretter var det trening.Erik hadde også fått helt ny Scott-drakt og fikk ligge fremme med Irgens og trekke oss innover mot Trengereid og den vakre rundkjøringen som vi besøker så ofte.
Grupettoen var denne kveld en pen blanding av gammel og ung,veteran og junior.Heldigvis også 2 særdeles spreke,grasiøse representanter fra det kvinnelige kjønn.Vi burde vel etterhvert “lokke” noen flere damer inn i klubben og med på treninger……kan noen ta jobben?
I motsetning til forrige tirsdag så var det denne gang disiplinert kjøring begge veier.To rekker,småprat og mye teknisk flott sykling.Returen gikk over Kvamme så vi fikk avdekket hvem som hadde hatt en effektiv sommertrening, og hvem som kun hadde vært i selskap med Henning Olsen,Herr Grilstad og Hansaen.Hvem som var først og sist vil vi ikke røpe,men det betyr jo lite.
Og til slutt badetemperaturene: Kilometerstanda 62-Snitthastigheta 29 og Høgdemetra høyest i dag med ca.700.
Fortsatt god sensommer og husk at det fremover blir trening hver tirsdag og torsdag.
Ciao and baci !
Melding fra Geirmunn Aarland
Tid: 11/08/2009 - 21:27
Lasse: God bedring! Det var bra at det ikke gikk verre med deg.
Melding fra Bjørn Heggset
Tid: 11/08/2009 - 15:09
Apropos endrede treningsrutiner – tirsdag 18:00-gruppen burde kanskje komme igang igjen med litt høsttrening etterhvert – jeg kommer til å stille de neste tirsdagene framover og så får vi se om jeg blir syklende alene eller om noen har lyst til å være med og rotere pedaler utove høsten…
Bjørn
Melding fra Frank Aadland
Tid: 11/08/2009 - 12:36
Gratulerer ÅCK-ungdommer ! Flott innsats og fin markedsføring av klubben vår. Både BT og BA har brukt spalteplass på UM og ÅCK idag. Veldig enig med Geir med hans oppsumering av hvor viktig det er å ha det kjekt på trening, og at resultatene da er bonus. Etter B-V har dessverre treningene en annen karakter og oppmøte er vesentlig endret. Selv hadde jeg gleden av å bidra med litt “pes” sammen med ungdommene under forberedelsene til UM. Det var både tøft og moro. Den ene dagen når jeg skulle “dra” Gustav på Skyggestranden, så kom han opp på siden av meg og meldte om at pulsen hans var på vei ned Moro ! Stå på videre ÅCK-ungdommer !
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 11/08/2009 - 01:15
Vi som bare får tid til å sykle mellom jobb og hjem, kan også ha det gøy. Det gjelder å være litt kreative: http://baresykkel.blogspot.com/
Melding fra Geir
Tid: 10/08/2009 - 20:03
Da er årets Ungdomsmesterskap over. ÅCK var så avgjort med å prege mesterskapet. Siden det var bare guttene våre som deltok, kan vi godt si at alle mann la alt de hadde i det. Fra Erlend i M 10, Karl Jonas i M 11/12, alle i klasse M 13 og Mads i M 14, Mikal i M 15 og i M 16 Christoffer og Nikolai. Vi klarte å hente 2 medaljer og tre 1/3 premieringer. Det er slett ikke gale i dette selskapet. Men trener teamet understreker at dette oppnår vi fordi vi er i ferd med å få et treningsfelleskap som er bygd på samhold og tilhørighet. Vi gleder oss alle over hverandres deltakelse og innsats. Skal vi få utvikling må vi ha det kjekt på treningene og godt kameratskap.
Og det har vi og da kommer det resultater. Så vi er nokså ubeskjeden og sier gratulerer til oss selv fordi vi er flink i ha det gøyt på sykkelen og på trening.
Melding fra Frank Aadalnd
Tid: 10/08/2009 - 09:33
Stord Rundt gikk igår i flott sykkelvær (sol og 21 grader) med 4 deltakere fra ÅCK. Starten gikk fra Rommetveit på gamleveien, og den første kneiken opp mot hovedveien – samt den videre slakke stigningen på hovedveien i retning Sandvikvåg er svært avgjørende for hvilken gruppe man blir liggende i videre. Betyr at “blodsmaken” må fram før rittet skikkelig har satt seg. Trond Folkedal var den eneste av oss som var sterk nok til å kline seg fast i første gruppe. Denne gruppen var preget av 5-6 sterke ungdommer fra Fana. Det ble satt løyperekord av en fra “Sparebanken Vest-Ridley (!) på 1 t. 35 min 35 sek. Trond var langt fram med sterke 1 t. 36 m 48 s. Vi andre tre (Øystein Morvik, Per Eirik Hillestad og jeg) måtte nøye oss med respektable tider og godt gjennomført ritt. Tror min tid holdt til klasseseier. Jeg registrerte ingen uhell, selv om en hest gjorde et brukbart forsøk ved å “kappe” et lite stykke
Melding fra Geir
Tid: 10/08/2009 - 09:32
Fra alvor til spøk.
Vant du spurten Lasse ?
(god bedring)
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 09/08/2009 - 23:01
Da var vi hjemme igjen fra Haukeland, etter grundige undersøkelser av stort sett det meste som kan sjekkes. Noe forslått, men ellers i god form. En stort takk til hjelmen som tok av for den værste trøkken. I tillegg en takk til ÅCK kollegaene som tok godt vare på meg ute på sjellanger, samt noen gode naboer som ordnet med teppe og underlag.
Det blir nok “noen dager” uten sykkel fremover, men regner med å være tilbake om ikke så lenge. Kos dere på sykkelen … og ja ikke glem at sikkerheten er viktig. Denne gangen var jeg nok veldig heldig!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 09/08/2009 - 18:38
Fryser på ryggen når jeg leser dette, er tross alt are 1 ukesiden ejg selv sendte 3 stk med ambulanse like før Skjellanger. Ønsker Lasse god bedring og bifaller Arnes ord om at vi må fokusere på sikkerhet.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 09/08/2009 - 18:30
Søndagstur med stygt uhell:
Vår koselige søndagstur til Skjeljanger fikk en dramatisk utgang.De siste hundre meter mot snuplassen på Skjeljanger ble gjenstand for en intern spurt mellom Trond “Boonen” og Lasse ,med Alan og undertegnede som vitner.Lasse klarte ikke svingen og etter 2 bremseforsøk hvor begge endte med sleng på bakhjul så førte det tredje til full sladd og påfølgende salto/rulle.Dessverre så står det noen store steiner plassert langs med svingen der ute og Lasse traff disse med full kraft.Det så meget stygt ut og han traff først med hode og øvre rygg.Lasse var i etterkant hele tiden bevisst og følte seg faktisk så bra at han ville opp og stå,men etterhvert så dukket det opp smerter både her og der.Lege ble ringt og konsultert og ambulanse rekvirert.Lasse klaget på verk i nakken og han ble liggende helt i ro til ambulansen kom og da var det krage på nakken og full stropping.Takk til naboer som kom til med pledd,pute og liggeunderlag.Har snakket med Lasse nå i ettermiddag og etter full sjekk på Haukeland så ser det ut som om han har kommet ut av dette kraftig forslått,men heldigvis ellers ingen alvorlige skader.Lasse ga uttrykk for at de var meget grundig oppe på Haukeland.
Hjelmen hadde fått tydelig juling,men det ser virkelig ut som om den grønne Åsane-hjelmen har høy kvalitet.Det var vi veldig glad for i dag.Sykkelen (heldigvis trenings-Gianten hans) ble regelrett klippet i to både på over-og underrøret.
Dere kan lese kort om dette på både BA og BT sine nettsider.
Vi ønsker Lasse god bedring og oppfordrer alle syklister til å ytterligere fokusere på sikkerhet.
Melding fra Morten Forland
Tid: 09/08/2009 - 12:44
Sykklelenern 2009:
På vei hjem fra ferie på Helgeland stoppet vi på Oppdal fredag kveld (litt planlagt). Stod opp kl 07:00 lørdag og fikk meldt meg på. Starten gikk kl 10:20. Jeg startet i aldersbestemt felt 35-39år sammen med ca 250 andre. Det startet også et elite felt kl 10, der det var seeding for og få plass.
Løypen var 70km, starten var flat før det bar rett til fjells på grusveier. Jevn stigning i motvind til ca 1350m (over 1000h.m)
På toppen var jeg ca nr5 i vår gruppe. Det bar så inn i et terrengparti på ca 10km. Først litt mer stinging før det gikk nedover igjen. Dette var kjekt, stikjøring nedover i flere km. Tipper farten var oppe i 30-40kmt.
Når jeg var ute på grusveien igjen hadde jeg tatt igjen de som var fremfor meg, og vi var to stykker som sammarbeidet inn til mål. Kan også nevne at min Garmin logget toppfart på 82kmt nedover til Oppdal, så det gikk fort. Avslutningen var et lite stiparti inn mot mål.
2t41min sykling. Kom i mål som en av de første i vårt felt og ble nr 13 tot i 35-39.
Fint arrangement, mye folk og ca 1200 deltakere. Kan anbefales.
http://www.enern.com
Melding fra Kåre stokke
Tid: 08/08/2009 - 23:22
Til dere som skal til skjellanger: vær obs på telehiv midt i veien akkurat ved postkassestativet ved Bratshaug hyttefelt ca 1 km etter avkjørsel til Landsvik.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 08/08/2009 - 21:44
Arne: Hadde egentlig tenkt meg til Stord, men det ser ut til å gå i vasken. Skal prøve å stille på MX-en 9.30
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 08/08/2009 - 21:42
Gratulerer gutter! Glimrende resultater! PS! Litt knall og fall hører med! Jeg har hørt rykter om man ikke kan kalle seg sykkelist før man har knekt et par kragebein.
Melding fra Geir
Tid: 08/08/2009 - 20:02
UM.
Vi må gratulere Kristian Kriek med en glimrende 2 plass på Tempo for M 13. Gustav følgte opp med en fin 5 plass. Ellers gjorde alle en kjempeinnsats på første dag av Um . Litt knall og fall i rundkjøringene ble det , både på våre ryttere og andre ryttere. Men alle stiller med til start imorgen på fellestartene.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 08/08/2009 - 19:21
Søndagstur til Skjeljanger i morgen.Oppmøte kl.09.30 ved MX-en.Du er velkommen !
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 06/08/2009 - 23:58
Må le!!!! Hadde man spolt gjesteboken tilbake til samme økt i fjor så skjedde akkurat det samme. Mange syklister som skal vise at formen er inntakt etter ferien og full gass…..
Melding fra Hallgeir Vågenes
Tid: 05/08/2009 - 23:38
Tirsdagstrening: Ti syklister avgårde fra MXen i strålende sol og behagelig temp. Kreativt traseevalg til rundkjøringen/Trengereid. Høy fart fra start, noe som vedvarte hele turen. Iflg juniorene med mange konkuranser på rullebladet, bar økten mer preg av et ritt enn en trening. Morro var det lell.. Snittfart: Noen og tredve
Melding fra Jørund
Tid: 05/08/2009 - 19:55
Tips til 2 dagars tur i Tyintraktene.
Mor, far og 2 undommar la ut på tur frå hytta på Filefjell, ned til Tyinkrysset, opp til Tyinosen og langs Tyin til Eidsbugarden. Mange 2000 meterstoppar å sjå på langs vatnet. Frå Eidsbugarden tok vi “Bitihorn” over Bygdin, ca. 2 timars tur, til Valdresflya på austsida. Derifrå ca. ei mil ned til Beitostølen med overnatting og badebasseng. Dag 2 tok vi av i Beitostølen sentrum og sykla “Slettefjellsvegen” over fjellet til Vang. Siste bakken er ca. 600 høgdemeter med grusveg. Flott utsikt på toppen før BRATT og laaang nedkjøring til Vangsmjøsa. Langs Vangsmjøsa på (delvis) grusveg på austsida, med svært lite biltrafikk. Deretter fin klatring på god asfaltveg frå Vangsmøsa og opp att til Filefjell. Flott familietur på fin grusveg og litt asfalt, offroad kan evt. leigast på Intersport i Tyinkrysset. Bitihorn har avgang frå Eidsbugarden 1245.
Melding fra Frode Jarle
Tid: 03/08/2009 - 17:09
MTB tur til Rundemannen i dag kl. 19. Fra MX. Turen tar ca 1,5t
Melding fra Arne
Tid: 03/08/2009 - 14:03
MTB trening. I morgen tirsdag planlegger Frode Jarle og Arne en tur til Fanahytten for å kjøre Klosterritt løypen. Vi planlegger å kjøre fra MX klokken 17.30 (i bil).
Melding fra Per-Eirik Hillestad
Tid: 03/08/2009 - 12:47
Hei.
Er det noen som har en bukse ( kort & ikke brukt ;0)) str.M til salgs. Mob 932 22 298.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 02/08/2009 - 17:23
Imponerende kjøring av ungdommene i dag! De som ikke skal være løypevakter bør stille opp og heie på både lørdag og søndag, her kan det bli fremskutte plasseringer.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/08/2009 - 23:06
Geir har ikke skrevet klokkeslett, men det er kl. 9
Melding fra Mikal
Tid: 01/08/2009 - 19:53
http://www.youtube.com/watch?v=NmHRnA780WM&feature=related
vert å se!!
Melding fra Geir
Tid: 31/07/2009 - 16:50
Da er det snart søndag igjen og Um deltakerne skal kjøre Um løypene på Sandsli. Om noen friske veteran vil være med på litt fartsleik i en god times tid så er dere hjertelig velkommen. Vi ser helst at alle stiller i klubb drakt, Vi trenger litt pace/pes for her skal det gå fort.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 28/07/2009 - 13:23
Sånn er det Geir Denne gangen kan dessverre jeg ikke jobbe dugnad for er i bryllup i Askvoll. Men håper noen stiller opp og er vakter. Plutselig en dag er det VI som trenger hjelp fra de andre klubbene og da er det vanskelig å få hjelp om man ikke har stilt opp selv! Husk at dette også er hjelp til oss selv, for det gjør rittet sikrene for våre egne ungdommer
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 28/07/2009 - 11:19
Hvis du lurer på hva morgenbrødsykling er, så er det noe enkelte av oss er tvunget til å bedrive i ferien. Hvis du tror dette kan være noe for deg, kan du lese mer om konseptet her: http://baresykkel.blogspot.com/
Melding fra Geir
Tid: 27/07/2009 - 21:27
Hei igjen. Det kan se ut som om Kåre og jeg har en innbyrdes kamp om å ha flest innlegg og dermed bli kårets som årets skribent på årsmøtet. Men det er vår felles interesse for sykling som er drivkraften. Nok om det.
Bergen CK trenger vakter på årets store happening, som IKKE er B-V eller Birken, men Ungdomsmesterskapet for de mellom 10-16 år. Hordaland Cyklekrets har noen av favorittene ,og til og med Åck har håp om gode plasseringer og medaljemuligheter. For at dette skal gå sikkert og trygt for seg, så trenges det mange vakter. Søndag 9/8 går fellestartene av stabelen. Ta turen til Sandliområdet og yt en skjev for sykkelsporten. Her er det dramatikk og spenning for hver meter som sykles. Det er som å følge TdF på nært hold og muligens noen framtidige TdF deltakere. For oss veteraner er det faktisk mye å lære ved å stå å glo på disse ungdommene. Fart , teknikk og fandienivoldshet ut av en helt annen verden. Det er rett og slett gøyt å se på.
Meld deg til meg, så skal jeg formidle det videre til Bck
Melding fra Geir
Tid: 27/07/2009 - 09:37
SK Sotra inviterer til bakkeritt Liatårnet Opp. 2,9 km, 290 hm og 10,2 % gj snitt stigning. Rittet går av stabelen 12/8 fra kl 1800.
Aldersgrense fra 13 år.
Påmelding til meg innen 8/8 kl 2000
http://idrett.speaker.no/Downloads/54050/docs/liataarnet-opp.pdf
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 26/07/2009 - 23:36
Her er link til resultatene for Hardingrittet:
Melding fra Geir
Tid: 26/07/2009 - 21:25
Da er startlistene og kjøreprogrammet for Ungdomsmesteskapet kommet. Se på Bck sine hjemmesider. (link til høyre)
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 25/07/2009 - 21:04
Rapport fra Hardingrittet:
6 mann fra Åsane ble observert ved start. Trond, Anders F., Frank, Ivan, “Jonnemann” og undertegnede. Ca 200 startende i overskyet oppholdsvær. Det gikk i et heseblesende tempo ut fra start, men roet seg litt etter noen kilometer. Gikk jevnt fort utover mot Odda, men fartsøkninger i de små bakkene som er. For hver bakke datt det noen av. Like før Odda sentrum mistet Frank kjedet og måtte av sykkelen og mistet derfor feltet. Gjennom Odda sentrum gikk hovedfeltet over på en lang rekke gjennom et teknisk parti og det ble stor strekk. Kåre og Ivan kom bak en knekk i feltet i bakken ut fra Odda sentrum, men etter intens jobbing sammen med 2 BCKere kom vi oss opp igjen i feltet. Utover fjorden mot Lofthus gikk det hele veien i mellom 40-45 km/t og et par stykker prøvde å komme løs, men fikk aldri mer enn 100 meter. Noen rykk i et par småbakker før Lofthus, men ingen klarte å kjøre seg løs. Litt kontrolert “spurting” inn mot mål. Trond, Anders F., Ivan og jeg kom inn med gruppe 1 som var ca 30 mann på 1.47.45/76 km. Frank som hadde kjørt solo fra Odda kom inn ca 5 minutter etter. Sistemann så jeg aldri, men han kom antakeligvis inn med et stort felt på 2.02.
Et flott ritt i fin natur og i en trase egnet også for oss midt på 80-tallet på vekten. Neste år håper vi på flere ÅCK’ere!!
Melding fra Geir
Tid: 24/07/2009 - 21:26
Hei.
Det nærmer seg UM (8-9 aug) for våre yngre syklister. På søndag må/bør/skal ungdommen trene i løypen, Kl.9.00 ved Sandslihallen. Vi lager et lite felt og kjører tilnærmet konkurransefart i ett par runder. En runde er 11,3 km. Om noen veteraner vil være med som “hjelperyttere” ol så gjør det ingenting. Men still i klubbdrakt .(Nymark er godkjent …!” (intern))
I neste uke trenger vi definitivt litt hjelp av veteraner i god form og gjerne med temposykkel. Da skal vi kjøre en del pes på Skyggestrand. og da skal det gå fort. Ta kontakt med meg eller Frode Jarle.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 21/07/2009 - 16:18
Hei!
Noen som har tenkt seg på Hardingrittet (bortsett fra Frank som jeg vet om). Er bare litt nyskjerrig. Blir tidlig opp gitt, må vel ta 9-fergen fra Kvanndal…
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 18/07/2009 - 22:38
Daniel og Anders:
Det er bra!!! I Oslo og rundt Drammen kommenterte folk at det var hyggelig at man hilste på hverandre. Jeg er hilsningens herfører
Melding fra Geir
Tid: 18/07/2009 - 18:39
Mikal og Gustav blir også med på turen.
Melding fra Geir
Tid: 18/07/2009 - 16:44
Søndagstur. Marit og jeg tar en tur til Osterøy søndag. Turen går til Bruvik, opp fjellet og grusveien over til Fotlandsvåg. Jeg skal sjekke ut en mulig turritt trase. Vi kjører fra Vågsbotn kl. 10.00. Hvor langt det er , vet vi etterpå. Jeg er ikke akkurat i knallform, så det blir en rolig tur med matpakke på lommen.
Melding fra Daniel og Anders Hjørnevik
Tid: 17/07/2009 - 22:43
En hilsen til deg Kåre, og alle andre sykkel glade. Her i Calpe, Spania nyter vi sommeren, både på stranden og sykkelen. Her hilser og vinker samtlige, en fornøyelse å sykle avgårde i varmen:-D
Melding fra ingeborg A. Førre
Tid: 15/07/2009 - 21:16
HEI ALLE SAMMEN!
Håper alle i åsane fremdeles er like hyggelige og hilsende. Jeg gleder meg i alle fall til snart å bli med å trene igjen. Virker som folk sykler MYE, kanskje noen trenger nye og større utfordringer. Se da denne nettsiden: http://www.offroadfinnmark.no/
700 km i terrenget i en etappe, der en kjører på tomanns lag! Det ble kjørt test løp i fjor, 50% gjennomførte. I helgen går startet det første offesielle rittet.
Melding fra Geir
Tid: 12/07/2009 - 22:12
Hei, også til deg Kåre.
Fam. Iden har kommet tilbake fra broderfolket i øst. MIkal og Gustav har deltatt i U6, (seks dagers etapperitt) I gutter 13/14 var det 93 påmeldte og Gustav endte som nr 28 sammelagt med 20 plass som beste enkelt resultat. For å beskrive nivået så ble gaterittet fullført med en snitt hastighet på over 40 km/t.Og 90 syklister på startstreken med knall og fall over hele linjen. Så det er nivået for dem som vil opp og fram. Mikal kjørt lag konkurranse sammen med 3 fra BCK. De fikk 8 plass sammenlagt + at Kaptein Nicholas fikk flere gode enkelt resultater. Team Bergen-Åsane kjørte til tider aktivt og samlet seg gode erfaringer fra lagsporten sykkel.
Jeg tok med den frihet å bestille en ekstra hytte ( 6 sengeplasser) til neste år. Så ungdommer, legg uke 28 i neste års ferie til Tidaholm i Sverige.
Ellers gjelder det å fokusere fram til UM. Stå på.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 10/07/2009 - 22:29
Hilser ikke folk på hverandre lenger?
Før pleide alltid syklister i Åsanedrakt ¨å hilse på andre syklister når de traff de på veien. De 2 siste dagene har jeg møtt 3 Åsanesyklister når jeg har vært ute (vel og merke folk jeg ikke vet navnet på), men ingen av dem har hilst tilbake når jeg har sagt hei. Sykling skal være sosialt og hyggelig, da må vi smile og hilse på tilbake når folk hilser! Synes jeg!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 10/07/2009 - 10:30
Tur på lørdag
Siste tur før jeg drar på ferie (selvsagt med sykkelen i bagasjen). Sykler fra BoA lørdag kl. 9.30 og kjører rundt Gulfjellet. Er ved Arna Brannstasjon ca 10.15. Håper noen vil være med.
Melding fra Magne Grimen
Tid: 10/07/2009 - 09:56
Hei !
Da er det aller meste klart for birken; Ny Off-roader, hotell, transport… Det er bare en liten ting jeg mangler – startnummer. Jeg regner med at det ordner seg, men hvis det er noen i klubben som vet om noen som har et ledig startnr så er det bare å ta kontakt.
Magne
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 09/07/2009 - 18:10
Hei!
Er det noen som har ungdommer som sykler på 26′ hjul. Ved en feiltakelse bestilte jeg feile dekk fra Bikebuster og det er stress p sende tilbake. Har 4 ubrukte GP4000S dekk dersom noen ønsker å kjøpe de. 250,- pr. dekk, som er ca halv pris. Ta kontakt pr. tlf 90191642 eller mail stokke.bergen(A)gmail.com
Melding fra Sveinung
Tid: 09/07/2009 - 11:39
Artig å lese om diverse ritt-opplevelser i gjesteboka.
Her kommer en liten rapport fra en tur med styreveske og telt langs Nasjonal rute 1 og 5 på 4 dager.
les mer http://kart.syklistene.no/
Etter familetreff på Sørland med mye mat og grilling,var det tid for en 4 dagers sykkeltur til Geilo tenke eg.
Start fra Søgne på søndag i varmt flott ver-gjennom Kristiandsand,videre til Birkeland-Lillesand-Grimstad,
da var distansen 100 km.og teltet måtte frem.
Mandag videre gjennom Arendal-Tvedstrand mer is… Risør-Kragerø-kort sagt gjennom alle sørlandsbyer.
Flott skiltet,lite trafikk flotte korte ferjeturer og hyggelige møter en del syklister som sykler motsatt vei.
Nord for Kragerø etter 130 km opp med teltet igjen,og formen var fremdeles fin.
Tirsdag var det tid for litt snarveier,tok ikke via Larvik,men derimot Porsgrunn-Skien og over
Siljan – Steinsholt og inn på R5 til Kongsberg.
Nå regnet det litt,og eg prøvde å få plass på ungdomsherberget der ,men der var det fullt -derfor videre sykling oppover
Numedalen til kl var ca 20.00 og det var frem med telt og styreveske igjen.Stekte pølser til kveldsmat.
170 km viste speedometeret idag.
Onsdag startet med regn,derfor var det å pakke ned vått telt -på med regntøy-skotrekk og klar for siste etappe
130 km til Geilo.
Dette ble en våt opplevelse-regn heile veien og del gode styrketråkk opp til 1100 m.o.h.
Opplevelsen var iallefall minnerik.Våt som ei kråke var det inn på Highland hotell for skifte,før togbilett til byen
for mann og sykkel ble bestillt.
En tur å annbefale for de med styreveske-telt og noen ekstar feridager. 500 km på 4 dager.
Sveinung
Melding fra Marius
Tid: 07/07/2009 - 16:21
trening i dag?
Melding fra Anders F
Tid: 06/07/2009 - 10:37
Odda-Bø turritt 220km
Starten gikk fra Odda kl 0730 lørdag 4. tipper vi var rundt 60-70 startende.Trond F og jeg fra Åck Startet med “dødsforakt” og la meg i tetpuljen opp første fjellovergang Røldalsfjellet 1100 moh. Holdt følge nesten til topps. Ned Røldalsfjellet og opp andre fjellovergang Haukeli var vi 3 stk som kjørte sammen 2-3 min etter tetfeltet. Var nok litt for få til å kjøre inn igjen viste det seg. Tok igjen en til på Haukeli. Jeg var da plaget med kramper og trødde videre med ham da han led av det samme. De to andre forsatte videre i håp om å ta igjen teten. Vi trødde videre i vårt tempo og ble tatt igjen av felt no 2 før Vinje hvor Trond satt. Må si det var en befrielse etter å ha syklet nesten solo i noen timer. Trond satt en stund og fikk det etterhvert og falt av til neste felt. Tipper gradestokken lå rundt 30 i Telemark. Fikk litt kluss med langing, men takk til Bck rytter Rolland for hjelp det varmt som det var. Ikke syklet rittet før og innbilte med flat løype i dalen etter to 1000 moh fjelloverganger. Det var det ikke. Ganske småkupert frem til Seljord.Hadde for min del heftige krampeanfall men klarte meg med tøy og bøy og opp og ned. Feltet samlet til 10 km før mål hvor 4 gikk i brudd som gikk inn. kom inn på 6t 35min knapt 20 min bak tetfelt. Krevende og artig tur i flott natur og 30 gr pluss.
Melding fra Jørund
Tid: 05/07/2009 - 20:43
Rapport frå Lille Jotunheimen Rundt.
4 minutt før start: “Tar det roleg, nyt utsikten, lar feltet gå, legg meg på ca. 80% puls”. 4 minutt etter start: Puls 93% av maks, framleis i tetpulja oppover Bøverdalen… Slik går det med fagre intensjonar når startnummeret kjem på. Men intensjonen om vaffelstopp på Sognefjellshytta heldt eg, etter klatringa opp frå Bøverdalen. Bratt klatring, stakkars dei som har 34 mil i beina på dette punktet.. Nydeleg tur med snø langs vegen i berg- og dalbaneterrenget over Sognefjellet, før 1400 meter nedkjøring, første del på nylagt oljesvettande asfalt. Tok det VELDIG piano. Lenger nede var luftambulansen på veg til ein som hadde treft autovernet. Svært varmt utover langs Sognefjorden, over 30 grader i Sogndal, og krampane blei verre og verre. 5.07 inklusive vaffelstoppet. Rittet kan anbefalast!
Melding fra Arild R Ødegaard
Tid: 05/07/2009 - 20:06
Heten har lagt seg og fikk en fin tur i herlig kupert terreng Lillesand, Herefoss, mot Evje og tilbake til Lillesand. Skulle ønske det var mulig å ta med veidekket til Bergen!!
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 04/07/2009 - 20:59
I følge resultatlistene hadde ÅCk 2 stk med på Haukeliruta Odda-Bø. Anders Finne kom inn på 6:34, mens Trond Folkedal kom inn på 07:04. Vinnertiden ble ca 6:15.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 03/07/2009 - 11:12
Søndagstur:
Starter fra BoA kl. 09.00 og rundt Gulfjellet og over Fanafjellet og tilbake til BoA. Passerer Indre Arna (bommane) kl. 9.45. Håper noen vil være med. Sise dag med oppholdsvær i denne boklen. Rolig tur i kosetempo
Melding fra Morten Forland
Tid: 30/06/2009 - 23:24
Tirsdagsturen:
Ble samme turen som sist uke. Åsane, over Kvamme, Bjørndalen, Totland (Fanahytten), Sædalen, Skansemyren, Munkebotn.
6stykker la avgårde fra Åsane, to gav seg underveis.
Mye fine flotte bakker. +3timers tur.
Melding fra Geir
Tid: 30/06/2009 - 15:15
Leser i avisen i dag at Mikal vant NC junior i Triatlon på Os i helgen. I så tilfelle er det klubbens sin første NC seier enten vi snakker om sykkel eller triatlon. Så det må vi være fornøyd med.
Mariell vant klasse J 13/14 i samme stevne. Gratulerer til begge to.
Melding fra Trond Folkedal
Tid: 30/06/2009 - 14:18
Odda-Bø til helgen. 220km i fantastisk natur. Bli med.
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 29/06/2009 - 15:53
Er det trening idag og på torsdag som vanlig kl 17.30??
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 29/06/2009 - 02:01
Nå skjønner jeg litt hva de sliter med i Tour de France. Lørdagsturen ble en slags norsk Alpe d’Huez, innerst i Sogn, 1400 høydemeter rett opp i bakende varme: http://baresykkel.blogspot.com/
Melding fra Morten Forland
Tid: 28/06/2009 - 21:14
Søndagstur til fjells.
Fredrik og jeg tok i dag søndagsturen på rallarveien. Hadde hørt rykter om lite snø i fjellet, så planen var Flåm – Finse t/rt. Vi kom oss til ca 1200m, men da var vi lei av og gå over fonner. Var fin vei frem til Hallingskeid, men en del snø etter det.
Ble likevel 5-6timers tur, 85km og 1650h.m.
Sol hele veien så Fredrik kan nå skryte på seg et skikkelig sykkelskille.
Bilder ligger her: http://picasaweb.google.no/mforland73/RallarveienJuni09#
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 27/06/2009 - 21:11
Rapport NM på sykkel:
Marit ble nr 22 på fellesstart, bare 5 sek bak vinner. Imponerende!
Melding fra Jørund
Tid: 26/06/2009 - 13:09
Jotunheimen rundt,
eg skal sykla Lille Jotunheimen frå Lom til Sogndal, Gunnar. Vermeldingane er pt. fantastiske.
Melding fra Daniel Hjørnevik
Tid: 25/06/2009 - 23:38
Det sprudler i ÅCks ungdommer for tiden. UM nærmer seg for de fleste og deilige sommerdager gir perfekte treningsforhold. I dag snek Christoffer, Mikal, Gustav og undertegnede seg ut på langtur, rundt Gulfjellet i hyggelig tempo med steikende sol. Det ble foretatt en stopp i Os sentrum, hvor det ble inntatt is + annet en syklist kan få behov for. Kan også nevnes at vi fikk skryt for våre stilige drakter. En annen ting er at løypen sykles “motsatt” vei (rett vei) dvs Mx – Os – Trengereid – Åsane. Vindstille og varmt kjørte vi oss fint inn langs fjorden, og høy nedfart i bakken “inn” i fjorden. (jeg antar at de som sykler motsatt vei må oppover her?) Der kom turens første og eneste uhell. Christoffer fikk gear trøbbel og det kom frem at wiren på bakgiret hadde røket. Typisk nok stod den da på tyngste gir bak:-O Tøff nok som Christoffer er fortsatte vi turen, og Christoffer gjorde mans jobb i form av styrketråkk langs hele fjorden. Ved Gulbotn (nedfart her også jo!!) hoppet Christoffer av for hjemtransport. Takk for turen og GODT jobbet! Resten fortsatte de siste mil i behagelig tempo, og undertegnede konkluderer med 12 mil, ca 4,5 timer sykkel og en sinnsyk progresjon i farge skille på armer og bein!
Melding fra Morten Forland
Tid: 25/06/2009 - 12:21
Stoltzen.
Da har jeg fått meg påmelding i fredagsstoltzen. Påmelding åpnet i dag først for de på venteliste, men trur den nå er åpen for alle.
Melding fra Gunnar N
Tid: 25/06/2009 - 11:59
Hei! Er det noen ÅCK’ere som skal sykle Jotunheimen Rundt i år? Foreløpig værmelding er veldig bra. Jeg vurderer dette i år igjen, selv om jeg i fjor gikk på en kjempesmell ( gikk helt tom) rett før Vågå. 2,5 timer med hvile , mat og drikke fikk i gang kroppen igjen, så jeg fullførte i fin form. En fantastisk flott naturopplevelse hvis man tar det i turtempo, rundt 18 timer.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 24/06/2009 - 22:45
Jeg og Eirik Vassenden + et par andre tar oss en skikkelig langtur på en torsdags ettermiddag. Vi kjører rundt Gulfjellet og starter fra BoA kl. 16. Regner med å passerer Indre Arna (bommane) kl. 16.40-45. Heng dere gjerne på
Melding fra Frode Jarle
Tid: 24/06/2009 - 22:07
MX kl. 17.30 MTB trening!
I morgen planlegger jeg en tur til Rundemannen. Pga godvær tenker jeg å utvide turen til Isdalen. Der etter sette kursen mot Rundemannen igjen. Videre går turen strake veien til Åsane med ca. 1650 høydemeter utført.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 24/06/2009 - 21:42
Da har første ÅCKer vært i aksjon under NM. Janne Olsen ble nr. 18 på tempo. Flott innsats!
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 24/06/2009 - 14:38
Sogndalcup i helgen, med lange pauser mellom fotballkampene, gir god tid til sykkelsightseeing i indre Sogn. Hvis det er andre som skal innover, så gi meg gjerne et ord. Sogn CK kjører 40 km-ritt Dalavatnet rundt lørdag morgen, og tester tidtakingsutstyret til Jotunheimen rundt (men dette går jeg glipp av pga fotballkamp), se: http://www.sogncykleklubb.net/
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 24/06/2009 - 07:32
Nydelig tirsdagstur !!
7 spreke syklister ute denne tirsdagen.Vi var enige om alternativ rute og dro i vei på følgende utflukt;-over Kvamme,-rundt Unnelandsvannet med en rask avstikker opp Bjørndalen,-bak ved Dyngeland og opp til Fanahytten,-ned igjen til Midttun og opp Heldal til Sædalen,-Bellevue og opp i Starefossen,-svingene opp bak Sandviken sykehus og så hjem igjen til Åsane.Totalt en tur på ca. 80km og rundt 1350 høydemeter.En nydelig tur og ikke minst kvalitetstrening i kort/kort og solskinn.Marit kjører NM til helgen, så vi ønsker hun lykke til.Ellers er det bare å stille på treninger folkens.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 23/06/2009 - 23:32
Søndagstur:
Det er meldt et strålende vær til helgen.
Jeg har tenkt å sykle BoA – via SOlheimsviken – Loddefjord – Straume – gamle Marsteinsrittet og tilbake igjen. Anslagsvis ca 4 timer effektiv sykling. Start kl. 9 fra BoA og 9.10 fra Solheimsviken (Sprek og Blid). Hyggelig om noen blir med. Send meg gjerne en sms eller mail stokke.bergen(a)gmail.com om jeg skal se etter noen
Melding fra Jørund
Tid: 23/06/2009 - 14:22
De kan slå opp teltet på marka vår på Hylkje, der er det også bålbrenning, grilling og konkurransar. Svein Ove styrer hesteskokastinga
Melding fra Hallgeir Vågenes
Tid: 23/06/2009 - 11:52
Tar med duken ja. Håper Sveinung stiller med med teltet sitt i styrevesken, så har vi tak over hodet om det skulle bli uvær. Da blir det helt sikkert en fin tur……
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 23/06/2009 - 11:27
Jeg stiller ihvertfall på trening i dag Hallgeir…..Tar med termos med kaffe og noen gode småkaker i tilfelle det bare blir oss to.Fint hvis du tar med den rødrutete duken du har.Da ses vi.
Melding fra Hallgeir Vågenes
Tid: 23/06/2009 - 10:30
Er det 17.30-trening i dag?
Melding fra Knut-Roger Sivertsen
Tid: 22/06/2009 - 10:39
Beklager Roald, var litt trøtt i tryne da jeg skrev på gjesteboka i går kveld. Selv om Robert også ville gjort en glimrende jobb, så var det vitterlig du som utføre den. Gratulerer med vel gjennomført ritt!
Melding fra knut-Roger Sivertsen
Tid: 21/06/2009 - 21:57
Så var turen over… vel hjemme etter å ha unnagjort Trondheim – Oslo kommer ettertanken. Fire Åsane ryttere var sammen med BCK på turen og de tilbakemeldingene jeg har fått er at alle var ”samde” i at vi hadde hatt en fin tur.. Vi er altså: Robert Meyer i 17:50 feltet og Anders Finne, Trond Folkedal og undertegne i 15:50 feltet. 17:50 feltet oversteg tidsplanen med 1 minutt, mens 15:50 feltet kom inn på tiden 15:26. I sistnevnte felt viste Anders og Trond at også Åsane kan bidra med sterke ryttere. Takk for turen gutter! Kanskje til inspirasjon andre..
Melding fra Ivan Farestvedt
Tid: 18/06/2009 - 23:06
Hele fem mann møte opp på MX denne torsdagen.Frode jarle la turen til rundemannen på mtb. Vi andre tok turen rundt ulriken. Ved krysset til kvamme kom to juniorer med,så nå var vi en hel gjeng Litt regn men mest sol. Fin tur med mangen bakker. Snittfart på 27 og 950 høydemeter.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 18/06/2009 - 19:10
Den søndagsturen din skulle jeg gjerne vært med på Geir, men er bortreist denne helgen. 2500 høydemeter og 20 km med klatring. Kan det bli bedre?
Melding fra Fredrik Madsen
Tid: 18/06/2009 - 11:50
Hei alle i Åsane ck
Vi i Bergen ck skal, som mange har fått med seg, arrangere UM i August. Dette er et stort arrangement, og vi håper å få til en storslage sykkelfest i Bergen. Dette er ganske ressurskrevende å få til, og i den forbindelse lurte jeg på om dere i Åsane ck kunne trå til med en hjelpende hånd. Vi har bruk for hjelp til vaktholdet langs løypen, slik at rytterne skal kunne føle seg trygge.
Helgen det er snakk om er 8. og 9. August, hvor det er mest bruk for folk søndag 9.
Kan dere hjelpe?
Har du mulighet til å stille en av dagene, så ta kontakt med meg på:
fredrikmadsen2000(alfakrøll)yahoo.no
Hilsen
Vaktsjef UM
Fredrik Madsen
Melding fra Frode Jarle
Tid: 18/06/2009 - 09:57
MTB trening!
Planlegger i dag tur til Rundemannen.
Starter fra MX sport kl. 17.30
Regner med å bruke ca. 1,5t på turen.
Denne turen er fin trening for oss som skal
sykle Klosterittet og Birken.
Melding fra Geir
Tid: 18/06/2009 - 09:30
Familien Iden planlegger en lengre sykkeltur på søndag,- på Voss.
Vi starter ved Voss kino kl 10.00 og tenker å ta turen ned til Vik i Sogn for å kjøpe is og tilbake igjen. Jeg skal være med så det blir rolig i oppover bakkene og full fart i nedoverbakkene. Været må være sånn noenlunde. Jeg er på telefon 48107709/41664125 om det er noe.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 17/06/2009 - 19:52
Noen som mener noe om lagtempoen? Uansett hva det er.. send en mail til Geir slik at vi kan videreutvikle arrangementet
Melding fra Geir
Tid: 17/06/2009 - 09:23
Takk til alle som var med å bidro på lagtemporittet vårt.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 16/06/2009 - 13:22
Flysykkel? Sykle til Flesland? Det går an: http://baresykkel.blogspot.com/
Melding fra Kåre stokke
Tid: 16/06/2009 - 09:11
Hei! Er det noen som har en tempobøyle å selge evt. låne bort? Ta gjerne kontakt på mail stokke.bergen(a)gmail.com
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 15/06/2009 - 16:11
Rune:
At Matland syklet til og fra er ikke noen stor overraskelse. Han syklet til og fra Nordhordlandsrittet også, vil anta at han hadde minst like lang oppvarming der. Tror han er av den gamsle typen “ur-syklister”, som har blitt god fordi de har syklet vanvittig mye
Melding fra Geir
Tid: 15/06/2009 - 14:57
Lagtempo.
Vi satser på å sende ut startlisten i kveld. Men som en liten orientering, det ser ut som om siste start er ca 1845 og “klasseinndelingene” er så variert at det er vanskelig å kåre reine vinnerlag, så det spørs om ikke det blir lik premiering på alle startende lag . Men tid o.l. blir på alvor.
Det blir hard konkurranse om å bli beste lag.
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 15/06/2009 - 10:58
Våganipen Rundt!
4 syklister fra Åsane tok turen til Fusa denne flotte søndagen. Etterhvert har det blitt vanlig at de grønnkledde setter sitt preg på lokale ritt, så også i går. Fredrik kom inn på 3 plass slått med et par sek av vinneren, undertegnede kom på 5 plass og Tor Utne like bak der. Hele siste partiet er noen lange bakker og det var som forventet her feltet sprakk. Ove Matland fra BCK vant etter en hard spurt på slutten. Ryktene skal også ha det til at mannen syklet frem og tilbake til rittet…. Vil få oppfordre flere fra Åsane til å være med på dette fine, men blodharde rittet til neste år. Res:
http://www.fusasykkel.com/side4.html
- Rune
Melding fra Geir
Tid: 15/06/2009 - 09:59
ASKER PP.
Da er familien Iden tilbake etter nok en sykkelhelg på Østlandet. Og våre ryttere gjorde sine ting bra. Mikal og Gustav er flink på fellestarter, men vi har ikke helt knekt koden på temporitt. Så det er ikke helt utenkelig at det kan bli et fokusområde på trening etter sommeren. Jeg har en følelse at ÅCK ryttere er flink og trygg i felt, men at vi mangler litt råhet i spurt/tempo. Sammenlagt var Gustav innenfor 1/3 premiering og Mikal rett bak 1/3 premiering.( 80 påmeldte i M 15/16)
Marit startet i K senior og fikk 4 plass på fellestarten og i sammendraget. Det skal være klubben sin hittil beste sportslige resultat på seniorsiden. Så klubben er i siget.
Pernille kom på 2.plass på fellestarten og på 3.plass sammenlagt.
Det er unødvendig å si at stemningen i bilen på hjemturen var god.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 13/06/2009 - 21:33
4 mann, 2 fra ÅCK og 2 fra BCK hadde en fin tur rundt Gullfjellet. Noen synes det var en rolig tur og noen synes det var en litt hardere tur. Hyggelig kaffestopp på Bollebutikken og deretter hjem igjen. Snittfart 27.4, opphold og skyet
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 12/06/2009 - 08:07
Da har turarrangøren våknet til liv igjen. Jeg, og kanskje noen flere, stater fra BoA kl. 9.15 for å kose oss rundt Gulfjellet i morgen lørdag. Det er meldt flott vær. Vi passerer Indre Arna (bommane) ca. kl. 10 og det er bare å henge seg på om man vil. Det blir en rolig kosetur med gode samtaler og godt humør. Velkommen!
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 10/06/2009 - 07:36
Trening tirsdag 09.juni
Brg-Voss er over,Fanafjellet opp og Bruce Springsteen på Koengen.Sikkert flere grunner også,men uansett så stilte det bare 5stk på trening denne tirsdagskveld.Vi la turen over Nordhordlandsbroen og utover mot Meland golfbane.Tok av mot Brakstad og deretter i retning Grasdal.Kom da etterhvert ut igjen ved Litlebergen på Holsnøy.En flott sløyfe på ca.10km i landlige omgivelser.Deretter bar det hjem igjen via Salhus.Stille og rolig trening i pent vær.Oppfordrer alle til å komme på treningene fremover.Vi holder det gående til noe annet er sagt/skrevet. Ciao !
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 09/06/2009 - 14:46
Nå skal jeg la være med å terrorisere gjesteboken med unyttig informasjon, men tror kanskje det kan være til trøst for de som har det tungt i 12 %-stigningen i Trengereid å se hva de sliter med i andre land. Danmarks skrappeste stigning er fundet! http://www.feltet.dk/index.php?id_parent=1&id=28&id_nyhed=19753
Melding fra Hallgeir Vågenes
Tid: 09/06/2009 - 12:20
Jeg melder med dette min intresse i å delta på Åsane Lagtempo. Har ikke lag. Stepper gjerne inn på et sammensatt av klubben. Forhåpentligvis bestående av ryttere på noenlunde samme nivå og uten temposykkler. Viktiste er jo å delta!?.
Melding fra Karl Johan Tronstad
Tid: 08/06/2009 - 17:56
Har noen funnet/sett en kortermet Åsane CK trøye i guttestørrelse i forbindelse med Skjærgårdsrittet. Vi var så uheldig å glemme igjen Karl Jonas sin trøye – sannsynligvis i garderoben. Vi blir superglad hvis noen har sett noe til den. Mob 93221592
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 08/06/2009 - 16:01
Bergen-Voss 2009: noen av oss blotter oss (nei ikke sånn) av og til på bloggen til Lars Engeli, der det allerede ligger noen innlegg om årets tour de Voss, se http://baresykkel.blogspot.com/ (håper du tåler litt reklame, Lars. Nå venter vi bare på hjertefrekvensen fra Garminen din)
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 08/06/2009 - 15:27
Idag går det dessverre ikke (som så mange ganger før i år). Minstejenta fyller fire i dag. Men en annen gang…
Melding fra Arne Marine
Tid: 08/06/2009 - 13:02
Klosterritt løypa. Hei Dag! Det er helt sikkert mulig å kjøre med hybrid og stiv gaffel. Sleng deg med, det er bare kjekt. Oppmøte MX klokken 18.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 08/06/2009 - 10:43
Takk for flott tur og godt lag på lørdag!
Klosterrittet: Lar det seg kjøre med en hybrid med stiv forgaffel, eller må det fjæring til?
Aarbakke-rittet 8. august: Noen som har tenkt seg til Lysefjorden i år for å sykle til Bryne (144 km, 1900 hm)? jeg teller litt på knappene…
Melding fra Martin Kriek
Tid: 08/06/2009 - 07:55
Takker og bukker for fine ord, Geir! Må nok justere tiden til 10 timer og 40 min. men allikevel er jeg veldig fornøyd og stolt. Mitt eneste mål var å komme i mål og hadde håpet på 12 timer sykling + pauser. Takker også for alle Åsanere som heiet på meg underveis. Veldig inspirerende!! Det er ikke utenkelig at jeg stiller til start neste år også, men da må det vel bli triatlon….. må jo ha noe å strekke meg etter….:)
Melding fra Geir
Tid: 07/06/2009 - 21:15
Selvfølgelig. I lykkerus over at vi har en vinner, kommer talè feilene fort.
Melding fra Eirik Matre
Tid: 07/06/2009 - 21:00
Joda, det var mange vinnere i en nok en herlig utgave av Bergen-Voss. For orden skyld: Det var kaptein Fredrik “Arvesen” Olsen som med nye, hvite hansker kom inn i vinnerpuljen!
Melding fra Arne Marine
Tid: 07/06/2009 - 20:58
På mandag skal flere av oss en tur i Klosterritt løypen og kjøre MTB. Vi møtes på MX klokken 18 og kjører bil opp. Den enkelte som skal være med må ordne transport selv. Mer info om løypen finner dere her: http://klosterrittet.no/cms/ .
Melding fra Geir
Tid: 07/06/2009 - 19:09
Bergen – Voss.
Vi er beskjedne på å takke hverandre for en fin tur, med mange vinnere. Jeg vil på vegne av meg og klubben trekke fra noen få men utvalgte. Kåre K gjennomførte BV3 med stil. En utrolig bra prestasjon. Dernest kommer selvfølgelig Frank O som vårt første mannlige medlem på listen i neste års programblad over “vinnere”. Så tenker jeg på en , som riktignok ikke er blant våre faste innslag, men som også gjør en bragd. Pappa Kriek håpet på å klare det helst under 12 timer og gjennomfører på 9. Kjempebra.
Så klapper alle litt for seg selv og for hverandre og er fornøyd med at vi fikk lov til å delta.
Noen vil nok trappe litt ned utover sommeren, andre begynner på neste sesong og for noen er det nytt ritt på tisdag allerede.
Gratulerer til alle som gjennomførte.
Melding fra ingar
Tid: 05/06/2009 - 15:22
Er forresten start 07.40
(5.30-5.45 felt)
Melding fra ingar
Tid: 05/06/2009 - 15:20
Hei, Grunnet skade må eg droppe bergen-voss imårå. Ledig til den som vil ha. Kan kontaktes på 97653413
Melding fra Fredrik Olsen
Tid: 05/06/2009 - 13:46
OBS OBS. Det er veiarbeid i nest siste tunnel ned mot Norheimsund. Trafikklys står i nederste del av
tunnelen og en må over i motgående kjørefelt for å passere. God tur.
Melding fra geir
Tid: 05/06/2009 - 10:09
GOD SYKKELTUR TIL ALLE SOM SKAL SYKLE BERGEN -VOSS
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 05/06/2009 - 06:28
Vil ønske alle gode sykkelvenner en god tur til Voss. Værvarselet er veldig bra, selv om det ikke blir like varmt som de siste årene. Take care!
Melding fra Bjørn Ove Tuft
Tid: 04/06/2009 - 17:30
Vi var 3 stk fra ÅCK ( stig tuft- johan anton + undertegnede) som pinseaften syklet Haugesund – Sauda ( 108 km) og ca 350 deltakere. Det er et ritt som er godt kupert ca 1300 h.meter. Vi startet i pulje 2. Det ble kjørt friskt fra start, men de fleste klarte å være med til første bakke, der felte delte seg godt opp. Johan A. kom seg med gruppe 1 ,mens vi 2 andre kom i neste gruppe. Problemet var att ingen ville kjøre rulle eller de forsto ikke hva det gikk ut på og dermed ble farten deretter.Johan anton kom inn på ca 3.07 mens stig og eg kom inn på 3.29. Snakket med J.A. etterpå og det var det samme problem hos hans gruppe, ingen vile være med å kjøre rulle. Det var en god del vind(side) inn over langs fjorden. Dette er et ritt som flere burde delta i. Etterpå er det Saudadagene med moro utover kvelden. Noen lag fra Stavangerområdet blir som oftest igjenn for å ha en sosial kveld i Sauda.
Bjørn Ove
Melding fra Raymond
Tid: 04/06/2009 - 12:31
Videoreportasje fra Colorline rittet.
Noen grønne ÅCK’ere kan skimtes i bakgrunnen.
http://www.fvn.no/fvntv/index.jsp?id=13807
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 04/06/2009 - 11:46
“Bikers Lounge lørdag kveld”
Tradisjonen tro så arrangerer vi “bikers lounge” lørdag kveld etter en forhåpentligvis begivenhetsrik og positiv dag.Dette foregår i hagen til klubbens fastlege som heter Dr.Livingstone og har kontor i Kong Oscarsgt.12.http://www.ricks.no/index.php?n=14
Dette er en høyst uformell samling etter Brg-Voss for alle de som har lyst og lov.Ta gjerne med din kone,mann,partner eller venn.Vi er som alltid inkluderende i Åsane CK. Her får du anledning til å utveksle erfaringer og gode røverhistorier etter dagens strabasiøse ferd til Voss.Vi treffes rundt i 8-tiden en gang.Hvis noen er tørst og pratesyk før den tid så ta gjerne kontakt med undertegnede på 918-40-915.Tar gjerne imot gjester på balkongen på Hellenesset.
Da benytter jeg anledningen til å ønske alle en god tur til Voss.Husk at sikkerhet alltid er det viktigste, og så oppfordrer jeg alle grønne til å bidra med positive initiativ og en munter tone.God tur og vel møtt om kvelden…….
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 03/06/2009 - 21:53
Tirsdagstrening 2.juni
Ca 20 stk møtte opp på MX denne siste tirsdagen før den store dagen på lørdag. Det ble besluttet å sykle pent og rolig, med en rolig rulle fra Garnes. Til å være 4 dager før Bergen-Voss fungerte rullen usedvanlig dårlig. Men vi får håpe at en dårlig før-premiere, gir suksess på selve dagen, nemlig på lørdag. Turen gikk til Risnes, der vi stanset for en liten selvransakelse. Tempo ble litt høyere enn planlagt, og det ble besluttet og kutte rullen på tilbake turen. Det ble syklet pent og rolig tilbake. Ved Indre Arna tok tydelivis tolmodigheten slutt, og noen ble involvert i en liten spurt. Etter dette ble det kjørt “pent”(Fredrik lå fremst og viste seg frem. Og hva som ligger i dette skal være usagt. Vi sladrer i allefall ikke Fredrik!). Alt i alt en pen og rolig tur til Risnes. Vel fremme ønsket vi hverandre lykke til på lørdag, og minnet om “aftersykkel” på lørdagskvelden. Info om dette kommer på nettsidene. Lykke til alle sammen! Da sees vi på Voss!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 03/06/2009 - 08:25
Under http://www.fusasykkel.com ligg informasjon om Søre Fusa Rundt (for framtiden kalla Våganipa Rundt).
Rittet er et kombinert tur og trimritt, på 82 km, der alle starter samtidig. Det blir en stor tur/trimgruppe bakerst, som blir ledet av en person som kommer til å sykle med snittfart på ca 30 km/t, og som sykler rolig i motbakkene, slik at de fleste kan klare å henge på.
Påmelding ved start på Holdhus Skule fra kl 09:00
3 tuneller, så husk lys framme og bak!!
Melding fra Ivan Farestvedt
Tid: 02/06/2009 - 16:12
Jeg står oppført som kaptein kl 18 00 i dag, men kan dessverre ikke komme.
mvh Ivan
Melding fra Morten Forland
Tid: 02/06/2009 - 14:11
bergen-voss været:
http://www.bt.no/lokalt/bergen/article857767.ece
Melding fra geir
Tid: 02/06/2009 - 11:17
Skjærgårdsrittet.
Jeg så mange grønnkledde Åsane syklister i løypene mot havgapet. Det er kjempebra. Noen foran og noen bak. Noen på tur og noen på trim. Det spiller ingen rolle – deltakelsen er det viktige. For de aller fleste av oss så er dette det siste “stuntet” før BG-V. For håpe at formen ble bekreftet i forhold til egne ambisjoner. Selv sykler jeg trim sammen med en del av våre unge, Bck ungdommer og en ung Sotra syklist. Vi hadde dessverre 3 skikkelige fall, hvor alle måtte ha seg en legesjekk. Det står heldigvis bra til med alle. Jeg tar det som en påminnelse om at en sykkeltur kan bli snudd opp ned på sekundet. Så før lørdagen ; sjekk sykkelen skikkelig. Bremser og wire, etterteit sete og styrepinn. dekkene og noe som vi måtte erfare i helgen, se etter om klossen under skoen er hel. ( og ikke gjør dette fredagskvelden) Da skal sjansen for teknisk uhell være minimal og da gjenstår det bare at syklisten er konsentrert hele veien til Voss. Det har vi trent på siden påsketider og det kan vi nå .
Da får alle bruke de siste dagene til å sjekke sykkelen, hvile , trene, spise og drikke etter behov. GOD TUR TIL VOSS.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/06/2009 - 23:09
Det er ikke sikkert jeg rekker ut til Åsane til kl. 18 i morgen, men skal prøve. Håper Ivan/Trond kan ta litt ansvar for jeg skal uansett bare trille en times tid i morgen.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 01/06/2009 - 20:42
2 klassevinnere fra Åsane CK i Skjærgårdsrittet. Fredrik Olsen i M30-39, han kom utfra resultatlisten nærmest Bjarte Vethe i spurten. Ellers hadde Åsane “som vanlig” raskeste kvinne, Janne Olsen vant K20-29. Resten av resultatene finnes på http://www.cksotra.no om de ikke er blåst vekk i vinden
Melding fra Andreas
Tid: 01/06/2009 - 16:25
Sjkjærgårdsrittet mente jeg
Melding fra Andreas
Tid: 01/06/2009 - 16:23
Det har vert en fin tur i dag. Jeg var med på jkjærgårdsrittet. I min pulje var det to fall. Det ene var med Cristoffer og en annen. Chrisoffer ente opp på legevakten og måtte lime nokken sår. Ellers far dette en kjempe fin tur!!!!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 01/06/2009 - 00:34
Hei Truls. Jeg kunne jo tenke meg et av de numrene, men det er kanskje litt sent nå. Har dere fått numrene allerede, eller hentes de ut i morgen?
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 31/05/2009 - 23:43
Det er visstnok en delegasjon fra Åsane som har litt ambisjoner som starter i Trim gruppen kl 10 på Skjærgårdsrittet i morgen. Vi stiller der og sykler på under to timer. Men tiden må vi ta selv…
Melding fra Truls
Tid: 31/05/2009 - 22:44
hei. Madammen og jeg erpåmeldt skjærgårdsrittet, men kommer ikke til å stille. Så dersom noen vil bruke våre startnumre, så er de hjertelig velkommen. bare gi en lyd.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 31/05/2009 - 22:01
Jeg lurer litt på å sykle “Skjærgårdsrittet” i trimklassen i morgen (glemte å melde meg på), evt å bare start før alle. Er det flere som er interessert i og være med. Gidder ikke å sykle alene.
Melding fra Morten Forland
Tid: 29/05/2009 - 23:19
Colorline tour. kr.sand – hovden. Da er Janne(service team), Rune, Frode-Jarle og jeg på plass i Kr.sand. I morgen kl 08 går starten. Vi er på tur sammen med en stor gjeng fra BCK. Rittet er 210 km, og ser ut som vi får bruk for solkremen i morgen.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 29/05/2009 - 22:13
Litt sen beskjed, menmen. Om noen vil vre med er vi en gjeng som starter fra Arenum i morgen kl. 9. Kjører til Ågotnes i allefall og tar turen om Møvik tilbake til Fjell Kirke. Kanskje blir det noen smårunder ekstra for å forlenge turen litt, time will show
Melding fra Christian Mjelde Halvorsen
Tid: 29/05/2009 - 19:01
noen som har en ÅCK kortermet trøye str. L til salgs?
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 28/05/2009 - 12:48
Minner for orden skyld om at det også i år vil bli arrangert “bikers lounge” etter Brg-Voss.Mange som har behov for å snakke etter et slikt ritt. I fjor var vi sikkert 30-40stk inne på dr.Livingstone.Kommer tilbake med nærmere info.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 28/05/2009 - 12:46
Vedr.Brg-Voss: Noen i 6:48-gruppen (eller tidligere) som har plass til undertegnede med sykkel i retur fra Voss…..? Hvis ja,så send meg en SMS på 918-40-915.På forhånd takk.
Melding fra Geirmunn Aarland
Tid: 28/05/2009 - 11:43
Hei Dag Jeg lover å ikke kjøre fra deg i Bildøybakken.
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 28/05/2009 - 09:45
Trimklassen i Skjærgårdsrittet. Det er litt motstridende info i innbydelsen om starttidspunkt for etteranmeldte, så jeg sjekket like godt med CK Sotra: Alle som er påmeldt før kl. 1000, starter kl. 1000. Det betyr at noen raske grønne kan stikke av og sykle i eget tempo (under 2 timer om en vil), uten å være til bry for unger og bestemødre, sånn som Geir er redd for. Og ja, jeg blir gjerne med i en liten rulle med raske karer t/r Øygarden med lapskaus og T-skjorte, men bare hvis dere lover å ikke kjøre fra meg i Bildøybakken.
Melding fra Jørund
Tid: 27/05/2009 - 23:11
Er sett opp som kaptein på trening torsdag 28., men kan ikkje møta pga. “stevnekollisjon”. De finn nok vegen til Osterøy likevel, ja..
Melding fra morten
Tid: 27/05/2009 - 13:46
Har ikke bestemt meg enda om jeg stiller i trimklassen og tar turen som en treningstur. Er ikke enig i Geir sitt argument. Det kan ikke være noe problem at 5-6 stykker eventelt starter over 1t før pulje1. Det er jo et tursykkelritt og det viktigste er jo lapskausen når en kommer i mål.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 27/05/2009 - 12:32
Skjærgårdsrittet
Sånn som jeg forstår det er det flere som har glemt/blitt for sene til å melde seg på turklassen i skjærgårdsrittet (blant annet undertegnede, Morten, Fredrik, og sikkert fler). Jeg tror det er en del av disse som hadde tenkt å sykle i Trim klassen. Men hvis det er andre som har andre forslag, så stiller jeg gjerne. Det viktiste er vel at man får seg en god treningsøkt!
Melding fra geir
Tid: 27/05/2009 - 12:27
Skjærgårdsrittet. Tror ikke det er noe poeng for en habil syklist å kjøre stor fart forbi alle de andre syklkelfeltene som også er tilstede. Arrangørene gjør denne inndelingen nettopp for å unngå slikt. Det finnes 1000 vis av andre veier det kan sykles fort på denne dagen, alene eller sammen med de andre som også glemte å melde seg på. Uansett ha en fin tur på 2.pinsedag. Været ser ut til å bli veldig bra og sykkelgleden må blomstre på slik en dag.
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 27/05/2009 - 10:13
Har glemt å melde meg på Skjærgårdsrittet på Turklassen, dette er nå stengt og alternativet er trim klassen. Er dette noe poeng? Hadde tenkt å sykle med beste gruppe i turklassen (1:45), er det noen andre som har litt ambisjoner som evnt også skal sykle i trimklassen? Gidder ikke tråkke til Øygarden i 25 km/t…
Har forresten en pumpe til en i ÅCK som ble lånt under rittet sist helg på Gullfjellet Rundt, tar den med på trening i morgen, håper vedkommende som eier denne kommer på trening. Tar også med slanger etter gårsdagens punkteringer!
Melding fra morten
Tid: 26/05/2009 - 22:21
Tirsdagstrening 17:30
20stk på dagens trening. Regn og dårlig sikt gjorde nok at rullen ble litt mer ujevn en vanlig. Til tider stoppet venstre feltet litt mye opp. Regn og ca 10 grader gjorde nok også at ikke alle kjørte hele veien til toppen av Gullbotn.
Vi som var på toppen fikk oss en pause i bunn da Rune S. Olsen punkterte både fremme og bak i samme hull i veien! Mens vi skiftet slanger kjørte Halgeir opp bakken igjen for tredje gang.
Melding fra Geir
Tid: 26/05/2009 - 21:48
LØP OG KJØP Åsaneposten. Det er reportasje fra “gutteturen” Østfold 3 dagers.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 26/05/2009 - 21:11
Mandagstrening: Bjørndalen
Vi var 7 ÅCK-ere som våget oss ut denne mandagen. Været så ikke lovende ut, men det ble engentlig en veldig fin tur. Rune, Knut-Roger, Ivan, Frank, Trond, en av våre nye ivrige medlemmer (husker desverre ikke navnet ditt) og undertegnede tok turen inn til Unneland. Litt regn ble det, men dette gjorde nesten bare godt. Kun lett duskregn, og temperaturen var ubeklagelig. Noen rakk 3 bakke intervaller, mens andre nøyde seg med 2. Det ble kjørt pent og rolig tilbake igjen. Og turen ble avsluttet med en spurt med målgang rett før blindheimsbakken. Ivan, Rune og undertegnede var nok de første over målstreken, med en fart på over 65 km/t. En moro avslutning på en fin treningsdag.
Melding fra morten
Tid: 26/05/2009 - 16:05
Veteran NM 2009:
http://www.brynecykleklubb.com/NM2009
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 26/05/2009 - 11:59
Den 14 juni arrangeres Våganipo Rundt (tidligere Søre Fusa Rundt). 82 km fra Holdhus- Kilen- Baldersheim- Ølve- Mundheim- Holdhus. Se http://www.fusasykkel.com/side13.html
Husk også Ottanosi Duatlon den 6 juli i Fusa.
Hilsen en tidligere Fusing…
Melding fra geir
Tid: 26/05/2009 - 11:57
Det kommer info om Veteran NM i løpet av uken, blir det opplyst fra arrangørklubben Bryne.
Melding fra Morten Forland
Tid: 26/05/2009 - 10:03
Bilder Østfold 3 dager:
http://picasaweb.google.no/Reidarsen
Gustav snek seg med på en god del bilder.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 25/05/2009 - 13:18
Jeg har ikke tid til å kjøre inn til Unneland i dag så kjører intervaller fra Eidsvåg gravplass og opp.Det tar ca. 4 min.opp.Jeg er der fra 17.00 og utover hvis noen andre er i samme situasjon…..
Melding fra Morten Forland
Tid: 25/05/2009 - 12:02
Vi var også en gjeng som var med på Askøyrunden lørdag og søndag. Totalt 9 stk på tempo lørdag og 7 stk på fellestart søndag. Bra deltagelse og fine resultat av de ‘unge lovende’. ÅCK hadde bla over 50% av de startende i M13/14.
Av veteranene kjørte Robert og Frode-Jarle lørdag. Marit og jeg kjørte begge dager.
Det var i år Astrik som var arrangør, gratulerer med vel gjennomført ritt. Var bla. suksess med vaffler og kaffe i målområdet.
Melding fra Frank Aadland
Tid: 24/05/2009 - 19:24
Gulfjellet Rundt gikk idag av stabelen for 26.gang med det jeg tipper var ca. 70-80 deltakere. Moro å se at det nå er mange ÅCK’ere med på de fleste ritt, så også idag – selv i konkurranse med Askøyrunden og 7-Fjellsturen. Fine kjøreforhold og arrangøren hadde vakter godt plassert rundt i hele løypen. Litt rolig ut fra start, for så å gi full gass opp over Vallaheiene. Her ble det stekk i feltet, og hard kjøring måtte til innover til Ulsmåg før hovedfeltet samlet seg igjen. 4 ÅCK’ere satt med i tetgruppen så lenge jeg fikk gleden av å være med. På betongbroen like før Osterøybroen ble det punktering og løpet var kjørt for min del. Gikk “glipp” av bakken til Gulbotn, og måtte komme meg til Os igjen som passasjer. De tre andre satt godt med nesten helt inn, og ellers mye bra kjøring av de grønne. Da er det kun Skjergårdsrittet (og Eagles-kosert) igjen før vi skal ta fatt på en ny ferd mot Voss
Melding fra Kåre Kalsaas
Tid: 24/05/2009 - 15:53
Hallo.
En liten rapport fra klubbens representanter på 7-fjellsturen. Robert Meyer var med som hyggelig selskap. Det er gode klatreegenskaper på den mannen. Vi startet 06.45 og brukte 6.55t. Vi så ikke andre grønne skjorter på turen. Fra Årstad og opp til Ulriken og ned igjen var det mye køgåing.
Dette var jomfrutur for oss begge to og så får vi se om det frister til gjentakelse neste år. En god økt har vi i alle fall hatt.
Melding fra Geir
Tid: 23/05/2009 - 18:20
Hei.-
nå sitter vi i Halden og koser oss. De 4 ungdommene har nå kjørt 2 ritt hver. Alle har gjort sitt beste.I morgen venter kongeetapper. daniel 126km, Mikal og Christoffer 80 km og Gustav 40 km. Gustav kjørte forøvrog et kjemperitt i gateløpet idag og satt med tetpuljen inn. Ellers så måtte vi en tur til Sverige for å kjøpe goodis. Så Andreas , Christoffer kjøpte masse snop. Vi snakkes.
Melding fra Anders Finne
Tid: 23/05/2009 - 17:40
Hei Melder min interesse for lagtempo. Noen som er med? mob no 92091122
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 22/05/2009 - 10:01
ÅCK bekledning: Er det noen som har fått feil størrelse i hansker? Vi mangler størreslse XS, og sitter igjen med en størrelse XL.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 22/05/2009 - 08:37
18 stk fra ulike klubber og grupperinger møttes ved Arenum i et vanvittig regnvær for å sykle til Voss. Det falt mange kommentarer om galskap og liknende, men vi visste at værvarselet var bedre innover i fjorden. Vi kjørte kontrollert og greit til Haukeland, der vi startet en rulle. Ingen farlige situasjoner og farten var behagelig. Vi ventet på toppen av Gullbotn til alle var med før vi satte i gang igjen. Opp mot Kvamskogen ble det stor spredning, da noen begynte å bli sliten. Frank og undertegende hjalp disse litt, slik at de ikke skulle bli helt avkjørt. PÅ Esso i Øystese hadde vi lunsjpause, med innlagt lettelse i antrekk. Nå så vi nemlig solen. De 5 damene som var med oss bestemte seg for å jøre for seg selv fra Øystese, da de synes det gikk lit fort. Farten i feltet ble ganske bra fra etter Øystesebakken og i Ålvikbakken synes noen det gikk litt vel friskt. Vi klarte allikevel å samle oss igjen. Ferden fortsatte og folk kjørte i egen fart opp Skjervet, ikke overraskende fra Frank først opp. Det gikk riktig så flott innover fra Flatlandsmo og vi var i “mål” 5t 50 minutter. Vi oppsummerte ved jernbanestasjonen og alle var enig om at det hadde vært en fin tur, både de som hadde kjørt epå hvilepls og en halv og de som var ganske nær kjelleren.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 21/05/2009 - 13:07
Savner også “Herre Jakke XL”. Er det noen som har bestilt XXL, som har fått feil? Venligst gi beskjed til undertegnde (selv om jakken er brukt. Sånn at vi vet hva som har skjedd).
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 21/05/2009 - 13:04
Da er herre “Lang bukse ROUBAIX (Large)” funnet. Men mangler fremdeles “Lang bukse ROUBAIX (XL)”.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 21/05/2009 - 13:03
Savner HERRE Lang Bukse (XL).
Kan alle sjekke om de har fått feil “Lang bukse ROUBAIX”. Jeg har en XXL til overs, og et stykk medlem som savner XL bukse.
Vennligst ta kontakt med undertegnede snarest (Selv om du brukt buksen, sånn at vi iallfall vet hva som skjedd).
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 21/05/2009 - 13:00
Rettelse: Savner HERRE Lang Bukse (Large)
Alle damer som har fått utdelt lang bukse m/pad, kan dere sjekke om dere har fått utdelt herre versjonen? Vi sitter igjen med en LADY lang bukse m/pad i størrelse Large, og mangler en tilsvarende bukse i HERRE utgave. Det gjør ingenting om buksen er brukt. Vennligst ta kontakt med Lasse Jenssen snarest (Se “kontakt info”).
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 20/05/2009 - 17:17
Vedr Tur til Voss 21.5:
Det er bra påmelding, regner med vi er over 20 stk nå. Dermed ingen fare for at man bli kjørende alene. Vel møtt
Melding fra Karstein Eikås
Tid: 20/05/2009 - 16:49
Treningsrapport tirsdag 19. mai 2009.
13 ivrige stilte til start. Turen gikk til rundkjøringen. Rolig tempo innover. NB! det kan være ganske glatt enkelte steder nå som det er mye pollen i kombinasjon med regn.
På Garnes startet vi rullen. Det gikk stort sett bra. På returen ble tempoet skrudd noe opp, med innlagte spurter i bakkene. Snittfart 30,5 km/t, alle var enige om at det var en flott tur.
Hilsen Roald og Karstein
Melding fra Knut-Roger Sivertsen
Tid: 20/05/2009 - 08:01
Skal på treningstur med Trondheim – Oslo karene til Hellesøy på ”himmelfarten”. Er samtidig satt opp som kaptein for turen til Osterøy. Er takknemlig dersom det noen som vil bytte eller overta kapteinsbinde. Knut-Roger 95734030
Melding fra Frode Jarle
Tid: 19/05/2009 - 21:47
Her kommer noen bilder fra Italia april 2009.
http://picasaweb.google.no/frode.jarle.jacobsen/Italia2009#
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 19/05/2009 - 21:43
Hmmm……… dette begynner å bli litt usikkert. Er det i det hele tatt noen som skal til Voss? Siden det plutselig nå har kommet opp en tur til? Den følgebilen kommer jo ikke langt med 30 kr. pr. hode viss det bare er 5 stk som skal fordi resten tar den andre turen. For å være sikker på at det i det hele tatt kommer noen ber jeg om at de som blir med til Voss på torsdag sender meg en mail på stokke.bergen(a)gmail.com slik at vi kan få et reelt antall.
Melding fra Arne Marine
Tid: 19/05/2009 - 16:18
Alternativ tur på torsdag; Først og fremst glimrende av Truls og organisere tur til Voss – håper dere får en fin tur. Rune, Arne og Arne ønsker velkommen til alternativ tur til Kvamskogen (med værforbehold) med en avstikker til Kvitingen på returen hvis været tillater det. Denne turen legger opp til en fart som passer de som skal sykle under 5 timer til Voss på rittdagen. Vi starter klokken 09.00 fra MX. Hvis været blir drita dårlig tar vi en alternativ tur som vi avtaler ved start.
Melding fra Gunnar
Tid: 19/05/2009 - 16:02
Jeg er satt opp som en av 3 kapteiner på trening til Osterøy torsdag, men der skal kanskje alle til Voss istf? Uansett er jeg på vei til Barca den dagen, så jeg kan dessverre ikke stille. God tur til Voss!
Melding fra Truls
Tid: 19/05/2009 - 13:19
Da har vi fått 1 sjåfør og en varebil til turen på 21.mai. HUSK 30 kroner til sjåføren. Nå mangler vi kun en som kan ordne med godt vær )
Melding fra Truls
Tid: 19/05/2009 - 00:12
Jeg har fått en del e-mails, og må beklage at jeg ikke har gitt lyd fra meg.
Opplegget for dagen er svært enkelt.
• Alle møter opp i Solheimsviken i god tid før 09:00.
• Alle har med en bag med et komplett skift med sykkelklær og vanlige klær. Baggen legges i følgebilen, og alle gir 30 kroner til Sjåføren, som følger feltet hele veien til Voss.
• Første lengre pause er i Øystese, hvor det er mulighet for å spise matpakken og skifte.
• Dersom noen punkterer så stopper kun den som har punktert for å skifte slange. Følgebilen kjører så denne personen opp igjen foran feltet.
• Det skal kjøres etter et skjema på 6 timer. Dersom det møter opp mer enn 30 stykker så må det splittes opp i 2 felt. Husk det skal være en treningstur.
• Når vi ankommer Voss så drar alle hjem med biler de har kjørt opp dagen før, eller med tog som går fra Voss klokken 15:52.
Det skulle være så enkelt. Men sånn er det aldri.
Noen utfordringer:
1. Så langt har vi ingen sjåfør eller varebil.
2. Det er meldt om regn på denne siden av Kvamskogen.
3. Jeg er syk og kan ikke være med å sykle.
4. Pga uheldige omstendigheter har familien Berntsen hatt en svært dårlig oppkjøring til nå, så de har besluttet å starte 1 time før for å få en veldig rolig start på dagen. Dette gjelder Pål, Anne-Marthe og Kathrine. De kjører ikke etter et skjema, men ser ann formen underveis. De kommer til å ha egen følgebil (også familiemedlem ).
5. Jeg har fått mellom 20 og 30 påmeldinger, men ikke alle er pr. e-mail, så jeg må innrømme at jeg ikke har helt oversikten.
6. Jeg har sendt denne e-mailen til alle adressene jeg har registrert under kategorien ”sykkel”. Dette fordi jeg vet det er flere enn de som har sendt e-mail som har planer om å delta.
Så hvordan får vi noen andre til å ta over kommandoen, og hvordan får vi tak i sjåfør med varebil?
Med vennlig hilsen
Truls Berntsen
Melding fra Morten Forland
Tid: 18/05/2009 - 21:39
Vi var to til som tok turen til Bjørndalen, var litt sent ure i Vågsbotn så trudde vi var etter dere men var tydligvis før dere.
Etter første nedkjøring i Bjørndalen var stemningen stor for og returnere til Åsane. Kald og våt tur.
Melding fra Arne “Noah”
Tid: 18/05/2009 - 20:52
Det ble en våt mandagstrening.Allan,en dame fra Rambøll,Hjørnevik jr.og undertegnede stilte til start.Daniel og Mikal som vi traff i Blindheimsdalen tok turen inn til Bjørndalen for inspeksjon før morgendagens bakkeritt (eller var det bukkeritt..?).Vi tre andre satte kursen over Kvamme og rundt Ulriken.Vår venninne fra Rambøll snudde på Espeland,mens Allan og Arne fortsatte i et voldsomt regnvær.Vi tok turen opp Heldalen og over Sædalen,Natland før vi startet på klatringen opp Starefossen,da gjennomvåt og kald forlengst.Ned igjen til Fjellveien og rundt nesset hvor Arne hoppet av på Hellenesset.Ca.55km med en snittfart på rundt 25.Tror det tok en halv time før jeg var tint igjen….(hadde altfor lite klær på).Satser på litt bedre vær i morgen.So long……….
Melding fra lasse
Tid: 18/05/2009 - 20:42
Alle herrer som har fått utdelt lang bukse m/pad, kan dere sjekke om dere har fått utdelt LADY versjonen? Vi sitter igjen med en HERRE lang bukse m/pad i størrelse Large, og mangler en tilsvarende bukse i LADY utgave. Vennligst ta kontakt med Lasse Jenssen snarest (Se “kontakt info”).
Melding fra Fredrik Olsen
Tid: 18/05/2009 - 12:19
Hei, Jeg er satt opp som kaptein på dagens trening i Bjørndalen, men er syk og kan ikke komme. Håper noen andre kan lede troppene i dag. God tur!
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 17/05/2009 - 23:19
Hei, Hører det skal være tur til Voss fra Bergen på torsdag kl 09. Er det noen følgebil med her som man kan ta med en sekk med rene klær etc? Skal det kjøres på 6 timer?
Melding fra Geir
Tid: 16/05/2009 - 19:25
Jeg glemte selvfølgelig at Christoffer også var med. Beklager C . Du lå så mye i front og jobbet at jeg nesten ikke så deg.
Melding fra Geir
Tid: 16/05/2009 - 19:23
Bergen – Voss.
Deler av ungdomsgruppen syklet idag B-V. Vi noterte 155 km og ca 5.55 i sykkeltid. Men siden vi var på tur, la vi inn noen is og kake stopp. Kristian K, Mads, Simen, Gustav, Mikal, Daniel og noen innleide ryttere. Erik K, Pernille og Ole Gunnar. Det gikk som et tog innover fjorden i en voldsom motvind. Frode Jarle holdt fart og Geir lå bak og passet på at alle ble med. ( Marit var også med) Hele turen fungerte kjempebra. Når vi att på til har service biler med oss, så kan man ikke klage. Det ble satt opp 50 kr i spurt premie på toppen av Skjervet. Mikal tok den etter at Erik K prøvde å kjøre han av med stor fart fra bunnen av, men, men
Så nå gjenstår det å se om de har funnet beina igjen til Bjørndalen opp på tirsdag.
Melding fra Christian Mjelde Halvorsen
Tid: 16/05/2009 - 09:18
ÅCK kortermet trøye XL byttes mot L. Ubrukt, ankom 15.mai Tlf: 92 86 34 99.
Melding fra Allan Aakre
Tid: 15/05/2009 - 16:32
Har ikke syklet Bergen-Voss før, men kunne tenkt meg å være med den 21. mai hvis det er mulig. Hvor fort kjører dere ? jeg har trent 4 ganger i uken siden jul, vil jeg kunne klare tempoet ?
Tar dere små pauser ? Hvem kan jeg kontakte for å få info?
Melding fra Frode Jarle
Tid: 15/05/2009 - 11:01
ÅCK shorts i str. L byttes i M eller selges.
Ta kontakt, 481 68 376
Melding fra morten
Tid: 15/05/2009 - 00:03
litt Giro news:
http://feltet.dk/index.php?id_parent=1&id=28&id_nyhed=19364
Melding fra Morten Forland
Tid: 13/05/2009 - 10:33
Sykkelorientering:
Lyst og lese kart samtidig som du sykler? Ritt i Bergen(Sandsli) i morgen, torsdag:
http://mtbonorge.blogspot.com/
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 13/05/2009 - 00:04
Lasse: Da har jeg tydeligvis truffet deg begge de gangene. Forrige tirsdag var jo ingen god dag for en syk mann, ble syk igjen selv den dagen. Håper du snart er fit-for-fight igjen da, været er nå på din side nå i allefall
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 12/05/2009 - 23:49
Kåre: Jeg har stortsett vært syk siden Italia (kun 2 turer på sykkel, med kramper og lite moro). Så derfor ble det en rolig tur sammen med alle de andre grønne. Men …. jeg har vedlig lyst til å sykle tempo, og gleder meg til det.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 12/05/2009 - 23:23
Lasse: Jeg hadde ventet å se deg suse rundt i tempoløypen på din berømte temposykkel i dag? Hvorfor var du ikke med oss?
Melding fra Geir
Tid: 12/05/2009 - 07:32
Husk at 1800 treningen idag starter kl1745 presis fra Vågsbotn på grunn av sykkelritt i Blindheimsdalen.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 11/05/2009 - 23:43
Ingeborg: Jeg skal sjekke om det er blitt noen ledige plasser i gruppen min. Gir deg en lyd. Send meg en mail på stokke.bergen(a)gmail.com slik at jeg får mailadressen din
Melding fra ingeborg A. Førre
Tid: 11/05/2009 - 14:43
virker som dere er kommet godt i gang med årets sesong. Selv har jeg vært på sykkelen noen ganger, bare korte turer hit til. Tenkte meg en langtur 6. juni til voss i lag med gamle far. Er meldt på til start kl 08.20 gruppen. Skulle være hjelperytter, men Axel må melde avbud, så da er det egentlig litt kjedelig å sykle i den gruppen hvis det ikke er andre kjent folk der. Finnes det en åsane gruppe som skal sykle på rundt 5.30 til voss??? Som kommer etter eller som jeg kunne prøvd å snike meg over i??? Ta gjerne kontakt på mail hvis det er noen som vet om noe som kan passe meg. Lykke til videre med sesongen. Stå på alle sammen. Og gratulere Marit med stor flott innsats i NC!!!!
Melding fra Arne Marine
Tid: 10/05/2009 - 21:49
Vi må også gratulere Daniel Hjørnevik med flott innsats både fredag og søndag. Lørdag var han uheldig med gear systemet og måtte stå av.
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 10/05/2009 - 21:16
Gratulerer Marit med kjempe innsats under Fana Sykkelfestial!
Melding fra Lasse Jenssen
Tid: 10/05/2009 - 21:04
DRAKTENE kommer nå til uken. Det er ikke bestemt dato for utlevering enda. Hvis de kommer til tirsdag, skal vi sørge for at de som skal være med på Nymark tempo får draktene til da. Ellers er det bare å følge med på nettsiden, så kommer mer info (kommer også til å sende ut info per epost når dato for utlevering blir bestemt).
Melding fra Anders finne
Tid: 10/05/2009 - 13:16
Sent referat fra torsdagstrening 6 mai. Godt oppmøte rundt 30 stk+ la i vei fra Mx i to grupper. Rolig fart inn mot Haus i motvind hvor gruppene samlet seg og la i vei med friskt mot opp mjeldebakken. Regjerende klubbmeister Fredrik var først opp med undertegnede halsende drøye 50 m bak. God tempotrening i Hannisdalsløyfen og hjem igjen i rolig fart. Stort sett fin kjøring men tendenser til noe kjøring inn mot motgående kjørefelt som med fordel kan unngås! Snittfart 29,37.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 08/05/2009 - 21:49
Fana Sykkelfestival 1. dag
Åsane stilte med 2 deltakere som begge gjorde svært gode prestasjoner. Marit ble nr 4 i K-senior og Daniel ble nr. 8 i H-junior. Her er det bare å følge med i rittene senere denne helgen. Stå på!
Melding fra Øyvind
Tid: 08/05/2009 - 18:30
Noen som vet noe mer om draktene?
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 07/05/2009 - 22:30
Fana sykkelfestival
Behov for flere mannskaper til Fana Sykkelfestival.
Har du ikke fått noe å gjøre ennå???? Meld deg snarest til tjeneste!
Vaktsjef Jon Magnussen trenger flere vakter til søndagsrittet Lagunen Grand Prix. Får vi ikke nok vakter blir det vanskelig å arrangere et forsvarlig og godt ritt, så MELD DEG TIL TJENESTE!!
Ring tlf. 975 92 881 i dag!
Melding fra Hallgeir Vågenes
Tid: 07/05/2009 - 22:15
Bilder fra 6-vatnrunden på følgende link:
http://picasaweb.google.com/Vosssykleklubb/6Vatnsrunden2009#
Melding fra martin kriek
Tid: 06/05/2009 - 21:56
Noen bilder fra Eidvollrittet fra sist helg.
http://picasaweb.google.no/krieken1/Eidsvollrittet?authkey=Gv1sRgCIeeg-P9t–Zaw&feat=directlink
Melding fra Ivan Farestvedt
Tid: 06/05/2009 - 17:39
Tirsdag 1800 trening.
Ca 40 stk møtte opp. Ble delt i to grupper.Gruppe to la avgårde og justerte inn til riktig tempo.
Startet rulle ved garnes.
Tok en stopp og Geir instruerte litt om rulle kjøring.Fikk til en jevnere og grei rulle ettervert. Endel regn og hagl,men godt humør og glade syklister gjorde det til en fin tur.
Melding fra Geir
Tid: 06/05/2009 - 08:23
Neste tirsdag blir 1800 treningen framskutt til kl 1745 presis fra Vågsbotn.
Dette fordi det starter sykkelritt kl 1800 i Blindheimsdalen. Det blir litt dumt at vi syklister skal “ødelegge” for hverandre – så derfor.
Melding fra Arne Marine
Tid: 06/05/2009 - 07:16
Minner om at påmelding til Stoltzen er startet i dag klokken 07.00. Det blir erfaringsmessig fort fullt. Påmelding: http://www.stoltzen.no
Melding fra T.BOONEN
Tid: 05/05/2009 - 22:00
Rapport Gruppetto nummer etto i gruppetto kl 1800
Flott tur i regnet, Rullen gikk sånn passe
innover mot Trengereid en suveren Sveinung tok toppen først, (etter det tok han vel alle toppene tror jeg).Undertegnende var for en gangs skyld ikke sist, Hemturen var rullen mye bedre .Ungdommene var ikke med til toppen, de snudde på Risnes og kjørt hjem. No skal det siest at mens de enda var med oss slet vi (de) litt eldre med å holde følge i bakkene. Positivt med mange nye fjes. Allt i alt en fin tur i kaldt og vått vær.
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 05/05/2009 - 20:52
For de som lurer på hvor jeg ble av. Jeg ble utrolig kald og siden jeg var syk mandag snudde jeg og fikk på meg varme klær.
Melding fra Øivind Ryngøye
Tid: 05/05/2009 - 12:13
Torsdag 21.mai (kristihimmelfartsdag), gjennomkjøring av Bergen-Voss løypen.
Hei.
Lurer på om det blir noen følgebil/ bil som transporterer noe bagasje opp til Voss?
Trenger selv å få med en sekk med tøy om jeg skal bli med. Har tenkt å ta toget nedigjen.
ER det flere som også planlegger å ta toget i retur?
Melding fra Kåre Stokke
Tid: 04/05/2009 - 22:17
Frank Ove:
Jeg ble moderert. Normalt kommer resultatlisten på Nymark sine nettsider etter noe tid.
Melding fra Geir
Tid: 04/05/2009 - 20:20
Fana Il sykkel trenger mange vakter til Fana Sykkelfestival NC til helgen. Er det noen i ÅCK som kan bidra ?. Hele norges eliten stiller opp, så det kan være både kjekt å se på og mye å lære på sykkelteknikk. Om du har tid og anledning kan du ta kontakt med meg eller Fana il direkte.
Melding fra Geir
Tid: 04/05/2009 - 20:10
Til alle dere der hjemme som tror dere holder på med sykling. her er noen av gutta som har karrieren foran seg og som ikke er gammel nok til tursykling enda.
http://www.youtube.com/watch?v=haaMVNb-bug&feature=related
Melding fra Gunnar
Tid: 04/05/2009 - 14:35
Imponerende fart på Voss! Over 40 km/t i snitt i den løypen er utrolig bra. Forstår nå hvorfor jeg blir så kraftig frakjørt i bakkene på Osterøy.
Melding fra Eirik Matre
Tid: 04/05/2009 - 13:05
6 VATNSRITTET 2009
Årets første seedingritt til Bergen-Voss er vel gjennomført av Åsane CK. Ca 20 fra Åsane CK stilte til start – noen for å seede seg til bedre gruppe i Bg-Voss. Forholdene var ideelle med opphold og neste vindstille. Ut fra start gikk det i normalt tempo, men noe nervøst er det alltid i starten og på gamleveien vestover mot Bulken var det desverre noen som måtte i asfalten. Tilbake mot Voss igjen var det mange grønne langt fremme og Frode Jarle sørget for å holde farten helt i spiss før motbakkene nærmet seg. Som alltid øker farten og feltet sprekker opp i motbakkene. To stykker var i brudd, men ble tatt igjen ved Tvinde og der tok liksågodt første gruppe seg tid til en liten lunch før farten ble skrudd opp igjen. Langs Oppheimsvannet gikk det friskt og tilbake på motsatt side var det virkelig dårlig vei (med innlagt grusspinning) som gav en ekstra utfordring. Da vi var kommet tilbake på hovedveien igjen er det relativt enkelt: Full konsentrasjon og fullspeed mot målgang – der det ikke skal spurtes, men ikke alle får med seg det …Tetfeltet med Fredrik, Rune og undertegnede kom i mål på 2:13:50 (noe som bare er ca halvannet minutt bak fjorårets løyperekord), mens gruppe 2 med Frode-Jarle og Trond kom vel et par minutter senere. Åsane fikk også (som vanlig(?)) beste kvinne med god kjøring av Janne. Gratulerer! Dagens uheldige var vel Arne S. og Anders F. Førstnevnte fikk visst tekniske problemer og kunne ikke starte, mens Anders lå bra an og fikk knekt spile og punktering (?). Men alle kom hel til mål og fikk nyte lappskaus med sølvskje!
Resultater finner dere her:
http://www.voss-sk.no/index.jsp?pid=4924
Melding fra Frank Ove Nilsen
Tid: 03/05/2009 - 20:48
vet noen hvor jeg finner resultatlisten fra Nymarksrittet?
Melding fra Morten Forland
Tid: 02/05/2009 - 12:06
til Rune. De har Bell Volt hjelmen i grønn/hvit på http://www.bikeshop.no
Melding fra Frank Ove Nilsen
Tid: 02/05/2009 - 12:01
stiller ÅCK mannsterk på Nymarksrittet idag?
Melding fra Daniel Hjørnevik
Tid: 02/05/2009 - 11:19
Hei,
Skal bare nevne at Credit Agricole/ Åsane hjelmen i virkeligheten er kjent som Bell Volt – 09 grønn/hvit, og kan kjøpes på nett f.eks bikeshop.no til kr 1 248 + 100 kr i frakt.
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 02/05/2009 - 10:18
Hei,
Dessverre er de tom for Credit agricole (Åsane hjelmen) i str M på MX Sport. Ifølge dem blir det heller ikke mulig å få in flere i år. Spm er da om det er noen i ÅCK som kunne bytte denne str i en S eller L, det er nemlig mange i denne str igjen. Ta kontakt med undertegnede snarest dersom dere har en hjelm, nylig kjøpt som kanskje er for liten/stor.
Melding fra Arne Marine
Tid: 01/05/2009 - 22:18
Resultater fra Os rundt finner vi her: http://www.ckhenie.no/files/Os_Rundt/Os_Rundt_resultat.pdf
Melding fra Arne Marine
Tid: 01/05/2009 - 14:13
Da er Os rundt for i år ferdig. Fredrik holdt gruppe 1 til mål, ellers mye flott kjøring av mange ÅCK’ere. Har tatt noen bilder fra rittet: http://picasaweb.google.com/belvedere.italia/OsRundt1Mai2009#
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 01/05/2009 - 10:23
Da var morgenturen unnagjort, den korte varianten Ulriken rundt på vel 50 km. Langedallen er vel et av de mer idylliske stedene en tidlig morgenstund. Helldalslia var jo et morsomt bekjentskap: omtrent som å sykle Fagerbakken på Lønborg, bare dobbelt så lang.
Melding fra lasse
Tid: 01/05/2009 - 10:07
Jeg har fått melding fra Kalas om at draktene er ventet inn til ÅCK 8.mai.
Melding fra T.BOONEN
Tid: 30/04/2009 - 22:30
noen som har nye jakke,bukse trøye , lang bulse etc for salg størrelse l,xl,xxl
Melding fra Geirmunn Aarland
Tid: 30/04/2009 - 21:21
Drakter! Er det noen nytt om utlevering?
Melding fra Dag Grønnestad
Tid: 30/04/2009 - 15:08
Om andre enn meg er uanstendig tidlig oppe imorgen (1. mai) og har lyst på en lett trilletur før 6-vatnsrunden, så tar jeg den korteste Ulrikenvarianten før frokost. Reiser fra Eidsvågneset kl. 0700 og passerer MX ca 20 min seinere. Kjører Gaupåsvegen, Kvamsvegen, Langedalen, Lone, Helldalslia, Sædalsveien, Landås, Fjellveien, Munkebotn.
Melding fra Ivan Farestvedt
Tid: 30/04/2009 - 10:47
6-vatnsrunden.
Hei. Jeg kjører til voss på søndag. Har to ledige plasser i bilen til sykel og mann.
Rittet starter kl 12 00 så jeg kunne plukket dere opp feks. ved åsanesenter kl 09 15 Ring eller send en melding hvis
noen vil sitte på . tlf 990 28 439
Melding fra Fredrik Olsen
Tid: 30/04/2009 - 10:00
Rapport fra”Racing Group” tirsdag 28.4.09 by Fredrik
Som tidligere nevnt på bloggen ble tirsdagsgruppen delt i to denne dagen. Undertegnede tok med seg 16 ÅCKere i gruppe 1 og vi startet rullen i Blindheimsdalen. I løpet av turen inn til Garnes Vidregående skule var gruppen økt til over 20 stykker og vi delte derfor gruppen opp ytterligere. Arne Cannon tok ansvar for gruppe 2 og undertegnede tok med seg 11 fartsglade ÅCKere innover Skyggestrand. Etter en liten pause ved Trengereid kiosken vente vi styrene våre mot Åsane. Rullen fungerte bedre hjemmover og farten økte. Morten og småbarnspappa Eirik Bull Wingaard Matre vant hver sin spurt – grønne trøyer venter i posten. Snittfarten ble småpene 32,5 km/t.
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 29/04/2009 - 20:47
Vi var kun to som i kveld la i vei innover mot Gullbotn, Lars og meg. Vel fremme der var formen såpass fin at vi tok toppen av bakken to ggr- like greit. Snakke tempo tilbake til Åsane, ca 26 i snitt. Det var siste økt før 6 vanns runden på Voss, nå håper vi bare at formen er der og været blir brukbart på søndag!
Melding fra Jørund
Tid: 29/04/2009 - 17:01
Rapport frå tirsdag 28, 1730 gruppa
Gruppa blei delt i to i Vågsbotn, ei i hovedak “sub-5″ gruppe la ut først med oss andre i pulje 2. “Sub-5″ blei også delt etter ei stund pga. at dei var vel mange, ny undergruppe heretter kalt “4-og-noen-minutter”? Alle gruppene møttes i Rundkjøringen. På returen blei “Sub-5″ kjørt inn av “oss andre”, og fristelsen til å kjøre forbi i venstre kjøreflet blei for stor. Samla til Vågsbotn deretter. Fin tur i nydelig vær, mitt speedometer viste 31 kmt inkl. litt lagtempo for å ta igjen feltet etter kjedeavhopp.
Melding fra Rune Stigum Olsen
Tid: 29/04/2009 - 11:01
Hei, vil bare minne om at det blir trening idag også kl 17.30. Kanskje spesielt for dem som skal sykle ritt til helgen og heller trener idag enn i morgen.
Melding fra Magne Grimen
Tid: 28/04/2009 - 22:50
Rapport tirsdag kl 18 gruppen:
Nok en tirsdag med svært godt fremmøte på trening, veldig bra! Vi som starter kl 18 måtte også deles i tre grupper, og først ut var ca 20 stk med litt erfaring fra før. Under kyndig ledelse av kveldens kaptein; Trond Teigland (han tok utfordringen). Fikk vi en fin tur i riktig tempo. Fra Garnes ble det kjørt rulle, og den fungerte etterhvert riktig bra – på hjemturen satt den som et skudd! På hjemturen var det også noen som satset hardt på å sanke poeng i kampen om klatretrøyen, mens vi som (nok et år) satser på ungdomstrøyen tok det litt roligere i bakkene…
Veldig fin tur, vi ble enige om at snittfarten hadde vært i overkant av 28, og ingen uhell av noe slag!
Melding fra morten
Tid: 28/04/2009 - 21:57
Invitasjon Nymarks turritt, lørdag kl 16:00:
http://idrett.speaker.no/organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=883710&CatId=207095
Melding fra Arne Natås
Tid: 28/04/2009 - 19:13
ETTERLYSNING !
Vi trenger et hjulsett til utleiesyklene våre.
(8delt Shimano)
Så hvis det er noen som har et hjulsett de ikke trenger lenger, så ta kontakt med Arne på 91105241.
Melding fra Morten Forland
Tid: 27/04/2009 - 22:25
Rapport mandagstrening:
Vi var 8 stk som trodde vi skulle få en fin (og litt varm) tur i bakken i Bjørndalen i kveld. I stedet ble det etter hvert en kald og våt fornøyelse.
Da i tillegg alle bønder mellom Åsane og Unneland hadde funnet ut at dette var dagen da det skulle gjødsles så fikk vi også testet luktesansene.
Uansett ble det 2-3,5 turer i bakken før vi satte kursen mot Åsane igjen.
Melding fra bjørn ove
Tid: 27/04/2009 - 20:06
Skal være en av kapteinene på tirsdag 28/4, men eg må kaste inn håndkle. Har fått en kraftig halsinfeksjon etter retur fra Italia. Håper noen andre kan hjelpe.
Melding fra Geir
Tid: 27/04/2009 - 12:08
Til helgen begynner den store turritt sesongen OBS OBS alle som har helårslinsen må ta den med seg og vise den til arrangørklubben før start/startnummer utlevering. Du skriver den ut på siden https://personligprofil.idrett.no/login.aspx?ReturnUrl=%2fmain.aspx
Melding fra martin kriek
Tid: 26/04/2009 - 22:04
legger ved noen bilder fra Fyllingsdalrittet
http://picasaweb.google.no/krieken1/Fyllingsdalsrittet?authkey=Gv1sRgCKWrsr6twde5dg&feat=directlink
Melding fra geir
Tid: 26/04/2009 - 21:58
ULVEN TEMPO SØNDAG 3/5
Påmelding til meg senest onsdag kl 21.00
(for mer info se under rittpåmelding)
Melding fra Morten Forland
Tid: 26/04/2009 - 15:45
litt bilder fra Italia tur. (Disse er tatt av hotellet): http://picasaweb.google.com/mforland73/Italia2009Belvedere?feat=directlink
Melding fra Øystein Bratten
Tid: 02/09/2010 - 08:54
LEDIG PLASSER STOLTZEN
http://www.nfoto.no har 15 plasser til fredagsstoltzen. Vil du løpe for Nfoto-laget har vi kanskje noen plasser igjen! Send meg en melding på oystein (at) nfoto.no før mandag 8.